Теннисные мячики – отличный инструмент для массажа

массаж

массаж

О том, что массаж творит чудеса, знают все. И все хотя бы раз в жизни испытали на себе его благотворное действие. Конечно, услуги профессионального массажиста не всем по карману, но элементами самомассажа может овладеть каждый. И для этого ничего хитрого не надо, достаточно иметь в своем распоряжении два-три теннисных мячика.

О том, что мячиком хорошо массировать подошвы ног, тоже многие знают. Но мячики годятся не только для ног, а буквально для всего тела. Помню в детстве бабушка, когда у нее болела печень, ложилась на живот и под правое подреберье подкладывала клубок шерстяных ниток. А утром уже снова хлопотала по хозяйству и не вспоминала о боли.

Об этом я вспомнил, когда самому пришлось задуматься о здоровье. И вот тогда неоценимую службу мне сослужили мячики. Чтобы не было воспаления простаты, надо хотя бы по полчаса ежедневно сидеть на двух мячах одновременно, подкладывая их под ягодицы. И не просто сидеть, а «ездить» на них. Казалось бы — проще простого, но такое сидение дается не сразу. Но, приноровившись и делая регулярно такой массаж в Новороссийске, я избавился и от других заболеваний нижнего отдела, например, от запоров и геморроя.

И вообще мячик может пригодиться в самых разных случаях. Подкладывая его под больное место, в котором ощущается дискомфорт, можно вылечиться. К примеру, лежать на животе, положив мячик под пупок или на область печени, и избавляться от многих застойных явлений в организме, даже от тех, о которых мы и не подозреваем.

Лучше, если мячик будет находиться на ровной и твердой поверхности. Садитесь, например, в кресло перед телевизором, не плюхайтесь в пружинную мякоть, а подложите под свое мягкое место кусок толстой фанеры. Я стащил у своей супруги одну из кухонных досок для своих целей, очень удобно. Сразу двумя мячиками хорошо массировать почки: растянитесь на полу, положив под почки по мячику, и покатайтесь, пока не исчезнут первые болезненные ощущения, дождитесь, пока появится тепло в этих местах. И так можно массировать любую часть тела. Народная мудрость давно использует этот прием.

Я таким самооздоровлением занимаюсь очень давно. Не могу пожаловаться ни на простатит, ни на боли в позвоночнике. Глядя на меня, вся семья время от времени пользуется моими мячиками. Не надо ходить по массажным кабинетам, занятие это веселое и приятное, польза очень большая . Но только заниматься таким массажем надо каждый день. Всегда должно находиться для этого немного времени. Можно смотреть телевизор и становиться при этом с каждым днем все крепче и здоровее.

Виктор Иванович Подгорелов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Диетические рекомендации при запорах

Такая патология, как склонность к систематическим запорам, способна значительно осложнить жизнь любого человека. В результате самоотравления организма продуктами метаболизма, которые не выводятся ... подробнее

Что такое гидромассаж?

Определение Гидромассажные процедуры – это механическое действие на конкретные участки тела человека, с помощью направленных струй воды. Вода, смешанная с воздушными струями, подается под небольшим ... подробнее

От чего бывает запор у грудничков, как при этом помочь

Запор у грудного ребенка может сильно напугать родителей. Ведь любая, даже незначительная, задержка может привести к мыслям о возможном запоре. Однако такое события как запор у грудничка не ... подробнее

Симптомы простатита у мужчин — первые признаки заболевания

Симптомы простатита, по статистике, знакомы достаточно большому количеству мужчин. Они появляются даже у тех мужчин, которые только достигли возраста 30 лет. И причин тут немало. При этом такие ... подробнее
Последние статьи

Выбираем молоко вкусное и полезное

Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...

Современный взгляд на протезирование зубов

Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
Мужские средства предохранения от зачатия
У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Боремся с целлюлитом и варикозом
Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Комментарии
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …