Воздух сердце лечит

Когда мне исполнилось сорок лет, у меня начались проблемы со здоровьем: стало «пошаливать» сердце. Мне поставили диагноз «аритмия». Недуг заключался в том, что я иногда начинал чувствовать учащенное сердцебиение, неприятное давление в области сердца, иногда сильные скачки сердца. Лекарства пить я не любитель, но тут пришлось обзавестись корвалолом и валокордином. Стал прислушиваться к советам тех, у кого были похожие недомогания. Одному моему знакомому, например, помогал прием настоя боярышника. А вот мой дядя в таких случаях лечился работой. Он утверждает, что работа отвлекает его от всех болячек, спасает от самых неприятных ощущений. Его рецепт лечения работой мне очень близок. Попробовал я понаблюдать за своим самочувствием: в какие моменты сердце бывает особенно уязвимо. Выявил два основных момента: во время каких-либо неприятностей дома или на работе и когда реже бываю на воздухе. Устранить первую причину оказалось сложнее, но я начал действовать и в этом направлении. Если за день набиралось много огорчительных моментов, вечером я пробовал уравновесить их положительными. Например, брал книжку любимого Джерома или Селенджера, слушал Моцарта. Старался обязательно чем-то порадовать себя или кого-то из близких. Иногда общался с друзьями, задушевная беседа всегда помогает поднять дух. Рассматривал любимые семейные фотографии. В трудных ситуациях все это меня сильно выручало.

А также взял себе за правило: никогда не отказываться от любых вылазок на природу. Этим летом использовал буквально каждую возможность: на неделю выбрался с друзьями в поход на байдарках, пожили в палатках: целыми днями на свежем воздухе; ездил в выходные дни с семьей в лес за грибами — в общем, старался напитать себя воздухом и летним теплом. Состояние и вправду улучшилось. Гораздо реже стали давать о себе знать приступы аритмии, повысился жизненный тонус и улучшилось настроение. Чувствую себя отдохнувшим и помолодевшим. Правду говорят, что воздух лечит, в этом я на себе убедился. Теперь чуть что — иду на улицу гулять, не важно, зима ли за окном или лето.

Антонов И.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Нарушения сердечной ритмичности

Аритмии сердца характерно нарушение частоты, и ритмичности отделов сердца, а также и последовательности их сокращений. Причинами данного заболевания является наличие врожденных аномалий или ... подробнее

Хватит болеть, возраст это не диагноз!

Но ведь это мы сами вбили себе в голову, что жизнь приближается к закату. Вот она и предлагает нам то, что мы от нее ждем. Я тоже когда-то считала себя тяжело больным человеком, обреченным на ... подробнее

«Гремучая смесь» для профилактики аритмии

Полгода назад мне поставили диагноз «аритмия». Прошла курс лечения и реабилитации. Чувствую себя неплохо. А подруга посоветовала для профилактики ежедневно пить смесь корвалола, валерианы и ... подробнее

Секреты народной медицины: лечим сердце и головную боль

Поможет сердцу валериана Есть очень простое и дей­ственное средство для лечения любых сер­дечных заболеваний, связанных со скач­ками пульса - аритмий. Оно, конечно, из­вестно очень давно, только ... подробнее
Последние статьи

Вред лекарств для детей

Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...

Лечимся иголками

Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...

Как правильно питаться летом?

Лето - это возможность отдохнуть от теплой одежды, погреться на солнышке, насладиться настоящими, а не тепличными ...

Как предотвратить трихомониаз?

Трихомониаз распространяется через половой контакт. Таким образом, лучший способ предотвратить трихомониаз, это ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вино и его влияние на здоровье человека
Несмотря на то, что сейчас в нашем распоряжении есть огромное количество препаратов, тема вина в медицине не теряет ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Гель-лак ТМ Oxxi Professional: основные ошибки нанесения
Гель-лак ворвался в жизнь женщин стремительно и бескомпромиссно. Надежный практически при любых обстоятельствах, ...
Рубрика: Беременность
Общая характеристика околоплодной жидкости в различные периоды эмбрионального развития
Околоплодные воды являются биологической средой, сложные физико-химические и биохимические свойства которой, являются ...
Рубрика: Венерические заболевания
Трихомониаз: как обнаружить и вылечить?
Одним из наиболее распространенных венерических заболеваний современности является трихомониаз, вызываемый влагалищной ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …