Почему лактопротеин является хорошей добавкой для культуристов

магнитный гребной тренажерЛактопротеин стал очень популярным продуктом в течение примерно последних десяти лет среди культуристов, профессионалов и любителей. Все больше и больше вариантов этой добавки появляются в тренажерных залах и магазинах для здоровья, таких как http://ezhi.biz/.

Но почему же лактопротеин стал такой популярной добавкой, доминирующей на рынке спортивного питания? После хорошей тренировки белковый запас организма истощается, и если не пополнить количество белка через продукты питания или добавки, то организм начнет сжигать свои природные запасы, которые находятся в мышцах. Поэтому, вместо того, чтобы увеличить мышечную массу, тяжелая тренировка может фактически уменьшить ее.

Сывороточный протеин это предотвращает, потому что в нем нет холестерина, и он имеет очень высокую биологическую ценность, то есть, сколько тело сможет сохранить и использовать после потребления. Он будет использован фактически на 100% для восстановления мышечной массы, предоставляя жизненно важные аминокислоты, которые вступают в реакцию с углеводами. Белки — это цепочки аминокислот, а лактопротеин является источником аминокислот с разветвленной цепью, которые питают мышцы и стимулируют синтез белка.

Аминокислоты являются строительным материалом любой клетки, будучи мельчайшими молекулами, они взаимодействуют с углеводами, которые обеспечивают клетки энергией. Так как аминокислоты протеина обеспечивают клетки строительным материалом, для роста и сохранения структуры им требуется энергия, которую дают углеводы. Они вступают в реакцию, в результате которой синтезируется белок, который восстанавливает мышечную ткань. Вот почему сывороточный протеин так эффективен после интенсивной тренировки в спортзале.

Вашему организму требуется больше углеводов, чтобы переварить белок, чем любую другую еду, это означает, что тяжелоатлеты сжигают больше калорий после еды с высоким содержанием протеина. Это еще одна область, где сывороточный протеин является в высшей степени эффективным, он известен как быстрый протеин, поскольку он может дать быструю подпитку уставшим мускулам, и повторимся, вот почему он повсеместно используется в бодибилдинге.

К сожалению, в натуральном виде лактопротеин имеет не очень хороший вкус, но эта проблема легко решается. Это великолепное дополнение к фруктовому коктейлю, не портящее его вкус. Так что если вы любитель покачать мышцы и ищете здоровую добавку, самое время попробовать сывороточный протеин.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Движение и тело

«Нам столь многое придется делать по-новому и столько о новом думать только для того, чтобы наши бедра не слишком прогнулись или чтобы мы не вытягивали плечи. Почему это так важно? Ведь наши ... подробнее

Что необходимо знать о магнитных гребных тренажерах Sportmarket

Магнитный гребной тренажер — это один из многих видов гребных тренажеров, доступных сегодня на рынке. В основном подобные тренажеры сейчас пользуются большой популярностью, но не многие люди знают, ... подробнее
Последние статьи

Вся информация об ОРВИ: виды, симптомы, осложнения, лечение

ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция, которая также часто называется ОРЗ (острым респираторным ...

Лечение цистита у младенца

Цистит - воспалительный процесс, возникающий в слизистой оболочке мочевого пузыря, это состояние характеризуется частым ...

Острые вирусные заболевания

Самыми распространенными заболеваниями среди людей считаются ОРВИ. Чаще всего от них страдают дети и пожилые, но ...

Кленовый сироп — полезное лакомство из Канады!

Кленовый сироп содержит натуральные сахара, которые очень полезны для человека. Однако этот вкусный и полезный раствор ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Инфекционные заболевания
Лечение столбняка в детском возрасте
Описание заболевания Столбняк – это инфекционное заболевание, представляющее угрозу для жизни непривитого ребенка или ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Как отличить оригинал косметику от подделки
Сегодня на рынке косметики появилось очень много подделок, и в данной статье попробуем отличить подделку от оригинала. ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес
Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...
Рубрика: Новости
Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться
Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........
Владимир Михайлович Образцов: Здравствуйте, уважаемая Лариса! Я, так же, как и Вы, очень счастлив вашим выздор …
Владимир Михайлович Образцов: Владимир Образцов : Мне прислала одна из вылечившихся больных. Попросил её опуб …
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …