Живём долго

жизнь, долголетие,

жизнь, долголетие,

Современная ортодоксальная медицина очень спешит хвалиться своими открытиями и не часто помнит о своих неудачах и провалах. Народная же, в своём поле, продолжает снабжать нас новыми рецептами и рекомендациями, которые пробовать нужно, исключительно на себе.

Медики соседней Финляндии вычислили семь правил, позволяющих прожить каждому из нас, минимум, на 10 лет больше! Открыть Америку им врядли удалось. Судите сами:

— не курить! (тоже мне, открытие…), сократив гибель от инфаркта на четверть;

— отказаться от алкоголя («новость №2»), или уменьшить его употребление.

— поддерживать вес туловища в рамках нормы. В Америке это не поймут;

— сохранять физическую (без уточнений) активность;

— всегда завтракать (!!!). С предыдущими двумя пунктами этот нужно отдельно согласовывать;

— не поглощать пищу в паузах, между едой (это как?);

— спать не меньше семи часов в сутки. Когда же выполнять остальные пункты?!

И рады бы, но не найдём времени на работу, семью и праздники!

Вот такая вот интересная информация! никогда не будет лишней

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Рецепты долгожителей

Есть на земле райский место Окинава — японский остров, где население живет до глубокой старости, а 400 долгожителей старше 100 лет. Местные об инфаркте миокарда, инсульте и подобных коварных ... подробнее

Долгая безболезненная жизнь

Не секрет, что абсолютно вес хотят жить долго и счастливо, не страдая от серьезных проблем со здоровьем. В любом случае, хотя бы однажды, но болеет каждый, но это незначительные болезни или недуги, ... подробнее

Знания о долголетии доступны каждому

Сейчас мне 62 года, но и 50 никто не дает. Моей внучке 3 года, младшей дочери 7 лет. На здоровье давно не жалуюсь и старым себя не чувствую. А в 38 лет я серьезно заболел. Не вылезал из больниц ... подробнее
Последние статьи

Правильная техника для наращивания мышечной массы

Люди, тренирующиеся со слишком тяжелыми весами, бросая их вверх и вниз, надеются, что они нарастят больше мышц. Ну, это ...

Подвижность зубов. Причины и методы лечения

На сегодняшний день проблема подвижности зубов беспокоит немало людей. Причиной этого заболевания может быть как ...

Вред лекарств для детей

Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...

Лечимся иголками

Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как правильно питаться летом?
Лето - это возможность отдохнуть от теплой одежды, погреться на солнышке, насладиться настоящими, а не тепличными ...
Рубрика: Венерические заболевания
Как предотвратить трихомониаз?
Трихомониаз распространяется через половой контакт. Таким образом, лучший способ предотвратить трихомониаз, это ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вино и его влияние на здоровье человека
Несмотря на то, что сейчас в нашем распоряжении есть огромное количество препаратов, тема вина в медицине не теряет ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Гель-лак ТМ Oxxi Professional: основные ошибки нанесения
Гель-лак ворвался в жизнь женщин стремительно и бескомпромиссно. Надежный практически при любых обстоятельствах, ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …