Физические упражнения во время беременности

лечение эрозии шейки матки

лечение эрозии шейки матки

Если вы до беременности систематически делали физическую зарядку по утрам, занимайтесь ею и сейчас. Надо только исключить прыжки, резкие движения и значительное напряжение мышц.

Бывает так, что уже на первом, после наступления беременности гинекологическом осмотре врач говорит женщине об эрозии шейки матки. Вполне возможно, что болезнь была и раньше. Но в настоящее время, в положении, – на это необходимо обратить пристальное внимание! Возникает вопрос: лечение эрозии шейки матки можно ли проводить во время беременности? Не бойтесь — эрозия матки может встречаться у многих женщин. Но эти женщины счастливо вынашивают и благополучно рожают здоровых и веселых малышей! Правда иногда врачи рекомендуют лечить эрозию шейки матки только после родов.

Женщина, которая раньше не занималась физкультурой, с наступлением беременности должна пересмотреть свое отношение к утренней гимнастике. Ведь вы хотите, чтобы ваша беременность протекала без осложнений, роды были легкими. В этом помогут систематические занятия физкультурой. Физические упражнения будут способствовать повышению тонуса мышц, что необходимо во время родового акта, а также правильному расположению плода в полости матки.

В женской консультации с беременными проводят занятия по подготовке к родам, которые начинаются с физических упражнений. Методист лечебной физкультуры будет заниматься с вами по специальной программе.

Ниже мы приводим несколько упражнений утренней гимнастики, которые рекомендуются на любом сроке беременности. Из указанного комплекса упражнений каждый день нужно выполнять 3 – 4, причем начинать следует с более легких.

Приготовьте спортивное трико, не стесняющее движений. Откройте форточку и постелите коврик на пол. Стоя сделайте пять глубоких вдохов и выдохов. Вдохните и одновременно медленно поднимите руки вверх, потом быстро выдохните и опустите руки. Это упражнение повторяйте 6 – 8 раз. Оно подготовит вас к выполнению физических упражнений, требующих несколько больших усилий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Спринцевания при лечении эррозии шейки матки

Чаще всего эрозия возникает из-за воспалительного процесса происходящих  в половых органах. Это может быть при заболевании кольпитом или воспалении придатков. При таких воспалениях значительно ... подробнее

Корень змеевика лечит эрозию

Была у меня эрозия шейки матки. Делала всяческие процедуры, назначенные врачом, ходила по больницам, но толку никакого. И вот посоветовала мне родственница такой рецепт. Взять корень змеевика ... подробнее
Последние статьи

Питание ребенка при ацетоне

Здоровье ребенка – самый ценный аспект для каждого родителя, поэтому современные мамы и папы очень активно интересуются ...

Особенности УЗИ органов малого таза у женщин

В отрасли современной медицины широкое распространение в гинекологии получил такой диагностический метод, как ...

Гематурия в детском возрасте

НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ Как правило, причина появления крови в моче не серьезна. Однако кровь в моче может выявлять одно из ...

Методы лечения варикоцеле: варикоцелэктомия

Варикозное расширение вен семенного канатика на сегодняшний момент является довольно распространенной проблемой. Само ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Женские заболевания
Отклонения, связанные с молочными железами
Болезни молочных желез Нарушение развития, возникающее в результате задержки пубертатного периода, может пройти с его ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как не только похудеть, но и очистить организм при помощи глиняной диеты
Глина — это замечательный материал с очень большим количеством полезнейших свойств, которые благотворно влияют на ...
Рубрика: Общие заболевания
Лечение гриппа у детей
ДИАГНОЗ Грипп обычно диагностируется врачом на основе анализа признаков и симптомов заболевания. Если случаи гриппа ...
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Использование имбиря в медицине
Имбирь издавна используют для производства лекарственных и косметических средств. Он обладает удивительными свойствами, ...
Комментарии
Елена: Добрый день! Подскажите где купить витамины В15 и В17? Заранее спасибо.
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …