Почему лактопротеин является хорошей добавкой для культуристов

магнитный гребной тренажерЛактопротеин стал очень популярным продуктом в течение примерно последних десяти лет среди культуристов, профессионалов и любителей. Все больше и больше вариантов этой добавки появляются в тренажерных залах и магазинах для здоровья, таких как http://ezhi.biz/.

Но почему же лактопротеин стал такой популярной добавкой, доминирующей на рынке спортивного питания? После хорошей тренировки белковый запас организма истощается, и если не пополнить количество белка через продукты питания или добавки, то организм начнет сжигать свои природные запасы, которые находятся в мышцах. Поэтому, вместо того, чтобы увеличить мышечную массу, тяжелая тренировка может фактически уменьшить ее.

Сывороточный протеин это предотвращает, потому что в нем нет холестерина, и он имеет очень высокую биологическую ценность, то есть, сколько тело сможет сохранить и использовать после потребления. Он будет использован фактически на 100% для восстановления мышечной массы, предоставляя жизненно важные аминокислоты, которые вступают в реакцию с углеводами. Белки — это цепочки аминокислот, а лактопротеин является источником аминокислот с разветвленной цепью, которые питают мышцы и стимулируют синтез белка.

Аминокислоты являются строительным материалом любой клетки, будучи мельчайшими молекулами, они взаимодействуют с углеводами, которые обеспечивают клетки энергией. Так как аминокислоты протеина обеспечивают клетки строительным материалом, для роста и сохранения структуры им требуется энергия, которую дают углеводы. Они вступают в реакцию, в результате которой синтезируется белок, который восстанавливает мышечную ткань. Вот почему сывороточный протеин так эффективен после интенсивной тренировки в спортзале.

Вашему организму требуется больше углеводов, чтобы переварить белок, чем любую другую еду, это означает, что тяжелоатлеты сжигают больше калорий после еды с высоким содержанием протеина. Это еще одна область, где сывороточный протеин является в высшей степени эффективным, он известен как быстрый протеин, поскольку он может дать быструю подпитку уставшим мускулам, и повторимся, вот почему он повсеместно используется в бодибилдинге.

К сожалению, в натуральном виде лактопротеин имеет не очень хороший вкус, но эта проблема легко решается. Это великолепное дополнение к фруктовому коктейлю, не портящее его вкус. Так что если вы любитель покачать мышцы и ищете здоровую добавку, самое время попробовать сывороточный протеин.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Движение и тело

«Нам столь многое придется делать по-новому и столько о новом думать только для того, чтобы наши бедра не слишком прогнулись или чтобы мы не вытягивали плечи. Почему это так важно? Ведь наши ... подробнее

Что необходимо знать о магнитных гребных тренажерах Sportmarket

Магнитный гребной тренажер — это один из многих видов гребных тренажеров, доступных сегодня на рынке. В основном подобные тренажеры сейчас пользуются большой популярностью, но не многие люди знают, ... подробнее
Последние статьи

Пневмония, особенности симптоматики типичных и атипичных форм у детей

Заболевания органов дыхания у детей является самой распространенной причиной обращения к врачу-педиатру. На фоне ...

Косметологическая процедура по очистке лица, – каковы преимущества и минусы?

Тысячелетиями женщины во всем мире старались сделать так, чтобы кожа их лица выглядела здоровой и красивой, чистой и ...

Что мы не знаем о пигментных пятнах на лице?

Вряд ли есть женщина, которая хочет иметь темные пигментные пятна на лице. Цвет кожи обусловлен наличием различных ...

Что такое метаболические заболевания мышц?

Метаболические заболевания мышц были впервые обнаружены во второй половине 20-го века. Каждое из этих расстройств ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Детские заболевания
Питание ребенка при ацетоне
Здоровье ребенка – самый ценный аспект для каждого родителя, поэтому современные мамы и папы очень активно интересуются ...
Рубрика: Новости
Особенности УЗИ органов малого таза у женщин
В отрасли современной медицины широкое распространение в гинекологии получил такой диагностический метод, как ...
Рубрика: Детские заболевания
Гематурия в детском возрасте
НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ Как правило, причина появления крови в моче не серьезна. Однако кровь в моче может выявлять одно из ...
Рубрика: Общие заболевания
Методы лечения варикоцеле: варикоцелэктомия
Варикозное расширение вен семенного канатика на сегодняшний момент является довольно распространенной проблемой. Само ...
Комментарии
Елена: Добрый день! Подскажите где купить витамины В15 и В17? Заранее спасибо.
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …