Инсульт: причины и профилактика

давление

давление

Инсульт – это острое нарушение кровообращения в головном мозге, провоцирующее гибель мозговой ткани. Он является третьей по распространенности причиной смертности в США. Инсульт может быть вызван недостатком притока крови (а следовательно, недостатком кислорода) к мозгу, обычно или в результате атеросклероза, или вследствие повреждения или разрыва кровеносного сосуда в мозгу. В любом из этих случаев конечным результатом является поражение мозга (и вероятная смерть). Более всего подвержены инсультам лица, страдающие как от высокого кровяного давления, так и от атеросклероза. Инсульт может случиться внезапно, но часто происходит после многолетнего постепенного образования жировых отложений внутри кровеносных сосудов.

У некоторых людей возникает временный микроинсульт, или преходящее (временное) нарушение мозгового кровообращения. В этом случае симптомы напоминают инсульт, но проходят в течение суток (24 часов). Преходящие нарушения мозгового кровообращения являются сигналом, предупреждающим о возможности настоящего инсульта.

Профилактика инсульта

Для предотвращения инсульта можно предпринять некоторые шаги. Вот что нужно делать для снижения вероятности инсульта.

• Следите за показаниями  кровяного давления. Регулярно измеряйте его и при необходимости принимайте лекарство, выписанное врачом. Также тревожным симптомом является сильная головная боль при высоком давлении. Гипертония — это именно та болезнь, провоцирующая появление инсульта. Люди с высоким давлением входят в группу риска с высокой вероятностью появлению инсульта.

• Снизьте уровень холестерина до значения ниже 200 мг/декалитр (измеряется при анализе крови).

• Не ведите пассивный образ жизни, занимайтесь физическими упражнениями.

• Сбросьте вес.

• Не курите.

• Если у вас диабет, держите под контролем уровень сахара в крови.

• Будьте умеренны в употреблении алкоголя, а лучше вообще не пейте.

• По возможности, избегайте приема пероральных противозачаточных таблеток (если вам приходится их принимать, не курите).

• Научитесь справляться со стрессом.

• Посоветуйтесь с врачом относительно приема аспирина (ежедневно в небольших дозах).

• Попросите врача оценить, не следует ли вам подвергнуться хирургической операции, при которой с внутренней поверхности одной или обеих главных артерий в шее удаляются жировые отложения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Особенности проведения реабилитации человека перенесшего ишемический инсульт в домашних условиях

Как правило, выписывают пациента из больницы домой, для продолжения проведения реабилитации, все это чаще всего ложится на плечи близких людей. Восстановительный период может, длится от нескольких ... подробнее

Инсульт. Медицинское оборудование для физической реабилитации

Инсульт является одной из важнейших причин длительной и тяжёлой инвалидизации. Но каждая семья должна стремиться к возвращению такого больного к полноценной социальной и бытовой деятельности. При ... подробнее

Повышенное кровяное давление — причина инсульта

Повышенное кровяное давление (гипертония) не похоже на зубную боль, синяк или запор. Ничего не болит, не меняет цвета и не отказывается работать. Обычно люди с повышенным кровяным давлением не ... подробнее

Восстановительная гимнастика после инсульта

СОВЕТЫ ДЛЯ НАЧАЛА. Я объединила достаточно известные упражнения в определенную систему. Количество повторений каждого - от 4 до 16. Начинать нужно с малого, трезво оценивая свои возможности и ... подробнее
Последние статьи

Какие болезни лечит дыхательный тренажер?

Наверняка вы помните из курса биологии, что каждая клеточка живого организма нуждается в кислороде. Именно этот элемент ...

Профилактика мастита: Чтобы кормление было в радость

Кормление грудью — это радостный и трепетный период в жизни каждой женщины. Ведь лактация сопровождается появлением на ...

Что делать если пропал голос?

Бывает, что иногда только откроешь рот с попыткой что-либо сказать, а вырываются лишь хрипящие, нечленораздельные ...

Имплантация зубов в сравнении с классическим протезированием

Имплантация зубов представляет собой вживление особых приспособлений - имплантатов, имеющих вид пластины, цилиндра либо ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Как заказать проведение медицинских процедур на дому
Все большее число жителей нашей страны предпочитают проводить курсы инъекций и капельниц в домашних условиях. ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Как посещать стоматологические клиники с ребёнком?
Не секрет, что отвести ребёнка к зубному врачу – это что-то невероятное. Практически все дети инстинктивно боятся ...
Рубрика: Кожа: болезни
Виды родимых пятен. Их опасность и причины возникновения
Монгольские пятна Монгольские пятна обнаруживаются примерно у 90% новорожденных негроидной и монголоидной рас. Они ...
Рубрика: Новости
Для чего организму нужен метионин?
Метионин - незаменимая аминокислота, которая помогает организму обрабатывать и усваивать жир. Он содержит серу, ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …