Что делать, если муж ушел к другой

отношения, психология

отношения, психология

Всё рушится и распадается семья. То, что складывалось по частицам долгое время, вмиг превратилось в пыль. Муж ушёл от вас и не просто ушёл, а начал новую жизнь с другой женщиной. Что же делать в такой ситуации, как быть? Как не отчаяться и сохранять спокойствие, не делать поспешных выводов и необдуманных ошибок?Прежде всего, нужно успокоиться. Это нелегко, но всё же такое может случиться с каждым. Необходимо понять, что нервотрёпка может перерасти в настоящую затяжную депрессию. Для того чтобы привести себя в чувства есть достаточное количество способов. Например, отправиться в путешествие пусть даже на пару дней, но эти места должны быть далеки от вашей памяти. Знакомиться с абсолютно разными, новыми людьми. Нужно заняться тем, что вы всё время хотели, но откладывали из-за заботы о муже. Записаться в фитнес зал, пойти на йогу. Освоить уроки английского или же начать рисовать, танцевать петь и так далее.

Не стоит устраивать по этому поводу собрания вместе со своими подружками. Потому что в сторону мужа вы будете слышать только подтверждения ваших слов, какой же он подлец, предатель и так далее. Возможно, такие посиделки смогут принести некое облегчение, но ритуал таких вечеров будет только накаливать обстановку. Есть даже шанс погрузнуть на долгое время в проблеме.

Нужно понят, что если муж ушёл к другой женщине – это вовсе не беда, а сложившиеся обстоятельства. Дело не в вас, а действительно в нём. Тут стоит обдумать и поменять свою жизнь так, чтобы вам было комфорта, а не подстраиваться под желания других или же вообще превратиться во что-то «несчастное». Ведь это не конец света, значит всё самое интересное, ждёт вас впереди. Нужно только время и терпение переждать некоторое первое время, период шока и разочарования. Настроится на позитив, помогут активные действия и готовность к радикальным переменам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как пережить семейный кризис?

Ни для кого не секрет, что не существует идеальных семей без ссор и разногласий. Периодически мы сталкиваемся с кризисными периодами в семейной жизни. Сегодня попытаемся разобраться, как спасти ... подробнее

Программы психологической реабилитации больных алкоголизмом и наркоманией

Обычно реабилитационные мероприятия пациентов проходят в несколько этапов. На начальных 3-5 дневных безболезненных этапах снимаются физические зависимости, во время которых больные параллельно ... подробнее

Работа, найдись!

Не тайна, что во времена кризисов многие компании значимо утратили в прибылях и силятся держаться на плаву. В тяжелые для бизнеса времена сокращение штатных сотрудников – обычная мера. Можно это ... подробнее

Что такое зона комфорта

Так называют любые безопасные пространства, в которых все изучено, знакомо или контролируемо. В таких местах можно чувствовать себя уверенно, как дома. При небольших переменах, особенно ... подробнее
Последние статьи

Мужские средства предохранения от зачатия

У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...

Боремся с целлюлитом и варикозом

Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...

Берем уровень артериального давления под контроль

Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...

Главные правила здорового сна

Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Артроскопические операции на коленном суставе
Малоинвазивная артроскопия коленного сустава проводится с лечебно-диагностической целью. В процессе операции через ...
Рубрика: Детские заболевания
Замедление роста ребенка — какие продукты должны присутствовать в рационе?
По росту ребёнка можно определить не только возраст, но и оценить его физическое развитие. Но под действием ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Косметика убивает материнские инстинкты в современных женщинах
Лаура Ванденберг, являющаяся специалистом по гигиене и окружающей среде совместно с нейробиологом Мэри Катанезэ, ...
Рубрика: Женские заболевания
Практические советы в борьбе с предменструальным синдромом
С ПМС (предменструальным синдромом) не понаслышке знакома любая девушка и женщина. Эта неделя перед месячными приносит ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …