Инсульт: причины и профилактика

давление

давление

Инсульт – это острое нарушение кровообращения в головном мозге, провоцирующее гибель мозговой ткани. Он является третьей по распространенности причиной смертности в США. Инсульт может быть вызван недостатком притока крови (а следовательно, недостатком кислорода) к мозгу, обычно или в результате атеросклероза, или вследствие повреждения или разрыва кровеносного сосуда в мозгу. В любом из этих случаев конечным результатом является поражение мозга (и вероятная смерть). Более всего подвержены инсультам лица, страдающие как от высокого кровяного давления, так и от атеросклероза. Инсульт может случиться внезапно, но часто происходит после многолетнего постепенного образования жировых отложений внутри кровеносных сосудов.

У некоторых людей возникает временный микроинсульт, или преходящее (временное) нарушение мозгового кровообращения. В этом случае симптомы напоминают инсульт, но проходят в течение суток (24 часов). Преходящие нарушения мозгового кровообращения являются сигналом, предупреждающим о возможности настоящего инсульта.

Профилактика инсульта

Для предотвращения инсульта можно предпринять некоторые шаги. Вот что нужно делать для снижения вероятности инсульта.

• Следите за показаниями  кровяного давления. Регулярно измеряйте его и при необходимости принимайте лекарство, выписанное врачом. Также тревожным симптомом является сильная головная боль при высоком давлении. Гипертония — это именно та болезнь, провоцирующая появление инсульта. Люди с высоким давлением входят в группу риска с высокой вероятностью появлению инсульта.

• Снизьте уровень холестерина до значения ниже 200 мг/декалитр (измеряется при анализе крови).

• Не ведите пассивный образ жизни, занимайтесь физическими упражнениями.

• Сбросьте вес.

• Не курите.

• Если у вас диабет, держите под контролем уровень сахара в крови.

• Будьте умеренны в употреблении алкоголя, а лучше вообще не пейте.

• По возможности, избегайте приема пероральных противозачаточных таблеток (если вам приходится их принимать, не курите).

• Научитесь справляться со стрессом.

• Посоветуйтесь с врачом относительно приема аспирина (ежедневно в небольших дозах).

• Попросите врача оценить, не следует ли вам подвергнуться хирургической операции, при которой с внутренней поверхности одной или обеих главных артерий в шее удаляются жировые отложения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Особенности проведения реабилитации человека перенесшего ишемический инсульт в домашних условиях

Как правило, выписывают пациента из больницы домой, для продолжения проведения реабилитации, все это чаще всего ложится на плечи близких людей. Восстановительный период может, длится от нескольких ... подробнее

Инсульт. Медицинское оборудование для физической реабилитации

Инсульт является одной из важнейших причин длительной и тяжёлой инвалидизации. Но каждая семья должна стремиться к возвращению такого больного к полноценной социальной и бытовой деятельности. При ... подробнее

Повышенное кровяное давление — причина инсульта

Повышенное кровяное давление (гипертония) не похоже на зубную боль, синяк или запор. Ничего не болит, не меняет цвета и не отказывается работать. Обычно люди с повышенным кровяным давлением не ... подробнее

Восстановительная гимнастика после инсульта

СОВЕТЫ ДЛЯ НАЧАЛА. Я объединила достаточно известные упражнения в определенную систему. Количество повторений каждого - от 4 до 16. Начинать нужно с малого, трезво оценивая свои возможности и ... подробнее
Последние статьи

Мед, лимон и кофе для красоты кожи

Каждая женщина мечтает о красивой, бархатистой и здоровой коже. Уход за своей кожей – это святая обязанность каждой, ...

Простатит и проблемы с ним связанные

Это заболевание доставляет массу неприятностей мужской половине человечества и не всегда хорошо поддается лечению. По ...

Витамин D бывает разным?

На основании имеющихся опытов нельзя окончательно решить вопрос о том, все ли жиры печени рыб содержат один ...

Потребность человека в витамине D

Международная комиссия экспертов определяет потребность в витамине D для беременных и кормящих женщин в 340 RE, а для ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Лечение онкологии в Нижнем Новгороде, отзывы
В Нижнем Новгороде функционирует более 150 медицинских центров, что занимаются диагностикой и лечением разных форм и ...
Рубрика: Общие заболевания
Коррекция фигуры при помощи контурной пластики
Контурная пластика тела – способ, который поможет скорректировать внешний вид человека, повысить самооценку. Это ...
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
В чем сдержится витамин С в природе?
Витамин С синтезируется растениями и некоторыми животными. Однако животные продукты бедны этим витамином. Некоторое ...
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Влияние сушки плодов и овощей на сохранность витамина С
Получение сушеных плодов, ягод и овощей с сохранением их витаминности является весьма заманчивым способом заготовки, ...
Комментарии
юрий: Болотов это самодур и никакого отношения к медицине не имеет.Это не ученый и не …
Chemist: Методику Владимир Михайлович переработал, статья на сайте обновлена. Скорректиру …
Chemist: Здравствуйте, Саша! Не всегда авторы следят за комментариями, а статье уже 5 лет …
Саша: Здравствуйте,Мария Павловна! Можете что-нибудь сказать о другой водоросли—хлорел …
Алёна: Знаете, начинала пить такой чай, но что-то в его сотставе мой организм не перено …
Chemist: Zenonas, можно узнать откуда столь сенсационная информация? Не укажите ссылку на …
Zenonas: Аферисты, почему не говорите что виагра сделает любого полным импотентом и довед …