Высокий каблук или здоровье ног? Что выберет любая из женщин?

брюки, туфли, ногиВ современном мире каждая девушка и женщина обязательно имеют в своем гардеробе обувь с высоким каблуком. Желание быть красивой, подтянутой и сексуальной во все времена было свойственно женскому полу. А теперь это особенно актуально, всевозможные модные дома, многообразные выставки определяют тренды не только на одежду, но и на обувь.

Надевая туфли с высоким каблуком, девушка визуально становится выше, подтягивается, походка становится другой, сексуальной и более женственной. А если взглянуть на это с мужской стороны, то здесь можно сказать, что девушка на высоком каблуке в первую очередь обратит на себя внимание, выделяясь среди всех остальных особей женского пола.

Понимая все это, мало кто из современных девушек задумывается о здоровье собственных ног. Красота здесь — прежде всего, но с течением времени многие вынуждены отказываться от высоких каблуков из-за болей в ногах. Чтобы сохранить, сберечь свои ноги, сгладить негативный эффект такой обуви и дольше носить любимые туфли с высоким каблуком, необходимо знать и неукоснительно следовать определенным правилам по уходу за своими ногами.

Некоторые советы, если впереди предстоит покупка обуви с высоким каблуком:

1. Главное, чтобы обувь была удобна, поэтому лучше выбирать обувь с каблуком до 10 см. Платформа на носке не желательна, т.к. носок становится менее чувствительным, а нога теряет устойчивость.

2. Если говорить о размере, здесь тоже есть определенная система (зависит от высоты каблука).

В том случае, если каблук:

a) 5 – 9 см., — следует брать обувь на полразмера больше обычного;

b) от 10 – до 15 см., — покупать обувь размером больше обычного;

c) более 16 см., — в этом случае лучше взять на полтора размера больше обычного.

3. Чтобы окончательно определиться с покупкой новой обуви, следует около 10 минут походить или постоять в ней. Если в течение этого времени не наблюдается скованность, не беспокоят разные неприятные ощущения, можно смело покупать.

Как правильно ухаживать за ногами

Вечером после целого дня работы и ходьбы на высоких каблуках, ногам обязательно необходим отдых и уход. Нужно снять усталость, которая накапливается за день. Лучшее средство для снятия напряжения ног – расслабляющие ванночки и массаж.

Расслабляющие ванночки могут быть различными по составу и консистенции. Например, травяные ванночки для ног (ромашка, мелисса, чабрец, мята и т.п.), соляные (морская соль или с различными добавками), масляные, с эфирными маслами или экстрактами растений в любых сочетаниях.

Например, требуется около двух столовых ложек соли, 3л. теплой воды, масло эвкалипта или пихты (сосны и др. на выбор). Такие ванночки можно составлять самим, здесь только важно запомнить, что температура приготовленной ванночки не должна превышать 37 C, а время принятия такой ванночки – не превышать 20 минут.

Массаж ног предполагает разминание ступней пальцами обеих рук или специальными массажными приспособлениями для ног, благодаря чему происходит усиление кровообращения, действие ванночки становиться более эффективным и все полезные вещества проникают в кожу, делают ее мягкой и нежной, снимают усталость, дарят легкость и приятный аромат.

Ухаживайте за своими ногами, чтобы сохранить их здоровье и дольше оставаться неотразимой и притягивать взгляды любого из мужчин.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как ухаживать за проблемными ногами

Не меньшего внимания требует и уход за ногами. Болезненные мозоли, ссадины, трещины пальцев и пяток нередко портят настроение, лишая девушек возможности надеть красивые модные туфли, отправиться на ... подробнее

Избавляемся от сосудистых «звездочек» на ногах с помощью народных средств

Некоторые люди (чаще всего, женщины) сталкиваются с очень неприятной проблемой: сосудистой сеткой на ногах и бедрах, узлы которой очень напоминают «звездочки». Они смотрятся весьма некрасиво, а ... подробнее

Проблемы с ногами поможет решить народная медицина

Наиболее распространенными проблемами с ногами является варикозное расширение вен. С данным заболеванием чаще всего сталкиваются женщины. При этом стоит отметить, что проблемы с венами имеют как ... подробнее

Эндопротезирование колена

Сгибательные и разгибательные движения в коленных суставах, дополненные некоторыми вращениями, схожи с движениями в шарнирах. Кости, формирующие коленные суставы, с помощью менисков и специальных ... подробнее
Последние статьи

Как подобрать косметику для лица

Грамотный подход к выбору косметики для лица гарантирует желаемый эффект при использовании того или иного ...

Влияние спиртных напитков и курения на органы человека

На клетки и ткани в организме человека оказывают вредное воздействие спиртные напитки. Они вызывают воспалительные ...

Путь к стройной фигуре

Больше всего шансов на долгую жизнь имеют те, чей вес после 20 лет остался неизменным, утверждают английские ученые. Но ...

Подготовка к беременности

Каждая семья желает родить здорового малыша. В особенности женщине следует отнестись к этому вопросу с полной ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Беременность
Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться
Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как повысить потенцию?
Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...
Рубрика: Полезные советы
Первая помощь при утоплении
Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Давление и пульс у здорового человека
Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …