сахарный диабет
Беда всегда приходит нежданно. 1 сентября я, как всегда, с радостью начала учебный год (вела в школе математику), а … уже 1 октября мне ампутировали правую ногу. Так случилось: у меня сахарный диабет с 20 лет, а сейчас мне уже 51 год. Не думайте, что я себя не любила, за диабетом не следила. Да, не могла я бросить школу, детей. Предлагали друзья сменить работу на более спокойную. Но, если в школе у меня все ладилось, о другой работе не думала.
Диабет у меня непослушный: чуть прибавят инсулина в эндокринологическом отделении — ночью без сознания, понижался сахар, а утром — опять высокий, короче, мучились со мной эндокринологи в стационаре и поликлинике. И здесь не обойтись без хорошего глюкометра www.testsahara.ru, к выбору которого нужно подойти ответственно.
Ампутация для всех нас стала трагедией. Я благодарна всем, кто поддерживал меня в трудную минуту: и родным, и друзьям, и коллегам, даже мои первые ученики не забыли, а ведь им уже по 40 лет. Справились, вроде, с этой бедой. Хотя, конечно же, нет. Сижу я на лоджии, на руках — крохотулька внученька, пою ей колыбельную, а по дорожке ученики в школу идут, во вторую смену. Слезы текли сами. Ночью просыпалась от того, что видела во сне себя у доски.
И все же, выйдя из больницы, провела чистку организма, воспряла духом.
Уже понемногу хожу, набрала свой обычный нормальный вес, выполняю дела на кухне, занимаюсь математикой с внучкой. Я рада, что хотя бы так могу помочь дочери.
Вот что я делаю ежедневно для поддержания здоровья:
• Утром, без подушки, лежа на спине, руки на животе, поднять ногу на высоту спичечного коробка и подержать 1 минуту. Конечно, сначала нелегко. Но постепенно получится. Это упражнение все, что ниже пояса, в порядок приводит.
• Тем, кто не может (по разным причинам) облить себя ведром холодной воды, советую такое закаливание. Я им пользуюсь уже 6 лет. Обливаю 4 места холодной водой:
а) 3 пригоршни на лицо, затем растереть ладошками;
б) 3 пригоршни на шею, на область воротника и опять растереть;
в) 3 пригоршни — на верх груди, здесь растереть ладошкой против часовой стрелки;
г) 3 пригоршни — чуть выше и левее пупка и опять растереть против часовой стрелки.
В этих местах расположены точки, растирание которых защитит вас от простуд. Проверено на себе.
Считаю себя терпеливой и не жду исцеления через месяц. Главное — старание и терпение.
На основании личного опыта обращаюсь к диабетикам или к тем, у кого дети — диабетики: не отчаивайтесь, жизнь продолжается. Не надо слез. Я с 15 лет осталась без мамы, в 20 заболела диабетом.
Но смогла окончить институт и работала, как и все. Высшую категорию просто так учителям не дают. Кроме того, смогла родить дочь (всю беременность вынашивала без сладкого). Дочь потом и гимназию с золотой медалью, и философский факультет университета с отличием окончила. Сейчас в аспирантуре. Так что не опускайте рук. Все будет хорошо!
Шошкина Любовь Петровна
