Вышли на пенсию? Побеспокойтесь о своем здоровье

здоровый образ жизни

здоровый образ жизни

Когда подошел мой пенсионный возраст, я ни минуты не думала о том, чтобы уйти на покой, оставить работу. Чувствовала себя вполне здоровой, дочь вырастила, работу свою любила… Но вскоре разразился этот пресловутый экономический кризис, начались повсеместные сокращения, и я тоже была вынуждена уступить место тем, кто помоложе. А я занялась своим здоровьем. Оказывается, здоровье организма человека напрямую зависит от его образа жизни. Человек обязательно должен вести активный образ жизни, соблюдать здоровое питание. Значение здоровья для человека нельзя переоценить, поэтому необходимо вести здоровый образ жизни.

Первую неделю отдыхала от вечной суеты, зато потом поняла, что не смогу так жить, сидя в четырех стенах. Дочка у меня в другом городе, мужа я потеряла пять лет назад. И впервые почувствовала себя никому не нужной. Но горевать — не в моих правилах. Стояла однажды у окна и заметила, что цветку в горшке стало тесно. Решила пересадить. Оказалось, хорошо бы землю поменять. Взяла ведро, совок и отправилась в парк за землей. Так получилось, что полдня я занималась цветами. Пересадила, но ставить их было уже некуда. Отнесла в подъезд и расставила по подоконникам. С этого все и началось. Вдруг выяснилось, что чего-то я о растениях не знаю. Приходилось искать в Интернете советы по выращиванию комнатных цветов.

Постепенно ко мне присоединились две соседки, стали помогать благоустраивать наш подъезд. И вот мы заметили, что цветы-то наши красивые, а стены порядком обветшали. Организовали инициативную группу, сходили в домоуправление, выхлопотали рабочих и сделали косметический ремонт. Жильцы из соседнего подъезда тоже загорелись этой идеей, и мы все переместились к ним. Так за 4 месяца мы привели в образцовый порядок весь наш дом. А после обустройства подъездов занялись подвалом. Организовали субботник, убрали весь хлам, проверили состояние коммуникаций.

Через год жильцы выбрали меня председателем ТСЖ (товарищества собственников жилья), и так началась моя новая жизнь, с новой работой. По образованию я экономист, кое-что понимаю и знаю, как лучше организовать обслуживание, содержание жилого дома. Пришлось полностью погрузиться в работу, чтобы делать все экономично, чтобы и жильцы были довольны, и те, кто обслуживает наш дом. А это такое хлопотное занятие, отнимающее силы и время!

Но, знаете, сейчас я чувствую себя куда более востребованной, чем раньше, потому что каждый день вижу плоды своего труда. К тому же и зарплату получаю, и комнатные цветы до сих пор развожу с удовольствием. У нас так много планов! Ведь есть еще двор, детская площадка… В общем, скучать некогда.

Лидия Бочкарева

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Зимний отдых: лучшие варианты

Зима – это время различных снежных забав: катание на лыжах, коньках и санках, снеговики и снежные войны. А еще это период, когда начинаешь верить в волшебство, когда загораются огнями рождественские ... подробнее

Как организовать собственный отдых?

Как правило, собственный отдых протекает в виде приятного путешествия. Но чтобы он оказался именно приятным, необходимо к нему подготовиться. Как же это сделать? Во-первых, провести ознакомление с ... подробнее

Как должна выглядеть мебель, предназначенная для отдыха?

Будем говорить лишь о мебели, на которой отдыхают сидя, хотя полностью отдохнуть можно только лежа. Об этом мы скажем дальше. Из старых фильмов вы, возможно, вспомните мужчин, которые, едва придя ... подробнее

Отдых в Карпатах

С приходом зимы, на землю приходит и сказка. И в эту сказку верят не только дети, но и взрослые. И на зимних каникулах хочется отдохнуть в особенном месте, где дух зимы самый сильный. И, конечно же, ... подробнее
Последние статьи

Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!

В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...

Брекет-пластины для маленьких детей

Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...

Способы лечения кашля в домашних условиях

Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...

Перикардит – воспаление оболочки сердца

Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Функциональные методы исследования: скажи «нет» страхам и болям
Боль вторгается в нашу жизнь резко, не спрашивая разрешения, расстраивая наши планы. Страх – первое, что возникает у ...
Рубрика: Новости
Батуты: роль комплектующих деталей для качества снаряда
Покупая батуты домашние, мы осознаем значение той пользы, которую могут получить те, для кого вы покупаете снаряд. ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
От каких факторов зависит наше здоровье?
В современном мире одной из важнейших составляющих человеческого счастья является здоровье. Не удивительно, что ...
Рубрика: Общие заболевания
Зуд в заднем проходе: причины, диагностика, лечение и профилактика
Зуд в заднем проходе – это дискомфортное состояние организма, которое носит навязчивый характер и может быть либо ...
Комментарии
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …