Воздействие компьютера, планшета, телевизора и искусственного освещения на головные боли

работа за компьютером

работа за компьютером

Светящееся и мелькающее изображение на мониторе компьютера, экрана планшета или телевизора, а также некачественное мерцающее люминесцентное или светодиодное освещение могут вызвать у детей, склонных к головным болям приступ мигрени.

Убедитесь в том, что у вашего компьютера правильно настроена яркость экрана. Для такой настройки есть рекомендации и программы, которые нетрудно найти в интернете. Может сыграть положительную роль и соблюдение правильного расстояния от телеэкрана. Если ваши дети смотрят телевизор или играют в компьютерные игры, проследите за тем, чтобы они делали перерывы по крайней мере на десять минут каждый час, как предусмотрено рекомендациями, а лучше еще чаще.

Если ребенок сидит слишком далеко от экрана или слишком близко к нему, это также может спровоцировать головные боли, вызываемые физическим напряжением.

Известно, что яркий мигающий свет определенной частоты может вызвать у чувствительных детей эпилептический припадок. Возможно, что он также способен вызывать у некоторых приступы мигрени. Мигающие люминесцентные трубки также могут стать причиной головной боли. Проверьте, как освещен ваш дом, и замените старые и неисправные трубки дневного света.

Поддержка родных при головных болях у ребенка

Ребенку, страдающему головными болями очень нужны поддержка и сочувствие родных, друзей и учителей. Неоценимую роль могут сыграть доброе слово и поддержка родителей. Вашему сыну или дочери нужно слышать, что с ним не случилось и не случится ничего страшного.

К несчастью, многие люди и даже родные относятся к такому ребенку без должного сочувствия. Это случается, когда люди слишком заняты или когда им нужно менять привычный распорядок дня. Родителям приходится отпрашиваться с работы, отменять путешествия и выезды в свет. Если приступы повторяются часто, первое, что приходит на ум каждому родителю: нет, только не мигрень! Они забывают, насколько тяжело приходится в это время их ребенку. Тот отдал бы все на свете, лишь бы не испытывать мучительной головной боли.

Важно понимать, что приступ головной боли не зависит от поведения ребенка. Иногда родители ругают детей за то, что те слишком поздно ложатся спать, едят не то, что нужно, и сами «доводят себя до мигрени». Но если даже взрослым трудно управлять собственными поступками, можно представить, насколько это тяжело детям. Если вы будете ругать ребенка, это только сделает его более несчастным и усилит стресс, вызвавший приступ.

Куда полезнее посочувствовать ему, приласкать, подбодрить, а когда ребенок оправится, попытаться устранить причину стресса.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Как помочь подростку с регулярными головными болями?

Уменьшение стрессов Максимум того, что можно сделать для подростка, страдающего мигренью, это избавить его от стрессов. Конечно, вряд ли удастся избавить его от важных экзаменов, неудачной первой ... подробнее

Китайская медицина в борьбе с головными болями

Китайская медицина является частью сложной системы, использующейся с древних времен. Травы, минералы и некоторые продукты животного происхождения применяются для лечения широкого спектра ... подробнее

Биологическая обратная связь поможет вылечить мигрень у ребенка

Было обнаружено, что метод биологической обратной связи чрезвычайно эффективно лечит приступы повторяющихся головных болей и мигрени. Биологическая обратная связь основана на использовании ... подробнее

Акупунктура в борьбе с регулярными головными болями

Термин «акупунктура» означает иглоукалывание; это направление является частью древней китайской медицины. Акупунктуристы считают, что здоровье человека - это состояние равновесия, которое зависит ... подробнее
Последние статьи

Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес

Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...

Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться

Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...

Угри у взрослых: причины и методы лечения

Угри — это расстройство кожи. Состоит из волосяного фолликула, который вызывает появление волосков кожи и прикрепленной ...

Что нужно знать о лазерной эпиляции

Депиляция - это не только отличное чувство комфорта, но прежде всего уход за личной гигиеной. Многие женщины постоянно ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Что нужно знать о траволечении
Траволечение на сегодняшний день пользуется всё возрастающим спросом для лечения и в качестве профилактического ...
Рубрика: Общие заболевания
Микроскопия осадка мочи
Общий анализ мочи предполагает проведение исследования осадка мочи под микроскопом. Микроскопия мочи – это лабораторное ...
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Химиотерапия рака груди у женщин и маскировка рубцов на лице
Химиотерапия – это одно из самых мощных средств по борьбе с раком, которые у нас имеются. Каждая пациентка, имеющая рак ...
Рубрика: Простата: заболевания
Лечение простаты инновационными методами
Преимущества методики Greenlight-Laser (лечение зеленым лазером): Посредством методики Greenlight-Laser (также ...
Комментарии
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …
Наталья: Здравствуйте! у моего папы рак правого в/долевого бронха. Стоит ли пить и как по …
овухова любовь: Добрый вечер!Здравствуйте Владимир!Моя сестра попросила меня написать это письмо …
виктор: Здравствуйте Владимир, не можем Вам написать на почту яндекса!!! Если у Вас есть …
Леонид: Владимир Михайлович,уверен,что выбор продуктов правильный и помогает.Сам кое чем …
Андрей: Люди добрые! Скажите,а эта метода подойдет для лечения глеобластомы?