Секрет здоровых костей: народные средства лечения и профилактики болезней

радикулит, боли в спине

радикулит, боли в спине

Миллионы россиян страдают болезнями костной системы. А такой недуг, как остеопороз, среди неинфекционных заболеваний прочно уселся на четвертой ступеньке после заболеваний сердечнососудистой системы, онкологических патологий и сахарного диабета.

Из множества причин, порождающих болезни костной системы, считаются главными дефицит кальция в организме и удручающая экологическая обстановка.

Начнем по порядку…

Нехватка кальция в организме людей возникает из-за плохой его усвояемости. Дефицит кальция организм восполняет за счет кости, которая ослабляется, становится менее твердой и упругой. Чтобы это предотвратить, надо костную ткань бесперебойно снабжать кальцием. По некоторым данным, суточная потребность кальция взрослым должна составлять 680 мг. Другие исследователи считают, что эту дозу можно увеличить до 1300 мг.

Кальций хорошо усваивается при наличии витаминов С и D. Суточная доза витамина С, поступающая с пищей, должна быть для взрослых в пределах 50-100 мг, для детей — 2-3 мг; витамина D — 0,003 мг, для ребенка — 0,01-0,02 мг. Превышение нормы потребления витамина D может вызвать отравление.

Богаты кальцием сыр, орехи, сухие бобы, яичный желток, молоко, овес, гречка, свекла, морковь, капуста, тыква, помидоры, баклажаны, укроп и др. Но при кулинарной обработке продуктов кальций становится неорганическим. Такой кальций не растворяется и не усваивается организмом. Частично он выводится организмом, а остаток соединяется с несгоревшими белками и застревает в желчном пузыре, почках, мочевом пузыре, образуя камни.

Отличным источником кальция является скорлупа куриного яйца (желательно деревенского). Сырое яйцо хорошо помойте детским мылом. Скорлупу отделите от белка и желтка, снимите с нее пленочку, просушите и превратите в порошок деревянным пестиком. Детям от года давать на кончике ножа, взрослым — 1-2 г утром с молоком, творогом или кашей. Перед употреблением залить в ложке соком лимона.

Теперь об экологии. Об окружающей нас радиоактивности известно всем и давно. Но не многие знают, что она серьезно влияет и на кости. А ведь под ее воздействием костный каркас слабеет, становится рыхлым, теряет свою твердость и упругость. Значит, надо выводить из организма радиоактивные вещества, нитраты, тяжелые металлы, соли и т.д. И в этом вам поможет такой рецепт: 1 стакан семян льна залейте 3 л кипятка и парьте на водяной бане 2 часа. Процедите и пейте по литру в день порциями с 12 часов дня. Курс 2-3 недели.

Пейте душицу как чай: 2 ч. ложки измельченной травы залейте 2 стаканами кипятка. Настоять 15 минут, процедить и пить в течение дня порциями. Курс 2 недели. Противопоказано беременным женщинам.

От солей избавит следующий рецепт народной медицины: полстакана семян укропа смешайте с 1 ст. ложкой молотого корня валерианы и стаканом цветочного меда. В смесь добавьте 1 л кипятка. Размешать, настоять в термосе сутки. Процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс 2 недели. В заключение несколько советов:

• Во время лечения не посещайте парную баню. Обильный пот выводит соляную кислоту из организма.

• Кофеин, соль, красное мясо — «похитители» кальция.

• Мед глубокой осенью, зимой и весной покупайте засахаренный (цветочный). Летом приобретайте жидкий цветочный мед. Если при переливании меда струя не рвется — мед качественный.

Шаповалов Д.О., г. Гатчина

Один комментарий: Секрет здоровых костей: народные средства лечения и профилактики болезней

  • Вот хочу поделиться рецептом очистки суставов от солей.Надеюсь вам поможет!
    С осени нужно запасти толстые части корней подсолнечника, вымыть их, обсушить и раздробить на мелкие кусочки.
    Стакан корней высыпьте в эмалированную посуду, залейте три литра воды и прокипятите одну-две минуты. Получившийся отвар нужно процедить и выпить в течение двух-трех дней.

    Использованные корни в это время храните в холодильнике. Когда первый отвар закончится, залейте корни тремя литрами воды и прокипятите в течение пять минут. Процедите, выпейте в течение двух-трех дней.

    Для следующей порции возьмите новые корни. Заварите их так же. как сказано выше.

    Курс очищения — не меньше одного месяца. Соль начинает выводиться не раньше чем через две недели после начала процедур. Показатель того, что соли выведены — совершенно прозрачная моча. Во время такой очистки суставов нельзя есть острые и очень соленые блюда, нельзя употреблять уксус, стараться придерживаться вегетарианской диеты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Мое комплексное лечение остеопороза. Действует!

Самое проверенное средство от порчи скелета, то есть остеопороза - яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех пор, как появились курица и яйцо. Только яйца надо брать не от фабричных несушек, ... подробнее

Профилактика остеопороза

Для предотвращения или замедления развития остеопороза сегодня же начинайте принимать следующие меры. • Обязательно соблюдайте сбалансированную диету, содержащую необходимое ежедневное количество ... подробнее

Факторы риска остеопороза

После менопаузы эстрогендефицитное состояние приводит к тому, что у женщины появляются признаки возникновения остеопороза, и это происходит в 40% случаев. Резко увеличивается скорость, с которой ... подробнее

Остеопороз — причина болей в пояснице

Остеопороз – это серьезное расстройство здоровья, которым страдают более 25 миллионов американцев. У больных остеопорозом снижаются костная масса и прочность костей. Кости становятся слабыми, ... подробнее
Последние статьи

Узловая эритема: симптомы, причины, диагностика, лечение

Узловая эритема выглядит как красные узлы, чаще всего на голени или нижних конечностях. Это состояние в три раза чаще ...

Здоровое питание против диет: кто победит решать вам

Некоторые женщины так часто сидят на диетах, что уже забыли, когда в последний раз они досыта наедались и какое ...

Зачем нужно спортивное питание и где лучше покупать

Каждый, кто вплотную решил заняться своим здоровьем и регулярно ходит в спортивные залы, рано или поздно задумывается о ...

К чему приводит употребление алкоголя

Многие люди увеличенные алкоголем или же, которые просто любят выпить раз в неделю со своей компанией, наверное, не раз ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Как я смог побороть артрит и остеохондроз
Хочу рассказать свою историю, как я смог побороть свой артрит коленных суставов и остеохондроз поясницы. Поскольку я ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Посмотрите на преимущества эстетической стоматологии клиники Эстетик Дент
Термин эстетическая стоматология используется для обозначения любой стоматологической работы, которая делается для ...
Рубрика: Кожа: болезни
Экзема – методы и препараты для лечения
Экзема является заболеванием аллергического характера, с которой время от времени сталкиваются около 20% жителей ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Лазерная имплантация зубов
В современной стоматологии применяются самые разные методы установки зубных имплантатов, одним из которых является ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........