Чай: прохладный, освежающий, целебный

зеленый чай

зеленый чай

В летнюю жару требуется много пить. Ясно, что газировка и пакетированные соки совсем не полезны. Свежая чистая вода из колодца, конечно, хороша, но хочется разнообразия. Я очень люблю холодный чай и постоянно придумываю новые рецепты.

Если просто охладить чайную заварку, разбавить ее водой и добавить лимон, получится не слишком вкусный напиток. Хорошо утоляет жажду каркаде, кроме того, он обладает приятной кислинкой. Только найти качественный продукт непросто, да и зачем платить деньги, если прямо под боком растут ничуть не худшие родные растения. Конечно, на одну какую-то траву налегать не надо. Сколь бы полезной она ни была, при длительном употреблении могут возникнуть побочные эффекты. Поэтому надо чередовать чаи из мелиссы, душицы, мяты, земляничного и смородинного листа. Заваривайте их как обычно, охлаждайте в холодильнике, добавляйте немного лимонного сока и меда — получаются чудесные освежающие напитки. А если захочется чего-то нового, попробуйте приготовить чаек по моей методике. Подаваемый в высоких прозрачных стаканах, этот чай с плавающими лепестками цветов будет выглядеть просто роскошно.

Зеленый чай сенча (точнее — «сэнтя») — отличный источник фтористых соединений или флюоридов, поэтому он хорошо подходит для профилактики кариеса, а также укрепляет зубную эмаль. Чай сенча не позволяет образоваться налету на зубах и способен справиться с бактериальными инфекциями во рту. В ситуации, когда нет зубной щетки или зубной пасты, то зеленый чая сенча способен освежить ваше дыхание.

Возьмите горсть лепестков шиповника. Слегка их потрите между ладонями, чтобы проступил сок. Засыпьте в чайник, добавьте пакетик зеленого чая для вкуса и залейте кипятком. Когда заварка остынет, перелейте ее в стеклянный кувшин, убрав чайный пакетик, но оставив лепестки. Долейте такое же количество холодной кипяченой воды, положите нарезанный кружочками лимон и 5-10 кубиков льда. Все, цветочный холодный чай готов.

В нем много витамина С, который есть и в лимоне, и в лепестках шиповника.

Лебедина B.C.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Какие фрукты нужно есть летом?

Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, черешня, черника, или малина доступны в большинстве магазинов и рынков. Летом полки ... подробнее

5 веществ, необходимых для здоровья женщин

Жизнь современной женщины кардинально отличается от той, что была у женщин много лет назад. Раньше женщина являлась хранительницей домашнего очага и ее обязанности были ограничены ведением домашнего ... подробнее

Правильное питание как образ жизни

Правильное питание — это основа похудения и поддержания веса для современного человека. Но для начала необходимо разобраться что же это такое. Человеческий организм — это весьма сложная структура. ... подробнее

О пользе и ограничениях в употреблении морепродуктов

Кальмары, гребешки, осьминоги, креветки, омары, устрицы, мидии и другие морепродукты представляют изысканную средиземноморскую кухню. Сегодня экзотические морепродукты доступны всем и представлены в ... подробнее
Последние статьи

Гонорейный конъюнктивит (бленнорея). Симптомы, течение, диагноз и лечение

Вызванная переносом гонорейного гноя бленнорея соединительной оболочки принадлежит к наиболее тяжелым заболеваниям, ...

Акне – угревая болезнь

Что такое акне? Акне – это воспалительный процесс на кожных покровах, поражающий сальные железы и волосяные луковицы. ...

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вредны ли подсластители?
Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Какие фрукты нужно есть летом?
Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Комментарии
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …