К сожалению, как бы осторожно ни вели себя люди, травмы все равно случаются. Поврежденные сухожилия, мышцы и связки в любой части тела могут заживать долго, дольше, чем сломанные кости. Не игнорируйте боли. Исследования показывают, что, если заниматься физическими упражнениями, когда травма еще не зажила, это может не только ухудшить состояние, но и резко повысить опасность повторной травмы.
При перевозке пострадавшего с поврежденным плечом в лечебное учреждение следует поместить руку в косыночную повязку. Читать далее
• Предотвратить тендинит помогают упражнения на растяжение и укрепление мышц, особенно перед интенсивными занятиями упражнениями, требующими большой нагрузки. Этому же способствуют соответствующая экипировка и соблюдение надлежащих правил выполнения упражнений.
• Избегайте травм плеча при пристегивании ремнями безопасности в автомобилях, а при занятиях спортом пользуйтесь защитными приспособлениями. Читать далее
Артрит отнимает свободу движений примерно у 40 миллионов американцев, разрушая защитные хрящи в суставах и приводя к возникновению боли и ограниченности движений. Существует множество форм артрита. Самые распространенные – остеоартрит, ревматоидный артрит и болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит).
Остеоартрит представляет собой болезненное вырождение хряща в суставах, которые несут на себе вес тела и часто используются. Читать далее
Осенью не так много ягод, которые можно собрать в лесу. Но моя любимая ягода — брусника — еще ёсть. Ее я и стараюсь собрать побольше. А чтобы сохранить и усилить пользу брусники надолго, я заготавливаю ее в моченом виде. Так она может сохраняться до весны. Из-за наличия в бруснике бензойной кислоты эта ягода хорошо сохраняется на воздухе и в воде. А моченые продукты всегда славились своими оздоровительными и витаминными свойствами. Читать далее
На мои распухшие, недвижимые, изуродованные суставы было больно даже смотреть, ничего не предпринимала. В итоге почти 5 лет без я практически движения. Мой вес увеличился (95 кг при 160 см), давление стало высокое, в позвоночнике появилась грыжа диска — это такие боли, что слезы из глаз. Хирурги только операцию предлагали, но денег на нее не было. Плакала от отчаяния и беспомощности, жить не хотелось. Читать далее
Согласен, что болезни суставов окончательно, раз и навсегда, думаю, вылечить не удавалось. Зато кое-кому удается постоянно увеличивать промежутки времени между очередными приступами. Я вот тоже над этим бьюсь с переменным успехом. Но могу утверждать, что выход все-таки есть. Правда, приходится комплексно заниматься своим здоровьем, постоянно что-то предпринимать. Читать далее
Мы не ходим к врачам и в аптеки, и я свои болезни лечу только травами, используя рецепты народной медицины. Высылаю свои рецепты от болей в суставах, от артроза, артрита и подагры, которыми давно пользуюсь и я сам, и многие мои знакомые.
Залейте одним стаканом кипятка 2 ст. ложки репешка (травы), настаивайте 3-4 часа, потом процедите. Пейте настой по 1/4-0,5 стакана три, можно четыре раза в день, мед добавляйте по вкусу, примерно за полчаса до еды. Лечитесь так 2-3 недели. Читать далее
Кокцигодиния или по другому копчиковая боль — это довольно редкое заболевание, которым страдают, главным образом женщины. Болезнь характеризуется сильными болями, в копчиковой области. Боли появляются или становятся сильнее при сидении, ходьбе, напряжении брюшных мышц, и бывают переходят на промежность, на живот (нижнюю часть) и бедра. Причем кокцигодиния болезненна к давлению и даже к легкому касанию.
Так почему же возникает эта болезнь — кокцигодиния? Читать далее
Многие пишут слова благодарности в адрес врачей, учителей, друзей. А я благодарна своей внученьке Насте. Это она спасла меня от депрессии и одиночества. Теперь я люблю жизнь и радуюсь всему.
Мне исполнилось 49 лет. Посидели скромно, и ничто не предвещало беды. А 6 ноября началась черная полоса в моей жизни. Утром позвонила младшая сестра и попросила помочь с переездом в новый дом. Читать далее
Еще совсем недавно на меня страшно было даже смотреть: запущенный артроз, изуродованные распухшие суставы, неподвижный позвоночник, одышка, гипертония, остеолороз, сахарный диабет, непрекращающийся псориаз и 35 кг лишнего веса. Жизнь казалась законченной, а ведь мне всего 52 года! Врачи на меня махнули рукой, советовали похудеть. Но что я только не пробовала для похудения! Сколько денег истратила — а пользы никакой! Случайно узнала про натуральные скипидарные ванны. Посоветовалась с врачами, они одобрили. Читать далее