ногти, уход
Каждая женщина хочет иметь здоровые, крепкие ногти. Но постоянная уборка, чистка, готовка беспощадно разрушают все мечты о красивых, ухоженных ногтях. Ломкость ногтей самая распространенная проблема.
Используя качественный матирующий гель для ногтей Kodi Professional, различные лечебные масла, крема вы помогаете ногтю реабилитироваться после многочисленных повреждений, но основная причина заключается вовсе не во внешних факторах.
Очень часто проблемой является плохое питание, или нехватка витаминов А, Е, С, железа и кальция. Витамин А содержится в продуктах таких как молоко, сливки, масло, сметана, морковь, рыба, яйца и т.д. Витамин Е содержится в растительных продуктах (орехи, злаки, масла). Витамин С содержится в облепихе, смородине и конечно же в лимоне, но лимон сильно уступает шиповнику. Железо находится в свиной, телячьей, говяжьей, куриной печени, морской капусте, чечевице, яблоках и.т.д. Кальцием богаты орехи, курага, творог, молоко, но больше всего в семена мака.
Моющие средства очень сильно повреждают ногтевую пластину, а постоянный контакт с водой может послужить иссушению кожи рук и расслоению ногтя. Нарушение белкового обмена в организме может привести к плохому формированию здоровой ногтевой пластины. Различные патологии и заболевания влияют на здоровье наших ногтей. К таким заболеваниям относится диабет, заболевания щитовидной железы, нарушенное кровообращение, стресс, переутомление. В целом мало кто обращает на состояние здоровья при ломких, слоящихся ногтях, а порой они могут нас предупреждать о появлении заболеваний.
Так что следует сначала разобраться в причине, а потом заняться ее устранением. Начните питаться продуктами, которые обогащены витаминами группы В. Ухаживайте за ногтями как можно чаще. Многие прибегают к наращиванию искусственных ногтей, потому что свои ногти чаще всего находятся в плачевном состоянии и требуют постоянного ухода. Но и наращивание вредит дальнейшему формированию нормальных, крепких ногтей.
Не перемораживайте руки на холоде, это не только делает кожу рук грубой и обветренной, но и портит ногти. Для питания и роста ногтей очень полезны солевые ванночки. Уделяя им по 20 минут в день вы добьетесь потрясающих результатов. В теплую не горячую воду добавьте столовую ложку соли, и подождите пока она растворится, затем опустите руки в ванночку и держите 20 минут. По истечению времени вытащите руки и обсушите полотенцем.
Такая процедура ускорит рост ногтей, ведь солевая ванночка улучшает кровообращение. Есть очень большое количество причин по которым ногти плохо растут, ломаются, становятся хрупкими, и выше перечисленные являются основными. Уделите внимание вашему здоровью и питанию, тогда ваши ногти, несомненно улучшатся.
