Домашняя стоматология: помощь деснам

десны, зубы

десны, зубы

Прошлой зимой у меня стали кровоточить десны. Я считала, что виноват авитаминоз, который часто появляется зимой и весной. Знаю, что надо есть апельсины и мандарины, пить чай с лимоном, но этого моим деснам не хватает.

Когда пошла лечить зубы, стоматолог отправила меня к пародонтологу. Врач меня очень напугала, рассказав, чем опасен пародонтоз. И если раньше я об этой болезни слышала, но не воспринимала ее всерьез, то после беседы с врачом пришлось всерьез взяться за десны. Наряду с лечением в стоматологической клинике, я, по рекомендациям с сайта startsmile.ru, начала делать полоскания травяными отварами 3 раза в день. Даже на работу носила бутылочки с настоями, чтобы полоскать рот после обеда. Травы брала разные — с вяжущим, с противовоспалительным, укрепляющим действием.

— Заливала 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку коры дуба, или корневищ аира, или травы зверобоя. Настаивала 1 час, процеживала и держала во рту 2-3 минуты теплый раствор, булькая. В выходные старалась полоскать рот как можно чаще. Бывало, что и 5 раз в день получалось. После еды — обязательно, перед сном тоже.

— Пила настой крапивы двудомной, который отлично укрепляет десны: 1 ст. л. крапивы заливала 1 стаканом кипятка, давала настояться 30 минут, процеживала и пила по половине стакана 2 раза в день, непосредственно после еды.

— Очень понравился йоговский способ воздействия на десны. Чтобы испытать его, я отправилась в парк, расположенный вдалеке от оживленных дорог. Сорвала несколько сосновых веток, а дома дала им оттаять, так как на дворе стояла зима. Потом очистила веточки от коры и каждый день разгрызала по одной. Зажимала ветку зубами и начинала двигать челюстями. Затем чуть-чуть сдвигала ее и снова «жевала», надавливая зубами.

Продолжала массаж до тех пор, пока не поработают все зубы. Именно так йоги массируют и укрепляют десны, убивая сразу двух зайцев. В сосне очень много полезных веществ, витаминов. А чтобы получить побольше витамина С, я решила не только есть фрукты, но и делать из них соки. Купила соковыжималку для цитрусовых и стала выдавливать по стакану сока 3 раза в день. Чаще всего ограничивалась апельсинами, но, бывало, смешивала сок из них с грейпфрутовым или мандариновым.

Кроме того, по совету стоматолога я удалила зубные камни и специально сходила к гигиенисту. Пришлось научиться правильно чистить зубы. Раньше «пилила» их горизонтально, а потом переучилась. Теперь нижние зубы чищу снизу вверх и по кругу, а верхние — сверху вниз, тоже круговыми движениями. Пришлось очень постараться, чтобы привыкнуть. Причем чистить зубы надо не только снаружи (внутренние поверхности тоже). Прошел почти месяц, пока я полностью не приспособилась к тщательной чистке. Но зато потом, если как следует не почищу, то хожу сама не своя.

К лету десны перестали кровить, и уже полгода никаких признаков пародонтоза не наблюдается.

Жухина Эльвира Николаевна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Лечение воспаления десен — периодонтита

Зубной налет, искривленные зубы, причиняющие боль, плохо подогнанные зубные протезы, застрявшие кусочки пищи и некоторые лекарственные средства могут раздражать или разрушать десны. Однако при ... подробнее

Вы и ваш стоматолог

Общее представление о здоровом человеке будет неполным, если не сказать о жизненно важной роли надлежащего ухода за зубами и гигиены полости рта. Зубной врач, знающий и ориентированный на ... подробнее

Лечим в домашних условиях стоматит и воспаление десен

Было время, когда стоматит изводил меня так, что я места себе не находил. Заболевание вроде бы и не серьезное, но, тем не менее, доставляющее весьма неприятные ощущения. Так началось мое знакомство ... подробнее

Чтобы зубы и десны не болели

Если у вас болят, кровоточат при чистке зубов десны, то осторожно марлевым тампоном, смоченным в соляном растворе, надо обрабатывать десны утром и вечером. Еще хороший способ избавиться от ... подробнее
Последние статьи

Как я вылечила бесплодие: история успеха

Один из самых волнующих вопросов, вставших сегодня перед женщинами, — вопрос бесплодия. Пытаясь решить его, девушки ...

Виагра — «набор Дон Жуана»

Когда и кто изобрел чудесное средство под названием Виагра? Это чудо создала большая организация по производству ...

Полезные продукты. Как взбодриться?

Вот настала и зима, не за горами наступление долгожданной весны, а вместе с этими изменениями мы всё чаще наблюдаем ...

Косметический набор для города

Если у вас нет достаточно сильного спутника, а сами вы не любите таскать тяжелые чемоданы, набитые косметическими ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кожа: болезни
Ожог: классификация и первая помощь. Как облегчить боль
Контакт с огнем, горячими жидкостями, раскалёнными поверхностями, химическими веществами и лучевыми излучениями может ...
Рубрика: Инфекционные заболевания
Миколок – мазь от грибка
Мазь от грибка «Micolock» обладает эффективными микроэлементами на основе натуральных компонентов. Борется с симптомами ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Аспирин для печени
«Аспирин в день может помочь предотвратить повреждение печени, вызванное ожирением, интенсивным употреблением алкоголя ...
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Как лечить синдром раздраженного кишечника?
Одним из самых распространенных заболеваний органов пищеварения и жкт является синдром раздраженного кишечника. Дает о ...
Комментарии
друг_Головкова: Я - личный знакомый травника Головкова Александра Владимировича (г. Армавир). В …
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.