Домашняя стоматология: помощь деснам

десны, зубы

десны, зубы

Прошлой зимой у меня стали кровоточить десны. Я считала, что виноват авитаминоз, который часто появляется зимой и весной. Знаю, что надо есть апельсины и мандарины, пить чай с лимоном, но этого моим деснам не хватает.

Когда пошла лечить зубы, стоматолог отправила меня к пародонтологу. Врач меня очень напугала, рассказав, чем опасен пародонтоз. И если раньше я об этой болезни слышала, но не воспринимала ее всерьез, то после беседы с врачом пришлось всерьез взяться за десны. Наряду с лечением в стоматологической клинике, я, по рекомендациям с сайта startsmile.ru, начала делать полоскания травяными отварами 3 раза в день. Даже на работу носила бутылочки с настоями, чтобы полоскать рот после обеда. Травы брала разные — с вяжущим, с противовоспалительным, укрепляющим действием.

— Заливала 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку коры дуба, или корневищ аира, или травы зверобоя. Настаивала 1 час, процеживала и держала во рту 2-3 минуты теплый раствор, булькая. В выходные старалась полоскать рот как можно чаще. Бывало, что и 5 раз в день получалось. После еды — обязательно, перед сном тоже.

— Пила настой крапивы двудомной, который отлично укрепляет десны: 1 ст. л. крапивы заливала 1 стаканом кипятка, давала настояться 30 минут, процеживала и пила по половине стакана 2 раза в день, непосредственно после еды.

— Очень понравился йоговский способ воздействия на десны. Чтобы испытать его, я отправилась в парк, расположенный вдалеке от оживленных дорог. Сорвала несколько сосновых веток, а дома дала им оттаять, так как на дворе стояла зима. Потом очистила веточки от коры и каждый день разгрызала по одной. Зажимала ветку зубами и начинала двигать челюстями. Затем чуть-чуть сдвигала ее и снова «жевала», надавливая зубами.

Продолжала массаж до тех пор, пока не поработают все зубы. Именно так йоги массируют и укрепляют десны, убивая сразу двух зайцев. В сосне очень много полезных веществ, витаминов. А чтобы получить побольше витамина С, я решила не только есть фрукты, но и делать из них соки. Купила соковыжималку для цитрусовых и стала выдавливать по стакану сока 3 раза в день. Чаще всего ограничивалась апельсинами, но, бывало, смешивала сок из них с грейпфрутовым или мандариновым.

Кроме того, по совету стоматолога я удалила зубные камни и специально сходила к гигиенисту. Пришлось научиться правильно чистить зубы. Раньше «пилила» их горизонтально, а потом переучилась. Теперь нижние зубы чищу снизу вверх и по кругу, а верхние — сверху вниз, тоже круговыми движениями. Пришлось очень постараться, чтобы привыкнуть. Причем чистить зубы надо не только снаружи (внутренние поверхности тоже). Прошел почти месяц, пока я полностью не приспособилась к тщательной чистке. Но зато потом, если как следует не почищу, то хожу сама не своя.

К лету десны перестали кровить, и уже полгода никаких признаков пародонтоза не наблюдается.

Жухина Эльвира Николаевна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Лечение воспаления десен — периодонтита

Зубной налет, искривленные зубы, причиняющие боль, плохо подогнанные зубные протезы, застрявшие кусочки пищи и некоторые лекарственные средства могут раздражать или разрушать десны. Однако при ... подробнее

Вы и ваш стоматолог

Общее представление о здоровом человеке будет неполным, если не сказать о жизненно важной роли надлежащего ухода за зубами и гигиены полости рта. Зубной врач, знающий и ориентированный на ... подробнее

Лечим в домашних условиях стоматит и воспаление десен

Было время, когда стоматит изводил меня так, что я места себе не находил. Заболевание вроде бы и не серьезное, но, тем не менее, доставляющее весьма неприятные ощущения. Так началось мое знакомство ... подробнее

Чтобы зубы и десны не болели

Если у вас болят, кровоточат при чистке зубов десны, то осторожно марлевым тампоном, смоченным в соляном растворе, надо обрабатывать десны утром и вечером. Еще хороший способ избавиться от ... подробнее
Последние статьи

Как девушке справиться с утомлением?

После трудной и долгой работы вы чувствуете утомление, появляется вялость. Это означает, что необходим отдых. Ученые ...

Сохранение красоты во время беременности

Несмотря на то, что многие говорят о том, что именно в период беременности женщина расцветает абсолютно по-новому и ...

Что необходимо знать о сифилисе

Такую страшную и распространенную в древности болезнь, как сифилис, считали болезнью греха. Уже во время первой ...

Лечение кашля у детей народными средствами

Кашель является неотъемлемым симптомом большинства простудных болезней у детей и представляет собой рефлекторный ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Об алкоголе и его коварных свойствах
Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...
Рубрика: Нервы: заболевания
Неврозы. Как распознать и что делать
Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...
Рубрика: Новости
Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации
Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...
Рубрика: Новости
7 периодов в развитии женского организма
Для сохранения здоровья все люди, молодые и пожилые, мужчины и женщины, должны соблюдать не только общие, но и ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …