Почему лактопротеин является хорошей добавкой для культуристов

магнитный гребной тренажерЛактопротеин стал очень популярным продуктом в течение примерно последних десяти лет среди культуристов, профессионалов и любителей. Все больше и больше вариантов этой добавки появляются в тренажерных залах и магазинах для здоровья, таких как http://ezhi.biz/.

Но почему же лактопротеин стал такой популярной добавкой, доминирующей на рынке спортивного питания? После хорошей тренировки белковый запас организма истощается, и если не пополнить количество белка через продукты питания или добавки, то организм начнет сжигать свои природные запасы, которые находятся в мышцах. Поэтому, вместо того, чтобы увеличить мышечную массу, тяжелая тренировка может фактически уменьшить ее.

Сывороточный протеин это предотвращает, потому что в нем нет холестерина, и он имеет очень высокую биологическую ценность, то есть, сколько тело сможет сохранить и использовать после потребления. Он будет использован фактически на 100% для восстановления мышечной массы, предоставляя жизненно важные аминокислоты, которые вступают в реакцию с углеводами. Белки — это цепочки аминокислот, а лактопротеин является источником аминокислот с разветвленной цепью, которые питают мышцы и стимулируют синтез белка.

Аминокислоты являются строительным материалом любой клетки, будучи мельчайшими молекулами, они взаимодействуют с углеводами, которые обеспечивают клетки энергией. Так как аминокислоты протеина обеспечивают клетки строительным материалом, для роста и сохранения структуры им требуется энергия, которую дают углеводы. Они вступают в реакцию, в результате которой синтезируется белок, который восстанавливает мышечную ткань. Вот почему сывороточный протеин так эффективен после интенсивной тренировки в спортзале.

Вашему организму требуется больше углеводов, чтобы переварить белок, чем любую другую еду, это означает, что тяжелоатлеты сжигают больше калорий после еды с высоким содержанием протеина. Это еще одна область, где сывороточный протеин является в высшей степени эффективным, он известен как быстрый протеин, поскольку он может дать быструю подпитку уставшим мускулам, и повторимся, вот почему он повсеместно используется в бодибилдинге.

К сожалению, в натуральном виде лактопротеин имеет не очень хороший вкус, но эта проблема легко решается. Это великолепное дополнение к фруктовому коктейлю, не портящее его вкус. Так что если вы любитель покачать мышцы и ищете здоровую добавку, самое время попробовать сывороточный протеин.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Движение и тело

«Нам столь многое придется делать по-новому и столько о новом думать только для того, чтобы наши бедра не слишком прогнулись или чтобы мы не вытягивали плечи. Почему это так важно? Ведь наши ... подробнее

Что необходимо знать о магнитных гребных тренажерах Sportmarket

Магнитный гребной тренажер — это один из многих видов гребных тренажеров, доступных сегодня на рынке. В основном подобные тренажеры сейчас пользуются большой популярностью, но не многие люди знают, ... подробнее
Последние статьи

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...

Вредны ли подсластители?

Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Как быстро похудеть в проблемных зонах?
Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...
Рубрика: Полезные советы
Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200
Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...
Комментарии
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …