Берегите сосуды!

отек ног

отек ног

Гипертония, атеросклероз — многие относятся к таким диагнозам несерьезно. Мол, у всех они с возрастом появляются. А ведь сердечно-сосудистые заболевания сейчас на первом месте среди причин смертности!

Вспоминаю свою свекровь. Простая, добрая, работящая женщина. Стаж на одном заводе — 40 лет. А потом — что? У многих пенсионеров ответ один: на пенсии пожить для себя, если возможности позволяют. Но что же это означает? К сожалению, для большинства — делать то, что вредно для здоровья. Есть вредные продукты, вести малоподвижный образ жизни и не загружать свою голову… Конечно, так недолго и загреметь под фанфары. Вот и с моей свекровью такое случилось. Говорят, это сейчас типичная ситуация, поэтому и сердечно-сосудистые недуги называют болезнями века.

Чаще всего страдают от отеков ноги. Эту неприятность может вызвать, забитый слизью или каловыми камнями, кишечник. Убрать отечности народными средствами можно, и начать необходимо с очистки кишечника. Берем белую редьку, приблизительно грамм 400-450, режем ее кусочками, добавляем чайную ложку соли, затем заливаем литром холодной воды. Ставим на огонь и варим после того, как вода закипела, 10 минут. Полученный отвар пьем в течение дня заменяя им воду.

При отеках ног, необходимо сменить свой режим работы, так, чтобы как можно меньше находиться стоя, нужно использовать удобную обувь, обязательно на низком каблуке. Отдыхайте лучше всего лёжа, положив ноги на возвышение (например подушку). Лечение отеков ног народными средствами способно убрать из организма лишнюю жидкость, убрать отечность.

Началось все с неправильного питания. У них в семье, на мой взгляд, вредные пищевые привычки. Разве можно постоянно готовить макароны, плавающие в свином жире? Мои родители, например, из деревни. Жили они всегда беднее и никогда такого себе не позволяли. А разве копчености — это нормальные продукты для ежедневного завтрака? Тем более в пожилом возрасте! Многие считают, что, мол, всю жизнь себе в чем-то отказывали, так хоть на пенсии можно себя побаловать, если деньги есть. Сейчас в моей семье все работают, на еду хватает, но копченую колбасу я, например, есть не могу. Иногда за праздничным столом съем кусочек, и организм уже сигналит: это яд! Так вот бедная женщина после 60 лет начала страдать от лишнего веса. Стали болеть ноги, и она не могла много двигаться. Из-за этого испортилось настроение, поэтому к 70 годам ей уже ничего не хотелось делать. Да еще головные боли и прочие симптомы сосудистых нарушений. Конечно, никакие лекарства не помогают при таком образе жизни!

Мой муж иногда скучает по маминым блюдам, но я стараюсь приучать его к вкусной и полезной пище. Использую и травы, чтобы предупредить развитие гипертонии. А еще стараюсь организовать активный семейный отдых, чтобы чаще быть в движении, гулять на свежем воздухе

Титова М.В.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Атеросклероз причины, признаки, лечение

Статистика утверждает, что большинство смертей происходит именно за счёт сердечно – сосудистых заболеваний. Главным среди всех многочисленных заболеваний самосудов является атеросклероз, который ... подробнее

Народное лечение атеросклероза препаратами алоэ

Атеросклероз является заболеванием сердечнососудистой системы, которое чаще всего проявляется у пожилых людей. Поэтому терапия с помощью препаратов с алоэ станет благотворным методом лечения ... подробнее

О рябине, чесноке и не только…

С кашлем и первыми признаками простуды можно справиться без таблеток - уверена библиотекарь, член клуба травниц Галина Семеновна Карбовская. Я убеждена, что природная аптека - самая надежная и ... подробнее

Ягель на все случаи жизни

О полезных свойствах ягеля мало кто знает. Ягель принадлежит семейству мховых, его зачастую путают с цетрарией исландской. Хотя ягель уступает в лечении туберкулеза легких цетрарии, но зато очень ... подробнее
Последние статьи

Косметика убивает материнские инстинкты в современных женщинах

Лаура Ванденберг, являющаяся специалистом по гигиене и окружающей среде совместно с нейробиологом Мэри Катанезэ, ...

Практические советы в борьбе с предменструальным синдромом

С ПМС (предменструальным синдромом) не понаслышке знакома любая девушка и женщина. Эта неделя перед месячными приносит ...

Медикаменты при планировании беременности

Беременность лучше начинать планировать заранее, ведь от этого во многом будет зависеть здоровье ребенка и его мамы. ...

Полезные свойства свеклы

Этот яркий заметный овощ известен всем и каждому, поскольку распространен в нашей местности повсеместно. Сортов ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Красота: средства и методы
Полезна ли биоревитализация лица?
Считается, что старение кожи начинается с двадцати пяти лет. Перемены сразу становятся заметны по потере ее упругости и ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Что делать, если подросток злоупотребляет алкоголем
Подростковый возраст является очень сложным возрастом как для родителей, так и для детей. В подростковом возрасте даже ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Так ли вредна рыба холодного копчения?
При помощи электрокоптильни холодного копчения можно приготовить по-настоящему вкусные деликатесы, которые, к тому же, ...
Рубрика: Общие заболевания
Арбуз и лимон для потенции: польза или вред?
Повышение потенции у мужчин при помощи арбуза и лимона является одним из нетрадиционных, но абсолютно безопасных ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …