Профилактика кариеса

кариес, профилактика

кариес, профилактика

Первое условие, почему на зубах появляется кариес – это длительное воздействие органических кислот на эмаль зуба. Таким образом, необходимо предотвращать образование зубного налета – его нужно удалять, вместе с остатками пищи.

Чтобы его правильно удалять, чистка зубов должна происходить дважды в день (минимум): после завтрака и на ночь. При этом, не забывайте внимательно чистить зубы  — не меньше четырех минут. Для этого лучше использовать зубную щетку с щетиной средней по жесткости.

Мягкий зубной налет можно удалить с помощью простого полоскания рта после того, как вы поели. А использование зубочисток даст вам возможность удалить оставшуюся между зубами пищу. Микрофлора в полости рта должна особенно беспокоить тех, кто любит сладкую и мучную еду. Постарайтесь ограждать себя от конфет и пирожных. Отдавайте предпочтение яблоку. Также, нужно внимательнее относиться к своему рациону – не хватать на ходу булочку или пирожное, а лучше перекусить морковью или теми же яблоками. Яблоки также могут помочь очищению зубов от зубного налета.

Стоматолога следует посещать дважды в год – особенно это актуально для тех, кто подвержен развитию кариеса. Беременным и детям нужно ходить к стоматологу особенно тщательно. Ведь стоматолог может не только осмотреть, но и назначить таблетки для укрепления зубной эмали, например, фторсодержащие препараты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Причины возникновения кариеса

Чаще всего люди обращаются к стоматологу из-за возникновения кариеса. Данное заболевание проявляет себя тем, что разрушает зубы, начиная с эмали. В период появления кариеса необходимо провести ... подробнее

Это страшное слово кариес…

Кариес – это слово сейчас известно даже ребенку. Причина такой популярности не в том, что в каждом телевизоре кричат о средствах борьбы, рекламируя средства гигиены для зубов, а причина – в большом ... подробнее

Лучшие травяные отвары для здоровых зубов

Большинство современных людей предпочитают ухаживать за полостью рта, используя только зубную пасту, щетку и ополаскиватель. Но этого мало. Предалагем вам обратить внимание на травяные сборы. ... подробнее

Лечение молочных зубов

Детский кариес зубов отличается от протекания подобных недугов у взрослых. Эмаль молочных зубов крайне тонкая, особенно между зубками и у краев десен, при этом микробам из зубных налетов легче ... подробнее
Последние статьи

Об алкоголе и его коварных свойствах

Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...

Неврозы. Как распознать и что делать

Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...

Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации

Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...

7 периодов в развитии женского организма

Для сохранения здоровья все люди, молодые и пожилые, мужчины и женщины, должны соблюдать не только общие, но и ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
При каких заболеваниях поможет иглоукалывание?
Иглоукалывание использовалось ещё в средние века. Эта терапия, прежде всего, является весьма специфической и не всегда ...
Рубрика: Общие заболевания
Какие заболевания вызывают тошноту и рвоту?
Тошнота и рвота возникают при очень многих разнообразных заболеваниях. В некоторых случаях причина для врачей остается ...
Рубрика: Полезные советы
8 самых притягательных ароматов
1. Rose of Bulgaria Розовая вода – это натуральное средство, которое получают с помощью дистилляции лепестков  ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Неоспоримая польза граната и свежего гранатового сока
В нашей стране гранаты давно перестали считаться деликатесом. Из теплых стран, где произрастает это удивительно ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …