Инсульт: причины и профилактика

давление

давление

Инсульт – это острое нарушение кровообращения в головном мозге, провоцирующее гибель мозговой ткани. Он является третьей по распространенности причиной смертности в США. Инсульт может быть вызван недостатком притока крови (а следовательно, недостатком кислорода) к мозгу, обычно или в результате атеросклероза, или вследствие повреждения или разрыва кровеносного сосуда в мозгу. В любом из этих случаев конечным результатом является поражение мозга (и вероятная смерть). Более всего подвержены инсультам лица, страдающие как от высокого кровяного давления, так и от атеросклероза. Инсульт может случиться внезапно, но часто происходит после многолетнего постепенного образования жировых отложений внутри кровеносных сосудов.

У некоторых людей возникает временный микроинсульт, или преходящее (временное) нарушение мозгового кровообращения. В этом случае симптомы напоминают инсульт, но проходят в течение суток (24 часов). Преходящие нарушения мозгового кровообращения являются сигналом, предупреждающим о возможности настоящего инсульта.

Профилактика инсульта

Для предотвращения инсульта можно предпринять некоторые шаги. Вот что нужно делать для снижения вероятности инсульта.

• Следите за показаниями  кровяного давления. Регулярно измеряйте его и при необходимости принимайте лекарство, выписанное врачом. Также тревожным симптомом является сильная головная боль при высоком давлении. Гипертония — это именно та болезнь, провоцирующая появление инсульта. Люди с высоким давлением входят в группу риска с высокой вероятностью появлению инсульта.

• Снизьте уровень холестерина до значения ниже 200 мг/декалитр (измеряется при анализе крови).

• Не ведите пассивный образ жизни, занимайтесь физическими упражнениями.

• Сбросьте вес.

• Не курите.

• Если у вас диабет, держите под контролем уровень сахара в крови.

• Будьте умеренны в употреблении алкоголя, а лучше вообще не пейте.

• По возможности, избегайте приема пероральных противозачаточных таблеток (если вам приходится их принимать, не курите).

• Научитесь справляться со стрессом.

• Посоветуйтесь с врачом относительно приема аспирина (ежедневно в небольших дозах).

• Попросите врача оценить, не следует ли вам подвергнуться хирургической операции, при которой с внутренней поверхности одной или обеих главных артерий в шее удаляются жировые отложения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Особенности проведения реабилитации человека перенесшего ишемический инсульт в домашних условиях

Как правило, выписывают пациента из больницы домой, для продолжения проведения реабилитации, все это чаще всего ложится на плечи близких людей. Восстановительный период может, длится от нескольких ... подробнее

Инсульт. Медицинское оборудование для физической реабилитации

Инсульт является одной из важнейших причин длительной и тяжёлой инвалидизации. Но каждая семья должна стремиться к возвращению такого больного к полноценной социальной и бытовой деятельности. При ... подробнее

Повышенное кровяное давление — причина инсульта

Повышенное кровяное давление (гипертония) не похоже на зубную боль, синяк или запор. Ничего не болит, не меняет цвета и не отказывается работать. Обычно люди с повышенным кровяным давлением не ... подробнее

Восстановительная гимнастика после инсульта

СОВЕТЫ ДЛЯ НАЧАЛА. Я объединила достаточно известные упражнения в определенную систему. Количество повторений каждого - от 4 до 16. Начинать нужно с малого, трезво оценивая свои возможности и ... подробнее
Последние статьи

Лишай роговицы глаза

Различные формы этой болезни присоединяются к аналогичным кожным заболеваниям. Они характеризуются образованием ...

Нагрузки на сердце во время дачного периода

Люди склонны к таким заболеваниям даже при малом выполнении домашней работы уже тратят больше энергии, чем люди, не ...

5 распространенных причин возникновения стрий. Способы профилактики и маскировки

Растяжки, также известные как стрии, это шрамы, которые появляются на разных частях тела, в основном на животе, бедрах, ...

Аппаратный вакуумно-роликовый массаж или LDG

Чтобы избавиться от подкожных жировых отложений, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой, отличным ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Мое комплексное лечение остеопороза. Действует!
Самое проверенное средство от порчи скелета, то есть остеопороза - яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех ...
Рубрика: Общие заболевания
Как влияет на потенцию сахарный диабет? Методы избавления от диабетической импотенции
Мужчины больше подвержены развитию сахарного диабета, чем женщины. Это заболевания оказывает негативное влияние на ...
Рубрика: Легкие, бронхи: заболевания
7 способов лечения бронхита в домашних условиях
Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызванное вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым и ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Морковь для красоты и здоровья
Самым большим достоинством моркови является содержание бета-каротина, а по-другому витамина А. Она является природным ...
Комментарии
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …