Вышли на пенсию? Побеспокойтесь о своем здоровье

здоровый образ жизни

здоровый образ жизни

Когда подошел мой пенсионный возраст, я ни минуты не думала о том, чтобы уйти на покой, оставить работу. Чувствовала себя вполне здоровой, дочь вырастила, работу свою любила… Но вскоре разразился этот пресловутый экономический кризис, начались повсеместные сокращения, и я тоже была вынуждена уступить место тем, кто помоложе. А я занялась своим здоровьем. Оказывается, здоровье организма человека напрямую зависит от его образа жизни. Человек обязательно должен вести активный образ жизни, соблюдать здоровое питание. Значение здоровья для человека нельзя переоценить, поэтому необходимо вести здоровый образ жизни.

Первую неделю отдыхала от вечной суеты, зато потом поняла, что не смогу так жить, сидя в четырех стенах. Дочка у меня в другом городе, мужа я потеряла пять лет назад. И впервые почувствовала себя никому не нужной. Но горевать — не в моих правилах. Стояла однажды у окна и заметила, что цветку в горшке стало тесно. Решила пересадить. Оказалось, хорошо бы землю поменять. Взяла ведро, совок и отправилась в парк за землей. Так получилось, что полдня я занималась цветами. Пересадила, но ставить их было уже некуда. Отнесла в подъезд и расставила по подоконникам. С этого все и началось. Вдруг выяснилось, что чего-то я о растениях не знаю. Приходилось искать в Интернете советы по выращиванию комнатных цветов.

Постепенно ко мне присоединились две соседки, стали помогать благоустраивать наш подъезд. И вот мы заметили, что цветы-то наши красивые, а стены порядком обветшали. Организовали инициативную группу, сходили в домоуправление, выхлопотали рабочих и сделали косметический ремонт. Жильцы из соседнего подъезда тоже загорелись этой идеей, и мы все переместились к ним. Так за 4 месяца мы привели в образцовый порядок весь наш дом. А после обустройства подъездов занялись подвалом. Организовали субботник, убрали весь хлам, проверили состояние коммуникаций.

Через год жильцы выбрали меня председателем ТСЖ (товарищества собственников жилья), и так началась моя новая жизнь, с новой работой. По образованию я экономист, кое-что понимаю и знаю, как лучше организовать обслуживание, содержание жилого дома. Пришлось полностью погрузиться в работу, чтобы делать все экономично, чтобы и жильцы были довольны, и те, кто обслуживает наш дом. А это такое хлопотное занятие, отнимающее силы и время!

Но, знаете, сейчас я чувствую себя куда более востребованной, чем раньше, потому что каждый день вижу плоды своего труда. К тому же и зарплату получаю, и комнатные цветы до сих пор развожу с удовольствием. У нас так много планов! Ведь есть еще двор, детская площадка… В общем, скучать некогда.

Лидия Бочкарева

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Зимний отдых: лучшие варианты

Зима – это время различных снежных забав: катание на лыжах, коньках и санках, снеговики и снежные войны. А еще это период, когда начинаешь верить в волшебство, когда загораются огнями рождественские ... подробнее

Как организовать собственный отдых?

Как правило, собственный отдых протекает в виде приятного путешествия. Но чтобы он оказался именно приятным, необходимо к нему подготовиться. Как же это сделать? Во-первых, провести ознакомление с ... подробнее

Как должна выглядеть мебель, предназначенная для отдыха?

Будем говорить лишь о мебели, на которой отдыхают сидя, хотя полностью отдохнуть можно только лежа. Об этом мы скажем дальше. Из старых фильмов вы, возможно, вспомните мужчин, которые, едва придя ... подробнее

Отдых в Карпатах

С приходом зимы, на землю приходит и сказка. И в эту сказку верят не только дети, но и взрослые. И на зимних каникулах хочется отдохнуть в особенном месте, где дух зимы самый сильный. И, конечно же, ... подробнее
Последние статьи

Гонорейный конъюнктивит (бленнорея). Симптомы, течение, диагноз и лечение

Вызванная переносом гонорейного гноя бленнорея соединительной оболочки принадлежит к наиболее тяжелым заболеваниям, ...

Акне – угревая болезнь

Что такое акне? Акне – это воспалительный процесс на кожных покровах, поражающий сальные железы и волосяные луковицы. ...

Витамин Е: для чего он нужен?

Витамин Е часто называют «витамином жизни». Категория химических соединений, которые вкупе именуются витамином Е, ...

Возрастные ограничения при ринопластике

Красота - это дар Божий, но обладают нею немногие. Дефекты лица, и в частности носа, у детей заставляют, однако, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вредны ли подсластители?
Мы любим сладкий вкус. Ассоциируется с положительными эмоциями, отсутствием стрессов, положительной энергией. Поедание ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Какие фрукты нужно есть летом?
Полные витаминов, низкокалорийные и просто вкусные – именно такими являются сезонные фрукты. Все лето клубника, ...
Рубрика: Пищеварения органы: болезни
Запоры и геморрой при беременности
Геморрой О геморрое не принято говорить, но он, тем не менее, затрагивает большую часть женщин во второй половине ...
Рубрика: Общие заболевания
Экспресс тест на наличие ВИЧ-инфекции
ВИЧ является проблемой, которая объединила ученых многих стран для поиска лекарства от этого недуга. Огромное ...
Комментарии
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …