Воздух сердце лечит

Когда мне исполнилось сорок лет, у меня начались проблемы со здоровьем: стало «пошаливать» сердце. Мне поставили диагноз «аритмия». Недуг заключался в том, что я иногда начинал чувствовать учащенное сердцебиение, неприятное давление в области сердца, иногда сильные скачки сердца. Лекарства пить я не любитель, но тут пришлось обзавестись корвалолом и валокордином. Стал прислушиваться к советам тех, у кого были похожие недомогания. Одному моему знакомому, например, помогал прием настоя боярышника. А вот мой дядя в таких случаях лечился работой. Он утверждает, что работа отвлекает его от всех болячек, спасает от самых неприятных ощущений. Его рецепт лечения работой мне очень близок. Попробовал я понаблюдать за своим самочувствием: в какие моменты сердце бывает особенно уязвимо. Выявил два основных момента: во время каких-либо неприятностей дома или на работе и когда реже бываю на воздухе. Устранить первую причину оказалось сложнее, но я начал действовать и в этом направлении. Если за день набиралось много огорчительных моментов, вечером я пробовал уравновесить их положительными. Например, брал книжку любимого Джерома или Селенджера, слушал Моцарта. Старался обязательно чем-то порадовать себя или кого-то из близких. Иногда общался с друзьями, задушевная беседа всегда помогает поднять дух. Рассматривал любимые семейные фотографии. В трудных ситуациях все это меня сильно выручало.

А также взял себе за правило: никогда не отказываться от любых вылазок на природу. Этим летом использовал буквально каждую возможность: на неделю выбрался с друзьями в поход на байдарках, пожили в палатках: целыми днями на свежем воздухе; ездил в выходные дни с семьей в лес за грибами — в общем, старался напитать себя воздухом и летним теплом. Состояние и вправду улучшилось. Гораздо реже стали давать о себе знать приступы аритмии, повысился жизненный тонус и улучшилось настроение. Чувствую себя отдохнувшим и помолодевшим. Правду говорят, что воздух лечит, в этом я на себе убедился. Теперь чуть что — иду на улицу гулять, не важно, зима ли за окном или лето.

Антонов И.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Нарушения сердечной ритмичности

Аритмии сердца характерно нарушение частоты, и ритмичности отделов сердца, а также и последовательности их сокращений. Причинами данного заболевания является наличие врожденных аномалий или ... подробнее

Хватит болеть, возраст это не диагноз!

Но ведь это мы сами вбили себе в голову, что жизнь приближается к закату. Вот она и предлагает нам то, что мы от нее ждем. Я тоже когда-то считала себя тяжело больным человеком, обреченным на ... подробнее

«Гремучая смесь» для профилактики аритмии

Полгода назад мне поставили диагноз «аритмия». Прошла курс лечения и реабилитации. Чувствую себя неплохо. А подруга посоветовала для профилактики ежедневно пить смесь корвалола, валерианы и ... подробнее

Секреты народной медицины: лечим сердце и головную боль

Поможет сердцу валериана Есть очень простое и дей­ственное средство для лечения любых сер­дечных заболеваний, связанных со скач­ками пульса - аритмий. Оно, конечно, из­вестно очень давно, только ... подробнее
Последние статьи

Лишай роговицы глаза

Различные формы этой болезни присоединяются к аналогичным кожным заболеваниям. Они характеризуются образованием ...

Нагрузки на сердце во время дачного периода

Люди склонны к таким заболеваниям даже при малом выполнении домашней работы уже тратят больше энергии, чем люди, не ...

5 распространенных причин возникновения стрий. Способы профилактики и маскировки

Растяжки, также известные как стрии, это шрамы, которые появляются на разных частях тела, в основном на животе, бедрах, ...

Аппаратный вакуумно-роликовый массаж или LDG

Чтобы избавиться от подкожных жировых отложений, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой, отличным ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Мое комплексное лечение остеопороза. Действует!
Самое проверенное средство от порчи скелета, то есть остеопороза - яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех ...
Рубрика: Общие заболевания
Как влияет на потенцию сахарный диабет? Методы избавления от диабетической импотенции
Мужчины больше подвержены развитию сахарного диабета, чем женщины. Это заболевания оказывает негативное влияние на ...
Рубрика: Легкие, бронхи: заболевания
7 способов лечения бронхита в домашних условиях
Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызванное вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым и ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Морковь для красоты и здоровья
Самым большим достоинством моркови является содержание бета-каротина, а по-другому витамина А. Она является природным ...
Комментарии
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …