насморк
ОРВИ – одна из самых распространенных и известных болезней во всем мире. Наверное, каждый человек знает симптомы этой болезни, а также хотя бы раз в жизни лечился от нее.
Люди заражаются ОРВИ воздушно-капельным путем, это значит, что происходит вдыхание инфекции. Либо же, можно заразиться через прикосновения и поцелуи с больным человеком.
Симптомы известны – это кашель, насморк, першение в горле, повышенная температура, общая слабость и недомогание.
Антибиотики не способны убить вирусы, т.к они лечат воспаления и борются с бактериями. А значит, надо повышать иммунитет, помогать организму бороться с вирусами самостоятельно, тренировать его.
В первую очередь важна профилактика. Осенью, весной, в периоды эпидемии важно постараться не заболеть. Для этого важно принимать витамины, проветривать и увлажнять помещение, почаще гулять на свежем воздухе, пить много жидкости. В период эпидемий добавить промывание носа солевым раствором (может подойти обычный физраствор) после возвращения с улицы домой, меньше находиться в местах скопления народа (магазины, театры, рынки, праздники с массовым посещением и пр.), посещая больницы, носить одноразовую медицинскую защитную маску.
Если Вы все-таки заболели ОРВИ, то сразу нужно вызвать врача, чтобы он прописал Вам квалифицированное полное лечение.
Начать бороться нужно незамедлительно и как можно раньше, при первых признаках заболевания ОРВИ.
Что под силу сделать Вам самостоятельно?
Пить как можно больше жидкости, вымывая, таким образом, инфекцию с горла. Пить нужно маленькими порциями, но как можно чаще. Питье должно быть теплое, но не обжигающе горячее.
Обязательно необходимо частое промывание носовых пазух и носоглотки солевыми растворами, т.е инфекция чаще всего находится в носоглотке.
При температуре свыше 38 градусов необходимо принять жаропонижающее лекарство. Обязательно соблюдать постельный режим, не переносить болезнь «на ногах».
Рекомендуются также отвары с противовоспалительным действием, такие, как отвар ромашки, шиповника.
Конечно, нельзя забывать регулярно проветривать помещение и осуществлять влажную уборку.
