Здоровое и вкусное питание. Рецепт французского соуса

здоровое питание,

здоровое питание,

Правильное питание — основа для здорового организма. Существует масса полезных блюд, которые легки в приготовлении и довольно дешевы. Но иногда, особенно на праздники, люди готовят салаты и заправляют их покупными заправками, в которых много химических добавок. Именно эти добавки могут сделать из полезного и вкусного блюда, вредную, для здоровья и фигуры, закуску.

Как же выходить из положения, когда хочется дополнить блюдо заправкой или соусом? В домашних условиях можно приготовить заправки, не уступающие по вкусу покупным соусам, но при этом они будут натуральными и полезными. Например, французский майонезный соус или попросту майонез.

Для его приготовления Вам понадобиться четыре яйца, ложка соли, три ложки лимонного сока, ложка французской горчицы, два стакана растительного масла и щепотка белого перца.

Соль, горчицу, перец и уксус смешать в миске с отделенными яичными желтками. Тщательно перемешивать смесь, пока она не начнет приставать к ложке. Постоянно помешивая постепенно подливать масло. Вымешивать до получения гладкой массы однородной консистенции. Можно добавлять приправы по вкусу.

Такой майонез можно использовать не только для заправки блюд, но и как отдельный соус. На самом деле это лишь один из многих рецептов домашних заправок и соусов. Узнавать их можно из Интернета или же можно съездить в лечебный тур в Европу и там выпросить рецепт у местных поваров. Не зависимо от того, где будут взяты рецепты, главное чтобы все приготовленное было полезным, и конечно, вкусным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Вино и его влияние на здоровье человека

Несмотря на то, что сейчас в нашем распоряжении есть огромное количество препаратов, тема вина в медицине не теряет актуальности. Есть даже специальный термин -«энотерапия», которым обозначается ... подробнее

Зефир и грудное вскармливание

С рождением малыша в жизни каждой женщины наступает период грудного вскармливания, и вместе с ним соблюдение диеты для хорошего самочувствия мамы и ребенка. Сразу после родов каждая женина стремится ... подробнее

Здоровое питание против диет: кто победит решать вам

Некоторые женщины так часто сидят на диетах, что уже забыли, когда в последний раз они досыта наедались и какое удовольствие от этого можно получить. Дело в том, что большинство диет направлены на ... подробнее

Кленовый сироп — полезное лакомство из Канады!

Кленовый сироп содержит натуральные сахара, которые очень полезны для человека. Однако этот вкусный и полезный раствор народным у нас никак не назовёшь. Разберёмся подробнее, почему канадский ... подробнее
Последние статьи

Ожог: классификация и первая помощь. Как облегчить боль

Контакт с огнем, горячими жидкостями, раскалёнными поверхностями, химическими веществами и лучевыми излучениями может ...

Миколок – мазь от грибка

Мазь от грибка «Micolock» обладает эффективными микроэлементами на основе натуральных компонентов. Борется с симптомами ...

Аспирин для печени

«Аспирин в день может помочь предотвратить повреждение печени, вызванное ожирением, интенсивным употреблением алкоголя ...

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

Одним из самых распространенных заболеваний органов пищеварения и жкт является синдром раздраженного кишечника. Дает о ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Красота: средства и методы
Правильная техника для наращивания мышечной массы
Люди, тренирующиеся со слишком тяжелыми весами, бросая их вверх и вниз, надеются, что они нарастят больше мышц. Ну, это ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Подвижность зубов. Причины и методы лечения
На сегодняшний день проблема подвижности зубов беспокоит немало людей. Причиной этого заболевания может быть как ...
Рубрика: Детские заболевания
Вред лекарств для детей
Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Лечимся иголками
Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …