«Я поддерживаю социальные контакты, чтобы оставаться здоровым». Так, согласно данным Института маркетинговых исследований ГФК, говорят 87% опрошенных. Семья и друзья помогают нам сохранить бодрость духа и хорошее самочувствие. Более 90% из 2008 участников опроса также добавляют, что умение радоваться жизни и получать от нее удовольствие помогает сохранить активность до глубокой старости.
Около двух третий опрошенных полагают, что для профилактики здоровья важны отдых и спорт. А 83% добавляют, что для хорошего самочувствия необходим здоровый сон, а полное обследование организма в клинике «ИнстинктСолнца » поможет выявить скрытые заболевания и вовремя приступить к лечению. Профилактические программы диагностических клиник также помогают оставаться бодрыми и здоровыми.
Профессиональный союз гинекологов (BVF) заявляет, что число новых заболеваний раком шейки матки за последние десятилетия значительно снизилось. С тех пор, как 40 лет назад стали применять так называемый мазок по Папаниколау, число заболевших раком шейки матки с начала 70-х годов с 30000 в год уменьшилось до 5000 в 2007 году.
Мазок по Папаниколау позволяет слишком рано обнаружить возможные изменения. Гинекологическое обследование в диагностической клинике Мюнхена идет еще дальше: с использованием фин-преп-теста можно уменьшить проблемы, возникающие при мазке по Папаниколау. Мировые исследования доказали, что фин-преп-тест дает более точные результаты, чем традиционный мазок на онкоцитологию. В частности, женщины после 40 лет должны обязательно проходить обследование один раз в год. Как раз в этом возрасте женщины начинают реже проходить профилактические обследования, в то время, как риск заболеть раком, наоборот, возрастает.
День следует начинать с физзарядки. Упражнения тонизируют организм, дают заряд бодрости на целый день. Все долгожители отмечают, что они ежедневно, систематически на протяжении всей жизни занимались физическим трудом, много двигались. Это помогло им сохранить свое здоровье, ясность ума до самой глубокой старости.
В выходные дни старайтесь как можно дольше побыть на свежем воздухе. Очень полезен активный отдых на лоне природы, в парке, в лесу, на огороде, в саду, возле воды, в горах.
Источник http://instinctsun.com/prices/pol-kl-n-chn-programi-care-it
Добавить комментарий