Правильная диета для сушки мышц человека
мышцы, протеин
Тренировочные циклы любых профессиональных спортсменов обязательно состоят из предсоревновательных периодов, в течение которых модель их занятий и система питания очень сильно отличаются от обычных периодов. В эти периоды атлетам необходимо избавляться от лишней жидкости, а свои тела сделать более рельефным, слегка уменьшая их массу. Читать далее
О антицеллюлитных шортах и леггинсах
целлюлит
Сегодня часто модницы носят антицеллюлитные шорты и леггинсы. Их главными функциями является способствование женщинам в похудении и устранении целлюлита. Производители уверяют, что эти вещи приводят в порядок женские тела. Читать далее
Аэроионы и жизнь
Воздух
Странное дело, люди стараются уделять большое внимание тому, что едят, пьют, но недостаточный интерес проявляют к тому, каким воздухом дышат, очистке воздуха! Самочувствие и здоровье человечества и всего живого зависит от чистоты и качества воздуха. Читать далее
Выбираем мебель для позвоночника
позвоночник, спина, здоровье
Одно из самых важных мест в жизни любого человека занимает правильная осанка. И это не удивительно, ведь именно от осанки зависит состояние всех внутренних органов, позвоночника, да и в целом всего организма. К тому же правильная осанка – это основа привлекательной фигуры и красивой спины. На сегодняшний день имеется огромное количество способов, которые помогут в укреплении спины, особенно если имеются какие-то проблемы с позвоночником. Но одним из самых главных является правильно подобранная мебель для спальни и рабочего кабинета. Читать далее
Улучшение микроклимата в доме
Воздух
Наверняка уже все забыли о том, что же такое на самом деле чистый воздух. Поселившись в теплых квартирах, повседневными спутниками стали пыль, запахи, а также горячий сухой воздух. А ведь человеку просто необходимо дышать, к тому же максимально полезным воздухом.
Рекомендации по уходу за зубами
здоровые зубы
«Голливудская» улыбка, наверное, во все времена будет считаться эталоном. На такие улыбки не скупятся голливудские звезды, гордо демонстрируя ровные, белые, ухоженные зубы. Многим хочется хотя бы немного приблизиться к этому эталону. И этого можно достичь, если начать правильный уход за зубами еще с детства, придерживаясь несложных рекомендаций. Читать далее
Рецепты антицеллюлитных обертываний в домашних условиях
целлюлит
Обертывания из антицеллюлитного теста, на уксусной основе и на основе глины. Читать далее
Худеем дома
похудание, диета, здоровье
Огромное количество женщин страдает подкожным жиром, от чего портится фигура. Попытаемся узнать, как же правильно убрать лишние отложения с помощью диет. Читать далее
Как убрать жир с живота в домашних условиях
ожирение,
В области живота часто возникают жировые отложения. Чтобы избавиться от них нужен комплексный подход: не помогут убрать жир с живота одни только лишь тренировки в тренажерном зале, равно как и злоупотребление строгими, голодными диетами. Серьёзно ограничить себя от употребления пищи скорее приведет к нарушению пищеварительного тракта, а точно не к желаемой стройности. Существуют четыре главных составляющих идеально плоского живота: регулярная физическая активность, правильное питание, полноценный сон и контроль стресса. Читать далее
Профилактика для здоровых зубов
зубы, зубной камень
Современным людям давно понятно, что кроме лечения зубов, надо периодически проводить и профилактические меры. Зубы разрушаются постепенно: сначала начинает портиться их эмаль, потом появляется кариес или пульпит, а закончиться элементарное невнимание может полным съемным протезом. Чем раньше выявить проблему, тем больше у стоматолога шансов, избегая возможных осложнений, сохранить зуб. Читать далее
Последние статьи
Алкоголизм – болезнь, и её необходимо лечить
Алкоголизм – болезненное влечение к спиртным напиткам. Заболевание хроническое, с появлением изменений в психике и …
5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли
Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …
Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки
Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …
Что такое наркомания? Особенности болезни
Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Центр наркозависимых: адаптация и социализация
Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рубрика: Новости
Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни
Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Комплексная программа терапевтического антиоксидантного излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …