Берегите сосуды!

отек ног

отек ног

Гипертония, атеросклероз — многие относятся к таким диагнозам несерьезно. Мол, у всех они с возрастом появляются. А ведь сердечно-сосудистые заболевания сейчас на первом месте среди причин смертности!

Вспоминаю свою свекровь. Простая, добрая, работящая женщина. Стаж на одном заводе — 40 лет. А потом — что? У многих пенсионеров ответ один: на пенсии пожить для себя, если возможности позволяют. Но что же это означает? К сожалению, для большинства — делать то, что вредно для здоровья. Есть вредные продукты, вести малоподвижный образ жизни и не загружать свою голову… Конечно, так недолго и загреметь под фанфары. Вот и с моей свекровью такое случилось. Говорят, это сейчас типичная ситуация, поэтому и сердечно-сосудистые недуги называют болезнями века.

Чаще всего страдают от отеков ноги. Эту неприятность может вызвать, забитый слизью или каловыми камнями, кишечник. Убрать отечности народными средствами можно, и начать необходимо с очистки кишечника. Берем белую редьку, приблизительно грамм 400-450, режем ее кусочками, добавляем чайную ложку соли, затем заливаем литром холодной воды. Ставим на огонь и варим после того, как вода закипела, 10 минут. Полученный отвар пьем в течение дня заменяя им воду.

При отеках ног, необходимо сменить свой режим работы, так, чтобы как можно меньше находиться стоя, нужно использовать удобную обувь, обязательно на низком каблуке. Отдыхайте лучше всего лёжа, положив ноги на возвышение (например подушку). Лечение отеков ног народными средствами способно убрать из организма лишнюю жидкость, убрать отечность.

Началось все с неправильного питания. У них в семье, на мой взгляд, вредные пищевые привычки. Разве можно постоянно готовить макароны, плавающие в свином жире? Мои родители, например, из деревни. Жили они всегда беднее и никогда такого себе не позволяли. А разве копчености — это нормальные продукты для ежедневного завтрака? Тем более в пожилом возрасте! Многие считают, что, мол, всю жизнь себе в чем-то отказывали, так хоть на пенсии можно себя побаловать, если деньги есть. Сейчас в моей семье все работают, на еду хватает, но копченую колбасу я, например, есть не могу. Иногда за праздничным столом съем кусочек, и организм уже сигналит: это яд! Так вот бедная женщина после 60 лет начала страдать от лишнего веса. Стали болеть ноги, и она не могла много двигаться. Из-за этого испортилось настроение, поэтому к 70 годам ей уже ничего не хотелось делать. Да еще головные боли и прочие симптомы сосудистых нарушений. Конечно, никакие лекарства не помогают при таком образе жизни!

Мой муж иногда скучает по маминым блюдам, но я стараюсь приучать его к вкусной и полезной пище. Использую и травы, чтобы предупредить развитие гипертонии. А еще стараюсь организовать активный семейный отдых, чтобы чаще быть в движении, гулять на свежем воздухе

Титова М.В.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Атеросклероз причины, признаки, лечение

Статистика утверждает, что большинство смертей происходит именно за счёт сердечно – сосудистых заболеваний. Главным среди всех многочисленных заболеваний самосудов является атеросклероз, который ... подробнее

Народное лечение атеросклероза препаратами алоэ

Атеросклероз является заболеванием сердечнососудистой системы, которое чаще всего проявляется у пожилых людей. Поэтому терапия с помощью препаратов с алоэ станет благотворным методом лечения ... подробнее

О рябине, чесноке и не только…

С кашлем и первыми признаками простуды можно справиться без таблеток - уверена библиотекарь, член клуба травниц Галина Семеновна Карбовская. Я убеждена, что природная аптека - самая надежная и ... подробнее

Ягель на все случаи жизни

О полезных свойствах ягеля мало кто знает. Ягель принадлежит семейству мховых, его зачастую путают с цетрарией исландской. Хотя ягель уступает в лечении туберкулеза легких цетрарии, но зато очень ... подробнее
Последние статьи

Вред лекарств для детей

Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...

Лечимся иголками

Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...

Как правильно питаться летом?

Лето - это возможность отдохнуть от теплой одежды, погреться на солнышке, насладиться настоящими, а не тепличными ...

Как предотвратить трихомониаз?

Трихомониаз распространяется через половой контакт. Таким образом, лучший способ предотвратить трихомониаз, это ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вино и его влияние на здоровье человека
Несмотря на то, что сейчас в нашем распоряжении есть огромное количество препаратов, тема вина в медицине не теряет ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Гель-лак ТМ Oxxi Professional: основные ошибки нанесения
Гель-лак ворвался в жизнь женщин стремительно и бескомпромиссно. Надежный практически при любых обстоятельствах, ...
Рубрика: Беременность
Общая характеристика околоплодной жидкости в различные периоды эмбрионального развития
Околоплодные воды являются биологической средой, сложные физико-химические и биохимические свойства которой, являются ...
Рубрика: Венерические заболевания
Трихомониаз: как обнаружить и вылечить?
Одним из наиболее распространенных венерических заболеваний современности является трихомониаз, вызываемый влагалищной ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …