Эликсир молодости

витамин Е, организм

витамин Е, организм

Давно всеми известный витамин Е расценивается, как эликсир молодости. Без него не могут происходить процессы образования новых клеток, а также продления жизни старых клеток человеческого организма. Самым богатым источником витамина Е считается хлеб, при выпечки у которого используется мука грубого помола, благодаря чему этого вещества в нем содержится больше в 4 раза, нежели в белом хлебе, и пророщенная пшеница. Врачами назначается витамин Е при заболеваниях сердечнососудистой системы и после инфаркта миокарда. Этот чудодейственный витамин может способствовать в некоторых случаях излечению бесплодия импотенции. судя по наблюдениям, человек принимающий витамин Е оказывается здоровее обычно, им легко переносятся болезни. Период, когда прекращаются менструации у женщин, проходит быстрее и легче.

Ежедневно до 40 граммов этого витамина нам требуется по норме, но если мы болеем, то нашему организму необходимо его потреблять в 10 раз больше. В ста граммах ростков пшеницы содержится 27мг данного витамина, в ста граммах соевого масла до 120 мг, в ста граммах зеленого салата -8мг, в ста граммах спаржевой капусты – 13,6мг, в таком же количестве листьев крапивы – 98 мг, масла ростков пшеницы – 320мг и кукурузного масла – 250мг.

Такое диетическое питание, в котором используются данные продукты, принесет много пользы нашему организму. 40% овощного рациона необходимо варить на пару, кипятить на сильном огне, печь в печке – на ваше усмотрение. Хотя технология приготовления блюд должна меняться иногда.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Строение клетки человека

Клетки - основные «кирпичики», из которых построено человеческое тело. Из клеток состоят все живые организмы, кроме вирусов. Каждую клетку можно представить как одну из фабрик огромного производства. ... подробнее

Методы очищения печени от шлаков и токсинов

Питание современного человека находится в катастрофическом состоянии. Жареная пища, гидрогенизированные жиры, сладости с химическими добавками всасываются через стенки кишечника в кровь и попадают в ... подробнее

Необходимость витамина Е для жизнеобеспечения нашего организма

Витамин Е является важным антиоксидантом, необходимым для организма. Этот витамин легко растворяет жир и содержится во всех доступных пищевых продуктах, таких как овощи, яйца, масло, пшеница и ... подробнее

Польза прессованного чая для организма

Как известно, для жителей Поднебесной чай – это не обычный напиток, который получают посредством заваривания чайного листа. С этим напитком связано целое учение и философия о видах, сортах и ... подробнее
Последние статьи

Лишай роговицы глаза

Различные формы этой болезни присоединяются к аналогичным кожным заболеваниям. Они характеризуются образованием ...

Нагрузки на сердце во время дачного периода

Люди склонны к таким заболеваниям даже при малом выполнении домашней работы уже тратят больше энергии, чем люди, не ...

5 распространенных причин возникновения стрий. Способы профилактики и маскировки

Растяжки, также известные как стрии, это шрамы, которые появляются на разных частях тела, в основном на животе, бедрах, ...

Аппаратный вакуумно-роликовый массаж или LDG

Чтобы избавиться от подкожных жировых отложений, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой, отличным ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Мое комплексное лечение остеопороза. Действует!
Самое проверенное средство от порчи скелета, то есть остеопороза - яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех ...
Рубрика: Общие заболевания
Как влияет на потенцию сахарный диабет? Методы избавления от диабетической импотенции
Мужчины больше подвержены развитию сахарного диабета, чем женщины. Это заболевания оказывает негативное влияние на ...
Рубрика: Легкие, бронхи: заболевания
7 способов лечения бронхита в домашних условиях
Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызванное вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым и ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Морковь для красоты и здоровья
Самым большим достоинством моркови является содержание бета-каротина, а по-другому витамина А. Она является природным ...
Комментарии
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …