Вышли на пенсию? Побеспокойтесь о своем здоровье

здоровый образ жизни

здоровый образ жизни

Когда подошел мой пенсионный возраст, я ни минуты не думала о том, чтобы уйти на покой, оставить работу. Чувствовала себя вполне здоровой, дочь вырастила, работу свою любила… Но вскоре разразился этот пресловутый экономический кризис, начались повсеместные сокращения, и я тоже была вынуждена уступить место тем, кто помоложе. А я занялась своим здоровьем. Оказывается, здоровье организма человека напрямую зависит от его образа жизни. Человек обязательно должен вести активный образ жизни, соблюдать здоровое питание. Значение здоровья для человека нельзя переоценить, поэтому необходимо вести здоровый образ жизни.

Первую неделю отдыхала от вечной суеты, зато потом поняла, что не смогу так жить, сидя в четырех стенах. Дочка у меня в другом городе, мужа я потеряла пять лет назад. И впервые почувствовала себя никому не нужной. Но горевать — не в моих правилах. Стояла однажды у окна и заметила, что цветку в горшке стало тесно. Решила пересадить. Оказалось, хорошо бы землю поменять. Взяла ведро, совок и отправилась в парк за землей. Так получилось, что полдня я занималась цветами. Пересадила, но ставить их было уже некуда. Отнесла в подъезд и расставила по подоконникам. С этого все и началось. Вдруг выяснилось, что чего-то я о растениях не знаю. Приходилось искать в Интернете советы по выращиванию комнатных цветов.

Постепенно ко мне присоединились две соседки, стали помогать благоустраивать наш подъезд. И вот мы заметили, что цветы-то наши красивые, а стены порядком обветшали. Организовали инициативную группу, сходили в домоуправление, выхлопотали рабочих и сделали косметический ремонт. Жильцы из соседнего подъезда тоже загорелись этой идеей, и мы все переместились к ним. Так за 4 месяца мы привели в образцовый порядок весь наш дом. А после обустройства подъездов занялись подвалом. Организовали субботник, убрали весь хлам, проверили состояние коммуникаций.

Через год жильцы выбрали меня председателем ТСЖ (товарищества собственников жилья), и так началась моя новая жизнь, с новой работой. По образованию я экономист, кое-что понимаю и знаю, как лучше организовать обслуживание, содержание жилого дома. Пришлось полностью погрузиться в работу, чтобы делать все экономично, чтобы и жильцы были довольны, и те, кто обслуживает наш дом. А это такое хлопотное занятие, отнимающее силы и время!

Но, знаете, сейчас я чувствую себя куда более востребованной, чем раньше, потому что каждый день вижу плоды своего труда. К тому же и зарплату получаю, и комнатные цветы до сих пор развожу с удовольствием. У нас так много планов! Ведь есть еще двор, детская площадка… В общем, скучать некогда.

Лидия Бочкарева

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Зимний отдых: лучшие варианты

Зима – это время различных снежных забав: катание на лыжах, коньках и санках, снеговики и снежные войны. А еще это период, когда начинаешь верить в волшебство, когда загораются огнями рождественские ... подробнее

Как организовать собственный отдых?

Как правило, собственный отдых протекает в виде приятного путешествия. Но чтобы он оказался именно приятным, необходимо к нему подготовиться. Как же это сделать? Во-первых, провести ознакомление с ... подробнее

Как должна выглядеть мебель, предназначенная для отдыха?

Будем говорить лишь о мебели, на которой отдыхают сидя, хотя полностью отдохнуть можно только лежа. Об этом мы скажем дальше. Из старых фильмов вы, возможно, вспомните мужчин, которые, едва придя ... подробнее

Отдых в Карпатах

С приходом зимы, на землю приходит и сказка. И в эту сказку верят не только дети, но и взрослые. И на зимних каникулах хочется отдохнуть в особенном месте, где дух зимы самый сильный. И, конечно же, ... подробнее
Последние статьи

Выбираем молоко вкусное и полезное

Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...

Современный взгляд на протезирование зубов

Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
Мужские средства предохранения от зачатия
У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Боремся с целлюлитом и варикозом
Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Комментарии
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …