Домашняя стоматология: помощь деснам

десны, зубы

десны, зубы

Прошлой зимой у меня стали кровоточить десны. Я считала, что виноват авитаминоз, который часто появляется зимой и весной. Знаю, что надо есть апельсины и мандарины, пить чай с лимоном, но этого моим деснам не хватает.

Когда пошла лечить зубы, стоматолог отправила меня к пародонтологу. Врач меня очень напугала, рассказав, чем опасен пародонтоз. И если раньше я об этой болезни слышала, но не воспринимала ее всерьез, то после беседы с врачом пришлось всерьез взяться за десны. Наряду с лечением в стоматологической клинике, я, по рекомендациям с сайта startsmile.ru, начала делать полоскания травяными отварами 3 раза в день. Даже на работу носила бутылочки с настоями, чтобы полоскать рот после обеда. Травы брала разные — с вяжущим, с противовоспалительным, укрепляющим действием.

— Заливала 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку коры дуба, или корневищ аира, или травы зверобоя. Настаивала 1 час, процеживала и держала во рту 2-3 минуты теплый раствор, булькая. В выходные старалась полоскать рот как можно чаще. Бывало, что и 5 раз в день получалось. После еды — обязательно, перед сном тоже.

— Пила настой крапивы двудомной, который отлично укрепляет десны: 1 ст. л. крапивы заливала 1 стаканом кипятка, давала настояться 30 минут, процеживала и пила по половине стакана 2 раза в день, непосредственно после еды.

— Очень понравился йоговский способ воздействия на десны. Чтобы испытать его, я отправилась в парк, расположенный вдалеке от оживленных дорог. Сорвала несколько сосновых веток, а дома дала им оттаять, так как на дворе стояла зима. Потом очистила веточки от коры и каждый день разгрызала по одной. Зажимала ветку зубами и начинала двигать челюстями. Затем чуть-чуть сдвигала ее и снова «жевала», надавливая зубами.

Продолжала массаж до тех пор, пока не поработают все зубы. Именно так йоги массируют и укрепляют десны, убивая сразу двух зайцев. В сосне очень много полезных веществ, витаминов. А чтобы получить побольше витамина С, я решила не только есть фрукты, но и делать из них соки. Купила соковыжималку для цитрусовых и стала выдавливать по стакану сока 3 раза в день. Чаще всего ограничивалась апельсинами, но, бывало, смешивала сок из них с грейпфрутовым или мандариновым.

Кроме того, по совету стоматолога я удалила зубные камни и специально сходила к гигиенисту. Пришлось научиться правильно чистить зубы. Раньше «пилила» их горизонтально, а потом переучилась. Теперь нижние зубы чищу снизу вверх и по кругу, а верхние — сверху вниз, тоже круговыми движениями. Пришлось очень постараться, чтобы привыкнуть. Причем чистить зубы надо не только снаружи (внутренние поверхности тоже). Прошел почти месяц, пока я полностью не приспособилась к тщательной чистке. Но зато потом, если как следует не почищу, то хожу сама не своя.

К лету десны перестали кровить, и уже полгода никаких признаков пародонтоза не наблюдается.

Жухина Эльвира Николаевна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Лечение воспаления десен — периодонтита

Зубной налет, искривленные зубы, причиняющие боль, плохо подогнанные зубные протезы, застрявшие кусочки пищи и некоторые лекарственные средства могут раздражать или разрушать десны. Однако при ... подробнее

Вы и ваш стоматолог

Общее представление о здоровом человеке будет неполным, если не сказать о жизненно важной роли надлежащего ухода за зубами и гигиены полости рта. Зубной врач, знающий и ориентированный на ... подробнее

Лечим в домашних условиях стоматит и воспаление десен

Было время, когда стоматит изводил меня так, что я места себе не находил. Заболевание вроде бы и не серьезное, но, тем не менее, доставляющее весьма неприятные ощущения. Так началось мое знакомство ... подробнее

Чтобы зубы и десны не болели

Если у вас болят, кровоточат при чистке зубов десны, то осторожно марлевым тампоном, смоченным в соляном растворе, надо обрабатывать десны утром и вечером. Еще хороший способ избавиться от ... подробнее
Последние статьи

Берем уровень артериального давления под контроль

Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...

Главные правила здорового сна

Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...

Артроскопические операции на коленном суставе

Малоинвазивная артроскопия коленного сустава проводится с лечебно-диагностической целью. В процессе операции через ...

Замедление роста ребенка — какие продукты должны присутствовать в рационе?

По росту ребёнка можно определить не только возраст, но и оценить его физическое развитие. Но под действием ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Красота: средства и методы
Косметика убивает материнские инстинкты в современных женщинах
Лаура Ванденберг, являющаяся специалистом по гигиене и окружающей среде совместно с нейробиологом Мэри Катанезэ, ...
Рубрика: Женские заболевания
Практические советы в борьбе с предменструальным синдромом
С ПМС (предменструальным синдромом) не понаслышке знакома любая девушка и женщина. Эта неделя перед месячными приносит ...
Рубрика: Беременность
Медикаменты при планировании беременности
Беременность лучше начинать планировать заранее, ведь от этого во многом будет зависеть здоровье ребенка и его мамы. ...
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Полезные свойства свеклы
Этот яркий заметный овощ известен всем и каждому, поскольку распространен в нашей местности повсеместно. Сортов ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …