Физические упражнения во время беременности

лечение эрозии шейки матки

лечение эрозии шейки матки

Если вы до беременности систематически делали физическую зарядку по утрам, занимайтесь ею и сейчас. Надо только исключить прыжки, резкие движения и значительное напряжение мышц.

Бывает так, что уже на первом, после наступления беременности гинекологическом осмотре врач говорит женщине об эрозии шейки матки. Вполне возможно, что болезнь была и раньше. Но в настоящее время, в положении, – на это необходимо обратить пристальное внимание! Возникает вопрос: лечение эрозии шейки матки можно ли проводить во время беременности? Не бойтесь — эрозия матки может встречаться у многих женщин. Но эти женщины счастливо вынашивают и благополучно рожают здоровых и веселых малышей! Правда иногда врачи рекомендуют лечить эрозию шейки матки только после родов.

Женщина, которая раньше не занималась физкультурой, с наступлением беременности должна пересмотреть свое отношение к утренней гимнастике. Ведь вы хотите, чтобы ваша беременность протекала без осложнений, роды были легкими. В этом помогут систематические занятия физкультурой. Физические упражнения будут способствовать повышению тонуса мышц, что необходимо во время родового акта, а также правильному расположению плода в полости матки.

В женской консультации с беременными проводят занятия по подготовке к родам, которые начинаются с физических упражнений. Методист лечебной физкультуры будет заниматься с вами по специальной программе.

Ниже мы приводим несколько упражнений утренней гимнастики, которые рекомендуются на любом сроке беременности. Из указанного комплекса упражнений каждый день нужно выполнять 3 – 4, причем начинать следует с более легких.

Приготовьте спортивное трико, не стесняющее движений. Откройте форточку и постелите коврик на пол. Стоя сделайте пять глубоких вдохов и выдохов. Вдохните и одновременно медленно поднимите руки вверх, потом быстро выдохните и опустите руки. Это упражнение повторяйте 6 – 8 раз. Оно подготовит вас к выполнению физических упражнений, требующих несколько больших усилий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Спринцевания при лечении эррозии шейки матки

Чаще всего эрозия возникает из-за воспалительного процесса происходящих  в половых органах. Это может быть при заболевании кольпитом или воспалении придатков. При таких воспалениях значительно ... подробнее

Корень змеевика лечит эрозию

Была у меня эрозия шейки матки. Делала всяческие процедуры, назначенные врачом, ходила по больницам, но толку никакого. И вот посоветовала мне родственница такой рецепт. Взять корень змеевика ... подробнее
Последние статьи

Выбираем молоко вкусное и полезное

Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...

Современный взгляд на протезирование зубов

Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
Мужские средства предохранения от зачатия
У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Боремся с целлюлитом и варикозом
Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …