Спицетерапия и ароматерапия от неврастении

обоняние, запахи

обоняние, запахи

Я была непереносимой неврастеничкой. Это доставляло неприятности не только друзьям и близким, но и мне самой. Понимала, что дальше так продолжаться не может, но взять себя в руки не получалось. А помогло необычное средство…

Хорошие результат при лечении неврастении можно получить с помощью ароматерапии. Ароматерапевтический эффект добиваются, вдыхая запахи живых трав и цветов, распространяя в комнате легкий дымок от тлеющих сухих растений, вдыхая аромат эфирного масла, или просто используя любимую парфюмерию.

Если среди ваших знакомых или родственников есть люди с неврастенией, вы знаете, как тяжело бывает с ними. Резкие перепады настроения, срывы на крик ни с того ни с сего, слезы по малейшему поводу… Да и самому человеку нелегко. Особенно часто такие приступы случались у меня по весне. Родные так и говорили: «Опять у тебя весеннее обострение плохого настроения». Пыталась искать решение: ездила в санаторий, ходила к психотерапевту, пила успокоительные чаи. На время помогало, а потом опять все возвращалось. Кто бы мог подумать, что спасет меня… обыкновенное вязание!

Как-то задержалась на работе, и увидела, как наша охранница, баба Валя, всегда такая спокойная и доброжелательная, сидела и вязала шарф. Смотрела я на ее руки, и вдруг так спокойно стало! А когда приехала домой, достала оставшуюся от мамочки коробку с нитками и спицами. Решила вспомнить старые навыки, хотя со школьных времен не вязала. Первый блин, конечно, комом — не могла вспомнить простейшие узлы. Поэтому вечерами после работы просила бабу Валю подучить меня.

Постепенно начала вязать разные вещи. И сама, и окружающие заметили, что я стала намного спокойнее, сосредоточеннее и добрее. Чем лучше осваивала спицы, тем реже напоминала о себе моя неврастения.

Роясь в Интернете в поисках новых узоров, я обнаружила, что есть даже такой термин как спицетерапия. Это лечение нервных расстройств с помощью вязания.

В нем сочетаются арттерапия, то есть исцеление творчеством, и спокойная рутинная работа.

Прошло несколько лет и вязание стало моим любимым хобби. Делаю даже вещи на заказ. Хоть сейчас все можно купить, но заказы есть, потому что мои изделия оригинальные. А главное — теперь я не боюсь весны, даже жду ее с нетерпением. Ведь скоро можно будет выходить в парк и, сидя на лавочке, наслаждаясь свежим воздухом и птичьим пением, работать спицами и заряжаться солнечной энергией. Солнце тоже укрепляет нервы!

Щипилова Нина Аркадьевна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Корень недугов — в нервах

Жизнь мою легкой не назовешь. Сына растила одна, муж ушел от нас, едва Димке годик исполнился. А помощи мне ждать было не от кого, так что отдала ребенка в ясли, а сама на трех работах вкалывала. ... подробнее

Крепкие нервы — основа здоровья

О фитотерапевтическом подходе в лечении неврозов рассказывает кандидат медицинских наук, доцент кафедры фармакологии медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета, ... подробнее

Рецепты для женщин

Смешать в равных частях по весу порошки корня аира, листьев мяты перечной, щавеля кислого, цветков зверобоя. 200 г смеси залить 1,5 л красного сухого вина, настоять в темном прохладном месте 3 ... подробнее
Последние статьи

Выбираем молоко вкусное и полезное

Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...

Современный взгляд на протезирование зубов

Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
Мужские средства предохранения от зачатия
У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Боремся с целлюлитом и варикозом
Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Комментарии
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …