правильная осанка
Сегодня люди стараются заботиться о своем здоровье. Применяют правильное питание, стараются почаще бывать на свежем воздухе, если есть возможность переезжают в экологически чистые районы. Для сна важно подобрать правильный матрац и купить ортопедический наматрасник. Но вот вроде человек все делает правильно, питание, занятие спортом, но болезни все равно появляться. В чем же дело? Возможно у этого человека неправильная осанка.
Наш костно-мышечный аппарат поддерживает каждый орган в теле человека. И если эта поддержка неправильная, то могут появиться проблемы со здоровьем.
Самое первое, на что влияет неправильная осанка – на опорно-двигательную систему человека. Если спина у человека находиться в неправильном положении, то могут возникнуть болезни суставов и уменьшение подвижности конечностей.
Осанка влияет и на сердечно-сосудистую систему. Если она неправильная то могут возникнуть проблемы с сердцем. Внутренние органы могут сдавливать его, а также пережимать сосуды. Это может вызвать гипоксию органов. Также следствием такого сдавливания могут являться гипертония и мигрени.
Когда человек во время бодрствования сутулит спину, это приводит к неполному наполнению легких воздухом. В результате в организм поступает меньшее количество кислорода. А он является основой нашей жизни. Нехватка кислорода может привести к гипоксии тканей, что само по себе приведет к возникновению различных болезней.
Неправильное положение спины приводит к сдавливанию органов пищеварительной системы. Различные деформации и перегибы могут привести к различным патологиям этой системы. К тому же нарушается, и сам процесс переваривания пищи, так как вещества не могут свободно циркулировать.
Также человек, постоянно сутулящий обычно прибывает в тревожном и эмоционально подавленном состоянии. Это приводит к его замкнутости, сложности в общении. Неправильное положение спины приводит к недостаточному поступлению кислорода в головной мозг. А этот недостаток может вызвать различные неврологические заболевания. Человек может страдать судорогами и даже эпилепсией.
Как видно из вышесказанного, неправильная осанка у человека приводит к появлению проблем со здоровьем. Поэтому следить за положением своей спины нужно постоянно. Особенно это важно для детей. Не зря во многих детских садах и школах, воспитатели и учителя требует от детей держать спину прямо. Это не признак жесткой дисциплины, а забота о здоровье ребенка. Также должны поступать и родители, следить, чтобы у их малыша формировалась правильная осанка.
Добавить комментарий