мышцы, тонус
Необходимо твердо усвоить одну истину, что движение является одним из мощных стимуляторов некоторых процессов в нашем организме. Они в период застоя занимаются работой биосинтетических анаболических процессов. Никогда бы не смог ребенок стать взрослым человеком, если бы не совершал большого количества движений. Наш организм во время эволюции был максимально привык к движениям, и мог существовать полноценно, только подвергаясь встряскам, вибрациям, сжатиям и иным физическим воздействиям.
Те люди, которые мало двигаются они вроде бы и здоровы, однако легко утомляются от простых физических и умственных упражнений. Потрудившись чуть — чуть они спешат отдохнуть. Таким образом, в организме остаются токсины усталости, что вызывают предрасположенность к раковым, различным дегенеративным и инфекционным заболеваниям. А вот бег, ходьба, и любая гимнастика способствуют увеличению циркуляции жидкости в крови человеческого организма.
Тренировки на силу также влияют на наличие оздоровительных процессов, которые происходят в нашем организме. Мышцы в движении сокращаются, выдавливают всю жидкость в кровяное русло, способствуя этим продвижение венозной крови к сердцу. При помощи сильно сильной циркуляции крови и дыхание, вымывают, окисляют и выбрасывают токсины усталости. При заболеваниях в качестве лекарства необходимо применить не химические средства, за которыми мы сразу же бежим в аптеку, а физическую нагрузку, движение, что заставит мощно циркулировать жидкостные среды организма, вымывая шлаки через кожу и органы выделения.
Добавить комментарий