Ягоды Годжи их польза и применение

ягоды годжи, полезные свойства

Ягоды Годжи: польза и особенности применения нашумевшего суперфуда

Китайская дереза или «красный алмаз» — ягоды, которые растут в Гималаях очень давно. Но известно к ним пришла только в последние годы. О том, что это ягоды Годжи, в Европе и Америке услышали только 10 лет назад, в нашей стране увлечение суперфудом началось еще позже.

Перечень свойств ягод удивляет своим разнообразием:

  • тонизирующее;
  • улучшение пищеварения и обмена веществ;
  • замедление процессов старения;
  • улучшение работоспособности;
  • благотворное воздействие на состояние кожи и волос;
  • стабилизация работы нервной системы;
  • нормализация работы органов половой сферы у женщин и мужчин;
  • активизация кровообращения.

Подробнее о том, с чем поможет справиться «ягода счастья», читайте здесь: https://liktravy.ua/ru/products/medical/godgi. Но интересно, что знаменитыми ягоды Годжи сделал не уникальный состав продукта, а тот факт, что они могут помочь в похудении.

Ягоды Годжи: стройнее, сильнее, здоровее

Похудение на тибетском суперфуде сейчас на пике популярности. Если знать, как принимать ягоды Годжи правильно, можно добиться впечатляющих результатов. В отличие от таблеток для похудения натуральный продукт при разумном применении не вредит здоровью. Конечно, не стоит надеяться, что с данными плодами вес исчезнет сам, без изменения образа жизни и привычек в питании. Так не бывает. Но ягоды Годжи — очень хорошее вспомогательное средство. Они помогают активизировать обмен веществ, в частности, улучшают белковый обмен, очищают организм, устраняют проблемы в деятельности кишечника. Благодаря богатому составу и высокому содержанию волокон ягоды насыщают полезными веществами и притупляют чувство голода. Для тех, кто занимается спортом важно, что суперфуд тонизирует, дает силы и повышает выносливость.

Как принимать ягоды Годжи

Употреблять плоды нужно в подсушенном виде. Делать это лучше всего утром, натощак. Если вам удобнее принимать ягоды Годжи днем, это вполне возможно. Но вечер — не лучшее время, поскольку «ягода счастья» дарит заряд бодрости, который может помешать спокойному сну.

Начинать прием стоит с небольшого количества плодов. У них весьма необычный кисло-сладкий вкус, поэтому ягоды можно разжевывать. Также их рекомендуют запаривать кипятком или настаивать в термосе, выпивая при этом чай и съедая ягоды. Запаренные плоды можно добавить к каше, творогу и другим блюдам.

Ягоды Годжи: польза и вред

Как и любой суперфуд, ягоды Годжи могут принести пользу и вред. Прежде всего, нельзя есть их в очень больших количествах или употреблять на полный желудок. Также нужно учесть противопоказания:

  • повышенное АД;
  • беременность и период кормления;
  • индивидуальная непереносимость;
  • склонность к кровотечениям (из-за кроверазжижающего эффекта).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Ягоды Годжи. Польза

Ягоды годжи приносят огромную пользу организму человека. Питательные вещества, которые они содержат, можно разделить на макро и микроэлементы. Макроэлементы включают в свой состав углеводы (68%), ... подробнее

Правда о ягодах годжи для похудения

На сегодня очень актуальна, проблема, связанная с лишнем весом, и популярность данной темы продолжает активно расти с числом сидячих рабочих мест, различных вкусных и материально доступных ... подробнее

Источник жизненных сил

Годжи входит в число колючих кустарников, которые относятся к семейству пасленовых. В китайской медицине нашли свое широкое применение плоды этого растения в виде маленьких красных ягод. Этот ... подробнее

Чудо, а не ягоды

Мир не один год уже находится под чарами этого удивительного растения, которое обладает  красными плодами. Большое количество знаменитых людей, а по их примеру и  простых люди, включают в свой ... подробнее
Последние статьи

Сифилис плода

Плод в чреве матери почти безоружен в борьбе с внедряющейся в него спирохетой сифилиса: он не в состоянии вырабатывать ...

Чем полезны специи и пряности

Большинство людей прекрасно знают, какие продукты относятся к наиболее полезным. Они знают, что необходимо употреблять ...

Способы понижения температуры у ребенка

Общедоступны 2 способа снижения высокой температуры: охлаждение поверхности тела с помощью излучения тепла с него; ...

Ревматоидный артрит – возрастное заболевание: симптомы, лечение, диагностика

Ревматоидный артрит является заболеванием соединительной ткани и носит хронический характер. У людей, страдающих этой ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Общие заболевания
Нарушения липидного обмена: гиперлипемия и гиперхолестеринемия
Методы лечения Можно попытаться снизить содержание холестерина и триглицеридов в крови при помощи диетического ...
Рубрика: Общие заболевания
Нарушение обмена холестерина и триглицеридов
Описание, признаки и причины Триглицериды — важнейший резервный запас энергии в организме. Они являются основным ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Питание при ротавирусной инфекции
Ротавирусы — причина возникновения кишечного гриппа. Диета при ротавирусной инфекции важна, ведь болезнь опасна тем, ...
Рубрика: Общие заболевания
Степени тяжести сахарного диабета
Легкая, средняя и тяжелая степень сахарного диабета помогает определить, как далеко развилась болезнь, и в зависимости ...
Комментарии
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …
Betty: Владимир Михайлович, сердечная недостаточность, развивающаяся на фоне поздних ст …