Как подготовиться к старости

старость, старениеСтарость неизбежна почти для всех. Тех, кто торопится получить от жизни все, и сразу, оставим за скобками. Наступление старости для торопящихся жить, иногда сомнительно.

Какой она будет, Что можно уже сделать сейчас, чтобы не мучиться потом? Каждый отвечает на эти вопросы по-своему. Но есть ряд общих правил, которых стоит придерживаться, чтобы не оказаться в преклонном возрасте на обочине жизни.

Современная индустрия красоты считает старость явлением стыдным. Публичные люди вкладывают немалые средства в продление собственной молодости и красоты. Общественное мнение, быстро подхватившее эту тенденцию, считает уже почти обязательными операции по подтяжке, липосакции, уколы красоты и т .д и т. п. Стареть естественно становится определённой «роскошью» для лиц известных и медийных. В какой-то мере этот взгляд на старость экстраполируется и на обычных рядовых граждан. Но так ли это уж важно стареть, оставаясь молодым?

Если отвечать на этот вопрос утвердительно, то стоит начать заботиться о своем благополучии задолго до наступления часа Х.

Озаботьтесь будущей пенсией и местом проживания

Обеспеченная старость не миф. Это вполне возможный вариант развития событий, если работать за «белую» зарплату и выбрать приличный пенсионный фонд. Экономическая нестабильность может пошатнуть уверенность в накоплениях, выраженных в денежных средствах, — начните откладывать в драгоценных металлах. А еще лучше вложитесь в себя, то есть возвращаясь к первому пункту – занимайтесь самообразованием. Кто знает, что из полученного «багажа знаний» может пригодиться в качестве дополнительного заработка на пенсии.

Подберите хороший дом престарелых, чтобы не быть обузой для своих детей. Современные пансионаты для пожилых людей обеспечивают высокий уровень комфорта и предоставляют медицинские услуги, так необходимые в этом возрасте.

Занимайтесь самообразованием.

Чтобы обеспечить себе более или менее уютную старость стоит активно развивать свой интеллект с самых ранних лет. Давно доказано, что деятельная старость удел людей занимающихся умственным трудом. Чем дольше мозг сохранят активность, тем дольше будет длиться осознанная старость. Да и гораздо приятнее, чтобы в старости тебя уважали не за накопленные годы, а за мудрость и накопленные знания.

Задумайтесь о здоровом образе жизни

Примерно после сорока лет самой главной характеристикой потребляемой пищи должна стать ее полезность. Вредную пищу, в идеале, лучше исключить вообще, как и вредные привычки. Режим дня должен включать в себя полноценный сон, долгие прогулки, умеренную физическую нагрузку.

Вот, в общем-то, и все. Наверное, это выглядит очень и очень скучно: жить днем завтрашним. Ведь в любой момент можно неудачно «встретиться» с трамваем. Но на деле это жить полноценно и ожидать такой же полноценной старости, вполне реально, надо только предотвращать излишества во всем. А это уже не так и трудно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Частные дома для престарелых

Были и мы когда-то молодыми. Выражение «дом для престарелых» вызывает в памяти кадры из фильма «Небеса обетованные». Серое холодное небо, несчастные старики двигаются по кругу под грозным взглядом ... подробнее

Вместе бороться со старостью

Супруги стареют рядом друг с другом. И хотя известно, что биологический возраст не всегда соответствует дате рождения, старости не избежать никому. Благо супружества в том, что, старея вместе, муж и ... подробнее

Пансионат «Москва-Пансионат» с любовью заботится о пожилых людях

Московский частный дом престарелых «Москва-Пансионат» предназначен специально для того, чтобы люди преклонного возраста могли радоваться старости. Его основатели продумали все до мелочей, чтобы ... подробнее

Частный пансион для престарелых — продление жизни и обеспечение комфорта

Все больше пожилых людей в наши дни выбирают в качестве альтернативы одинокой старости благоустроенные дома для престарелых. Тем более, что такой частный пансион включает в себя одновременно и ... подробнее
Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …