Секрет здоровых костей: народные средства лечения и профилактики болезней

радикулит, боли в спине

радикулит, боли в спине

Миллионы россиян страдают болезнями костной системы. А такой недуг, как остеопороз, среди неинфекционных заболеваний прочно уселся на четвертой ступеньке после заболеваний сердечнососудистой системы, онкологических патологий и сахарного диабета.

Из множества причин, порождающих болезни костной системы, считаются главными дефицит кальция в организме и удручающая экологическая обстановка.

Начнем по порядку…

Нехватка кальция в организме людей возникает из-за плохой его усвояемости. Дефицит кальция организм восполняет за счет кости, которая ослабляется, становится менее твердой и упругой. Чтобы это предотвратить, надо костную ткань бесперебойно снабжать кальцием. По некоторым данным, суточная потребность кальция взрослым должна составлять 680 мг. Другие исследователи считают, что эту дозу можно увеличить до 1300 мг.

Кальций хорошо усваивается при наличии витаминов С и D. Суточная доза витамина С, поступающая с пищей, должна быть для взрослых в пределах 50-100 мг, для детей — 2-3 мг; витамина D — 0,003 мг, для ребенка — 0,01-0,02 мг. Превышение нормы потребления витамина D может вызвать отравление.

Богаты кальцием сыр, орехи, сухие бобы, яичный желток, молоко, овес, гречка, свекла, морковь, капуста, тыква, помидоры, баклажаны, укроп и др. Но при кулинарной обработке продуктов кальций становится неорганическим. Такой кальций не растворяется и не усваивается организмом. Частично он выводится организмом, а остаток соединяется с несгоревшими белками и застревает в желчном пузыре, почках, мочевом пузыре, образуя камни.

Отличным источником кальция является скорлупа куриного яйца (желательно деревенского). Сырое яйцо хорошо помойте детским мылом. Скорлупу отделите от белка и желтка, снимите с нее пленочку, просушите и превратите в порошок деревянным пестиком. Детям от года давать на кончике ножа, взрослым — 1-2 г утром с молоком, творогом или кашей. Перед употреблением залить в ложке соком лимона.

Теперь об экологии. Об окружающей нас радиоактивности известно всем и давно. Но не многие знают, что она серьезно влияет и на кости. А ведь под ее воздействием костный каркас слабеет, становится рыхлым, теряет свою твердость и упругость. Значит, надо выводить из организма радиоактивные вещества, нитраты, тяжелые металлы, соли и т.д. И в этом вам поможет такой рецепт: 1 стакан семян льна залейте 3 л кипятка и парьте на водяной бане 2 часа. Процедите и пейте по литру в день порциями с 12 часов дня. Курс 2-3 недели.

Пейте душицу как чай: 2 ч. ложки измельченной травы залейте 2 стаканами кипятка. Настоять 15 минут, процедить и пить в течение дня порциями. Курс 2 недели. Противопоказано беременным женщинам.

От солей избавит следующий рецепт народной медицины: полстакана семян укропа смешайте с 1 ст. ложкой молотого корня валерианы и стаканом цветочного меда. В смесь добавьте 1 л кипятка. Размешать, настоять в термосе сутки. Процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс 2 недели. В заключение несколько советов:

• Во время лечения не посещайте парную баню. Обильный пот выводит соляную кислоту из организма.

• Кофеин, соль, красное мясо — «похитители» кальция.

• Мед глубокой осенью, зимой и весной покупайте засахаренный (цветочный). Летом приобретайте жидкий цветочный мед. Если при переливании меда струя не рвется — мед качественный.

Шаповалов Д.О., г. Гатчина

1 комментарий: Секрет здоровых костей: народные средства лечения и профилактики болезней

  • Вот хочу поделиться рецептом очистки суставов от солей.Надеюсь вам поможет!
    С осени нужно запасти толстые части корней подсолнечника, вымыть их, обсушить и раздробить на мелкие кусочки.
    Стакан корней высыпьте в эмалированную посуду, залейте три литра воды и прокипятите одну-две минуты. Получившийся отвар нужно процедить и выпить в течение двух-трех дней.

    Использованные корни в это время храните в холодильнике. Когда первый отвар закончится, залейте корни тремя литрами воды и прокипятите в течение пять минут. Процедите, выпейте в течение двух-трех дней.

    Для следующей порции возьмите новые корни. Заварите их так же. как сказано выше.

    Курс очищения — не меньше одного месяца. Соль начинает выводиться не раньше чем через две недели после начала процедур. Показатель того, что соли выведены — совершенно прозрачная моча. Во время такой очистки суставов нельзя есть острые и очень соленые блюда, нельзя употреблять уксус, стараться придерживаться вегетарианской диеты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Мое комплексное лечение остеопороза. Действует!

Самое проверенное средство от порчи скелета, то есть остеопороза - яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех пор, как появились курица и яйцо. Только яйца надо брать не от фабричных несушек, ... подробнее

Профилактика остеопороза

Для предотвращения или замедления развития остеопороза сегодня же начинайте принимать следующие меры. • Обязательно соблюдайте сбалансированную диету, содержащую необходимое ежедневное количество ... подробнее

Факторы риска остеопороза

После менопаузы эстрогендефицитное состояние приводит к тому, что у женщины появляются признаки возникновения остеопороза, и это происходит в 40% случаев. Резко увеличивается скорость, с которой ... подробнее

Остеопороз — причина болей в пояснице

Остеопороз – это серьезное расстройство здоровья, которым страдают более 25 миллионов американцев. У больных остеопорозом снижаются костная масса и прочность костей. Кости становятся слабыми, ... подробнее
Последние статьи

Лишай роговицы глаза

Различные формы этой болезни присоединяются к аналогичным кожным заболеваниям. Они характеризуются образованием ...

Нагрузки на сердце во время дачного периода

Люди склонны к таким заболеваниям даже при малом выполнении домашней работы уже тратят больше энергии, чем люди, не ...

5 распространенных причин возникновения стрий. Способы профилактики и маскировки

Растяжки, также известные как стрии, это шрамы, которые появляются на разных частях тела, в основном на животе, бедрах, ...

Аппаратный вакуумно-роликовый массаж или LDG

Чтобы избавиться от подкожных жировых отложений, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой, отличным ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Мое комплексное лечение остеопороза. Действует!
Самое проверенное средство от порчи скелета, то есть остеопороза - яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех ...
Рубрика: Общие заболевания
Как влияет на потенцию сахарный диабет? Методы избавления от диабетической импотенции
Мужчины больше подвержены развитию сахарного диабета, чем женщины. Это заболевания оказывает негативное влияние на ...
Рубрика: Легкие, бронхи: заболевания
7 способов лечения бронхита в домашних условиях
Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызванное вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым и ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Морковь для красоты и здоровья
Самым большим достоинством моркови является содержание бета-каротина, а по-другому витамина А. Она является природным ...
Комментарии
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …