От чего зависит здоровье ваших волос

Ваши волосы это отображения здоровье вашего тела. Некоторые состояния и лекарства влияют на ваше тело, а также на ваши волосы. В других случаях вам может потребоваться лучше позаботиться о ваших волосах или кожном покрове головы. Что же является мифом, а что реальностью, когда дело касается здоровья Ваших волос.

Перхоть не заразительна

Итак, откуда она берется? Врачи не уверены, но одна теория состоит в том, что это может быть связано с разрастанием гриба. Другие возможные факторы риска включают жирную кожу, стресс, ожирение, холодную, сухую погоду и экзему или псориаз. Хотя она приносит нам дискомфорт — и зуд может быть надоедливым — перхоть не вредна.

Советы по лечению перхоти.

Чтобы уменьшить накопление мертвых клеток кожи перхоти, попробуйте ежедневно использовать шампунь против перхоти. Оставьте шампунь на 5 минут, затем хорошо промойте волосы. Вам может потребоваться несколько шампуней от перхоти, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для вас.

  • Маска от перхоти

Нам понадобится уксус. Налейте его в пустую емкость (используем только 5 % раствор) и деликатно втирайте с помощью губки его в волосы. Не смывать в течение 20 минут и стоит делать процедуру 1-3 раза в неделю с разрывом в 1-2 дня.

  • Ополаскиватель от перхоти

Варим или запариваем отвар из листьев крапивы — 5 ст. лож. на 200 гр. воды. Варим листья на протяжении 30 минут. Потом сцеживаем и оставляем его на полчаса в прохладном месте. Затем следует влить в отвар 1 чайную ложку уксуса. Ополоскиватель готов. Использовать после мытья волос каждый раз.

Перхоть с желтым оттенком?

Если хлопья перхоти жирные и желтые, у вас может быть себорейный дерматит. Это воспалительное состояние кожи, которое может возникать там, где есть много сальных желез. Хотя себорейный дерматит связан с гормонами, грибком и даже некоторыми неврологическими состояниями, такими как болезнь Паркинсона или ВИЧ, все эти состояния лечатся так же, как и перхоть.

Норма потери волос

Это не идеально точная мера, но некоторые эксперты считают, что мы можем потерять до 100 или более волос в день. Это не причина для тревоги, и это не значит, что вы лысый. Около 90% ваших 100 000 волосяных фолликулов производят волосы в любой момент времени. Остальные 10% находятся в фазе покоя (телогена), и волосы выпадают через 2-3 месяца и заменяются новыми волосами- цикл роста начинается снова.

Что вызывает Телоген Эффлувиум?

В первую очередь стоит сказать, что это диффузное облысение. Причиной возникновения может быть по причине пережитого шока нервной системы — хирургия, прививки, роды, некоторые лекарства, диета , которая принесла резкий стресс организму, тяжелый стресс, проблемы с щитовидной железой — могут подтолкнуть волосы к покою или телогенам. Примерно через два месяца вы можете видеть выпадение волос и истончение — состояние, называемое телогеническим эффектом. В большинстве случаев новые волосы начинают расти сразу.

Женское облысение

В отличие от мужчин, женщины редко становятся лысыми, и они склонны терять волосы медленнее, чем мужчины.. Миноксидил 5%, применяемый один раз в день, может помочь росту волос и предотвратить истончение. Спиронолактон и флутамид (пероральные препараты) также могут использоваться у женщин.

Избегайте повреждения солнца волосам

Слишком много солнца может превратить ваши волосы в хрупкую, сухую швабру, которая легко ломается и расщепляется. Особенно это касается тех, у кого светлые или седые волосы. И если у вас уже есть истончение волос, вы уже находитесь в зоне риска. Выбор средств по уходу за волосами с помощью солнцезащитного крема обеспечивает защиту волос от ультрафиолета и пересыхания, обезвоживания. Также хорошо носить шляпу, когда вы находитесь под солнце. Выберите шляпу из солнцезащитной ткани с UPF 30 (коэффициент защиты от ультрафиолета).

Волосы нуждаются в питательных веществах

Может ли диета стать катастрофой для ваших волос? В крайних случаях это возможно. Ваши волосы нуждаются в белке и железе, чтобы оставаться здоровыми, а также омега-3 жирные кислоты, цинк и витамин А. Очень низкокалорийные диеты часто приводят к дефициту данных важных питательных элементов, что может привести к истончению и в последствии даже выпадению волос.

Здоровая диета для волос

Помогите себе сохранить волосы блестящими, включая в свой рацион мясо лосося, грецкие орехи в которых содержаться жирные кислоты омега-3; шпинат и морковь для витамина А; устрицы, различные море продукты и кешью для цинка. Все это поможет поддерживать здоровье кожного покрова головы и волос. Также ваш рацион должен включать обезжиренные молочные продукты, цельные зерна и овощи.

Преждевременно седые волосы

Появление седых волос не всегда связан со старением. Если вам еще нет 40 и вы заметили в вашей шевелюре больше, чем несколько седых волос, скорее всего, это может быть связано в генетикой. Седые волосы обычно не является признаком плохого состояния здоровья. Хотя анемия, проблемы с щитовидной железой, дефицит витамина B12 и витилиго могут вызывать преждевременное седины.

Повреждение фолликула волос

Затягивания волос слишком туго при укладке — конский хвост, заплетание тугих кос и собирание волос в тугой колосок — может повредить волосяные фолликулы и вызвать выпадение волос. Также наращивание волос и шиньоны иногда могут вызывать таговую алопецию, потому что их дополнительный вес на волосы.

Укладки ослабляют ваши волосы

Сушка феном и горячая укладка, использование утюжка, покраска, отбеливание, даже чрезмерное мытье головы — все это может повредить внешний слой ваших волос. Когда внутреннее ядро волос обнажается, ваши волосы становятся сухими и истонченными. Несмотря на то, что это не наносит никакого постоянного вреда здоровью, вы можете довести волосы до такой степени, что ваш единственный вариант для здоровых волос — это обрезать их.

Побочный эффект антибиотиков

Среди препаратов, которые перечисляют выпадение волос в качестве побочного эффекта, являются антибиотики, препараты, снижающие уровень холестерина, антидепрессанты, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и препараты для менопаузы и противозачаточные. Обычно волосы растут, когда лекарство прекращается, но в некоторых случаях это может уже и не случиться.

Массаж головы для роста волос

Нет никаких научных доказательств того, что массаж головы замедляет выпадение волос или улучшает состояние кожи головы, но он может творить чудеса, чтобы снять стресс. Наш кожный покров покрыт нервными окончаниями, которые делают его сверхчувствительным к касанию. Потирая кожу головы, вы можете снять напряжение. Массаж может вызвать высвобождение здоровых гормонов, таких как допамин и серотонин. И прилив крови к кожному покрову головы во время массажа даст больше питания и кислорода вашим волосам.

Анализ волос не является надежным

Некоторые компании утверждают, что они могут сделать анализ волос, чтобы увидеть, есть ли у вас недостатки в витаминах или проблемы со здоровьем. Хотя анализ волос может обнаруживать некоторые яды, такие как свинец или мышьяк, но все же результаты могут быть непоследовательными и разнообразными. Все от загрязнения воздуха до шампуня может повлиять на результаты испытаний. Поэтому американская медицинская ассоциация против анализа волос, чтобы определить лечение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Правила мытья головы

Для того, чтобы всегда волосы были здоровыми и красивыми, за ними нужно ухаживать, самое главное в уходе - это, конечно же, мытьё головы, ведь если голову не мыть вовремя, то волосы будут выглядеть ... подробнее

Как сохранить красоту волос летом?

Регулярное использование маски Учитывая, что соленая морская или хлорированная вода из бассейна не добавляют Вашим волосам здоровье, поэтому особенно летом актуальным является использование ... подробнее

Как быстро отрастить бороду

Отпустить бороду раньше или позже задумывает любой мужчина в ходе своего взросления. Это способ полностью изменить имидж мужчины, откорректировать форму его головы, какие-то детали спрятав, а ... подробнее

Советы, которые помогут сохранить волосы красивыми и здоровыми

Вам хочется быть обладательницей длинной и привлекательной косы? Даже в том случае, если у вас нет желания иметь косу, то изящная шевелюра, конечно же, придется как нельзя кстати. Вникните в эту ... подробнее
Последние статьи

Полезные продукты. Как взбодриться?

Вот настала и зима, не за горами наступление долгожданной весны, а вместе с этими изменениями мы всё чаще наблюдаем ...

Косметический набор для города

Если у вас нет достаточно сильного спутника, а сами вы не любите таскать тяжелые чемоданы, набитые косметическими ...

Ожог: классификация и первая помощь. Как облегчить боль

Контакт с огнем, горячими жидкостями, раскалёнными поверхностями, химическими веществами и лучевыми излучениями может ...

Миколок – мазь от грибка

Мазь от грибка «Micolock» обладает эффективными микроэлементами на основе натуральных компонентов. Борется с симптомами ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Аспирин для печени
«Аспирин в день может помочь предотвратить повреждение печени, вызванное ожирением, интенсивным употреблением алкоголя ...
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Как лечить синдром раздраженного кишечника?
Одним из самых распространенных заболеваний органов пищеварения и жкт является синдром раздраженного кишечника. Дает о ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Правильная техника для наращивания мышечной массы
Люди, тренирующиеся со слишком тяжелыми весами, бросая их вверх и вниз, надеются, что они нарастят больше мышц. Ну, это ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Подвижность зубов. Причины и методы лечения
На сегодняшний день проблема подвижности зубов беспокоит немало людей. Причиной этого заболевания может быть как ...
Комментарии
друг_Головкова: Я - личный знакомый травника Головкова Александра Владимировича (г. Армавир). В …
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.