Жить до старости без старости

пожилые люди, пенсионеры

пожилые люди, пенсионеры

Встретила я свою подругу детства. Она пожаловалась, что болит все, от пяток до макушки, и глаза тоже. Я предложила ей обследоваться, сделать ЭКГ, флюорографию, УЗИ. Но она категорически отказалась, поскольку у нее сахарный диабет. И я предложила ей лечиться вслепую.

Чтобы не навредить, начали с диеты, как подобает при сахарном диабете. Овощные салаты, каши (в основном гречневая, пшенная) с растительным маслом. Чтобы каши были вкуснее, добавляли чеснок, морковь, лук. Борщ варили без мяса на овощном бульоне с пастернаком, сельдереем. Хлеб только отрубной, и ели отруби, размачивая в кефире, в бульоне. Когда стала моя подруга жаловаться, что она голодная, даже спит от этого плохо, добавили мы ей в рацион отварное мясо-любое, но нежирное. Ела два раза в день бутерброд с мясом, с отрубным хлебом и с добавлением зелени. Много свежих фруктов, овощей, богатых клетчаткой. Отруби употребляла два раза в день с мясным бульоном, кефиром (1% ), соками, с первым блюдом, ограничила соль.

Так продолжалось в течение месяца. Артериальное давление нормализовалось, запоры и головные боли прекратились, но пока еще беспокоили суставы и судороги в икроножных мышцах.

Много лечебных статей, посвященных здоровому образу жизни публикуются в зарубежных медицинских статьях. К сожалению перевод фармацевтической документации способен осилить далеко не каждый, поэтому мы внимательно следили за переводами научно-популярных статей на медицинскую тематику. И в результате решили подключить настой цветов конского каштана, как сказано в статье о народной медицине: настоять на самогоне 5-6 шт. или 4 ст. л. измельченного цвета каштана, хранить в темном месте, пить по 45 капель три раза в день до еды. Им же растирать конечности 15 дней, потом обязательно сделать анализ крови на протромбиновый индекс. Норма — от 80 до 130%, а если ниже 80%, то надо немедленно прекратить на 8-10 дней, а затем продолжать. Так мы и сделали.

Чего мы добились на отрубях и конском каштане за 2 месяца?! Прекрасного результата: снижения уровня сахара и холестерина, полноценной работы кишечника, очистки пищеварительного тракта от токсинов и шлаков, нормализации обмена веществ и веса. За 2 месяца похудели на 6 кг, при этом не чувствуя голода. Улучшились цвет кожи, цвет и структура волос — они стали гуще. Исчезли коричневые пятна на руках и лице, отпали небольшие (со спичечную головку) новообразования по всему телу. Как только улучшилась работа кишечника, прекратились боли в пояснице, изменилась даже походка, улучшилось зрение, сахар в крови уменьшился до нормы. Конечно, подруга не стала в 60 лет абсолютно здоровой — свои болячки она накапливала все эти годы. Но теперь остается поддерживать организм, соблюдать режим питания и качество пищи. А всем хочу сказать: употребляйте продукты, с большим содержанием клетчатки. Это здоровье всего организма, стабильный вес и тонкая талия.

Верина А.П.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Давление и пульс у здорового человека

Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться следующих значений: Оптимальным давлением считаются показатели 100-120/60-80 ... подробнее

Степени тяжести сахарного диабета

Легкая, средняя и тяжелая степень сахарного диабета помогает определить, как далеко развилась болезнь, и в зависимости от результатов назначается схема лечения. При оценке этого параметра обращают ... подробнее

Как влияет на потенцию сахарный диабет? Методы избавления от диабетической импотенции

Мужчины больше подвержены развитию сахарного диабета, чем женщины. Это заболевания оказывает негативное влияние на кровеносную систему, а значит напрямую связано с потенцией. При наличии недуга риск ... подробнее

Лечение диабетической стопы

Чем страшен диабет? Диабет – одно из наиболее распространенных диагнозов, устанавливаемых докторами на сегодняшний день. Современные методы диагностики, лечебно-просветительская работа, существуют ... подробнее
Последние статьи

Как найти причину и избавиться от болей в спине при остеоартрозе?

Давно стали привычными жалобы на ломоту в спине и ногах у тридцати- и сорокалетних. Человек еще молод, работоспособен, ...

Почему подростковая наркомания выходит из-под контроля?

Подростковая наркомания на сегодняшний день – одна из самых опасных проблем общества. С каждым годом растет количество ...

Лечение нарушений ритма и автоматизма сердца у неотложных больных

Лечение сердечных аритмий имеет важное значение, так как они нередко являются причиной летального исхода, приводят к ...

Неотложная помощь при кардиогенном шоке

Кардиогенный шок относится к числу исключительно опасных осложнений инфаркта миокарда, очень часто приводит к ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кожа: уход
Способы очищения кожи лица от черных точек
Проблемы с кожей лица напрямую связаны с образом жизни. В норме сальные железы синтезируют вещество, которое защищает ...
Рубрика: Глаза: болезни
Глазная дисфункция
Включает в себя спектр заболеваний, которые нарушают поверхность глаз, что приводит к группе клинических признаков и ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Как питаться больным с заболеванием сердца?
Наряду с онкологией в наше время люди чаще всего умирают от болезней сердца. Именно об этом заявляют специалисты. Врачи ...
Рубрика: Полезные советы
Продукты, понижающие давление
Повышенное давление сегодня является довольно распространенной проблемой. Его выявляют на приеме у врача у многих ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …