Секрет здоровых костей: народные средства лечения и профилактики болезней

радикулит, боли в спине

радикулит, боли в спине

Миллионы россиян страдают болезнями костной системы. А такой недуг, как остеопороз, среди неинфекционных заболеваний прочно уселся на четвертой ступеньке после заболеваний сердечнососудистой системы, онкологических патологий и сахарного диабета.

Из множества причин, порождающих болезни костной системы, считаются главными дефицит кальция в организме и удручающая экологическая обстановка.

Начнем по порядку…

Нехватка кальция в организме людей возникает из-за плохой его усвояемости. Дефицит кальция организм восполняет за счет кости, которая ослабляется, становится менее твердой и упругой. Чтобы это предотвратить, надо костную ткань бесперебойно снабжать кальцием. По некоторым данным, суточная потребность кальция взрослым должна составлять 680 мг. Другие исследователи считают, что эту дозу можно увеличить до 1300 мг.

Кальций хорошо усваивается при наличии витаминов С и D. Суточная доза витамина С, поступающая с пищей, должна быть для взрослых в пределах 50-100 мг, для детей — 2-3 мг; витамина D — 0,003 мг, для ребенка — 0,01-0,02 мг. Превышение нормы потребления витамина D может вызвать отравление.

Богаты кальцием сыр, орехи, сухие бобы, яичный желток, молоко, овес, гречка, свекла, морковь, капуста, тыква, помидоры, баклажаны, укроп и др. Но при кулинарной обработке продуктов кальций становится неорганическим. Такой кальций не растворяется и не усваивается организмом. Частично он выводится организмом, а остаток соединяется с несгоревшими белками и застревает в желчном пузыре, почках, мочевом пузыре, образуя камни.

Отличным источником кальция является скорлупа куриного яйца (желательно деревенского). Сырое яйцо хорошо помойте детским мылом. Скорлупу отделите от белка и желтка, снимите с нее пленочку, просушите и превратите в порошок деревянным пестиком. Детям от года давать на кончике ножа, взрослым — 1-2 г утром с молоком, творогом или кашей. Перед употреблением залить в ложке соком лимона.

Теперь об экологии. Об окружающей нас радиоактивности известно всем и давно. Но не многие знают, что она серьезно влияет и на кости. А ведь под ее воздействием костный каркас слабеет, становится рыхлым, теряет свою твердость и упругость. Значит, надо выводить из организма радиоактивные вещества, нитраты, тяжелые металлы, соли и т.д. И в этом вам поможет такой рецепт: 1 стакан семян льна залейте 3 л кипятка и парьте на водяной бане 2 часа. Процедите и пейте по литру в день порциями с 12 часов дня. Курс 2-3 недели.

Пейте душицу как чай: 2 ч. ложки измельченной травы залейте 2 стаканами кипятка. Настоять 15 минут, процедить и пить в течение дня порциями. Курс 2 недели. Противопоказано беременным женщинам.

От солей избавит следующий рецепт народной медицины: полстакана семян укропа смешайте с 1 ст. ложкой молотого корня валерианы и стаканом цветочного меда. В смесь добавьте 1 л кипятка. Размешать, настоять в термосе сутки. Процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс 2 недели. В заключение несколько советов:

• Во время лечения не посещайте парную баню. Обильный пот выводит соляную кислоту из организма.

• Кофеин, соль, красное мясо — «похитители» кальция.

• Мед глубокой осенью, зимой и весной покупайте засахаренный (цветочный). Летом приобретайте жидкий цветочный мед. Если при переливании меда струя не рвется — мед качественный.

Шаповалов Д.О., г. Гатчина

1 комментарий: Секрет здоровых костей: народные средства лечения и профилактики болезней

  • Вот хочу поделиться рецептом очистки суставов от солей.Надеюсь вам поможет!
    С осени нужно запасти толстые части корней подсолнечника, вымыть их, обсушить и раздробить на мелкие кусочки.
    Стакан корней высыпьте в эмалированную посуду, залейте три литра воды и прокипятите одну-две минуты. Получившийся отвар нужно процедить и выпить в течение двух-трех дней.

    Использованные корни в это время храните в холодильнике. Когда первый отвар закончится, залейте корни тремя литрами воды и прокипятите в течение пять минут. Процедите, выпейте в течение двух-трех дней.

    Для следующей порции возьмите новые корни. Заварите их так же. как сказано выше.

    Курс очищения — не меньше одного месяца. Соль начинает выводиться не раньше чем через две недели после начала процедур. Показатель того, что соли выведены — совершенно прозрачная моча. Во время такой очистки суставов нельзя есть острые и очень соленые блюда, нельзя употреблять уксус, стараться придерживаться вегетарианской диеты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Профилактика остеопороза

Для предотвращения или замедления развития остеопороза сегодня же начинайте принимать следующие меры. • Обязательно соблюдайте сбалансированную диету, содержащую необходимое ежедневное количество ... подробнее

Факторы риска остеопороза

После менопаузы эстрогендефицитное состояние приводит к тому, что у женщины появляются признаки возникновения остеопороза, и это происходит в 40% случаев. Резко увеличивается скорость, с которой ... подробнее

Остеопороз — причина болей в пояснице

Остеопороз – это серьезное расстройство здоровья, которым страдают более 25 миллионов американцев. У больных остеопорозом снижаются костная масса и прочность костей. Кости становятся слабыми, ... подробнее

Как избежать болей в спине

Большинство таких проблем, как боли в спине вызваны напряжением мышц поясницы. Среди прочих причин можно назвать различные повреждения позвоночника, к примеру грыжу межпозвоночного диска, ... подробнее
Последние статьи

Безопасное иглоукалывание для похудения

Все мы мечтаем избавиться от лишнего веса с помощью чудодейственных технологий. Но как бы там ни было, всегда нужно ...

Здоровая чистая кожа. Шаг первый

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, все мы хотим иметь чистую и здоровую кожу. Кто-то посещает косметологические ...

Беременность – что в это время происходит?

Для семьи беременность становится главным моментом в жизни. Родители понимают, что в ближайшее время появится ...

Потенция. Усиление потенции естественным способом

Мужчины разных возрастных категорий имеют различного рода нарушения потенции. Многие боятся обращаться к врачу, но не ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Выбираем молоко вкусное и полезное
Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Современный взгляд на протезирование зубов
Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта
Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...
Рубрика: Общие заболевания
По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?
Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Комментарии
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …