Воздействие компьютера, планшета, телевизора и искусственного освещения на головные боли

работа за компьютером

работа за компьютером

Светящееся и мелькающее изображение на мониторе компьютера, экрана планшета или телевизора, а также некачественное мерцающее люминесцентное или светодиодное освещение могут вызвать у детей, склонных к головным болям приступ мигрени.

Убедитесь в том, что у вашего компьютера правильно настроена яркость экрана. Для такой настройки есть рекомендации и программы, которые нетрудно найти в интернете. Может сыграть положительную роль и соблюдение правильного расстояния от телеэкрана. Если ваши дети смотрят телевизор или играют в компьютерные игры, проследите за тем, чтобы они делали перерывы по крайней мере на десять минут каждый час, как предусмотрено рекомендациями, а лучше еще чаще.

Если ребенок сидит слишком далеко от экрана или слишком близко к нему, это также может спровоцировать головные боли, вызываемые физическим напряжением.

Известно, что яркий мигающий свет определенной частоты может вызвать у чувствительных детей эпилептический припадок. Возможно, что он также способен вызывать у некоторых приступы мигрени. Мигающие люминесцентные трубки также могут стать причиной головной боли. Проверьте, как освещен ваш дом, и замените старые и неисправные трубки дневного света.

Поддержка родных при головных болях у ребенка

Ребенку, страдающему головными болями очень нужны поддержка и сочувствие родных, друзей и учителей. Неоценимую роль могут сыграть доброе слово и поддержка родителей. Вашему сыну или дочери нужно слышать, что с ним не случилось и не случится ничего страшного.

К несчастью, многие люди и даже родные относятся к такому ребенку без должного сочувствия. Это случается, когда люди слишком заняты или когда им нужно менять привычный распорядок дня. Родителям приходится отпрашиваться с работы, отменять путешествия и выезды в свет. Если приступы повторяются часто, первое, что приходит на ум каждому родителю: нет, только не мигрень! Они забывают, насколько тяжело приходится в это время их ребенку. Тот отдал бы все на свете, лишь бы не испытывать мучительной головной боли.

Важно понимать, что приступ головной боли не зависит от поведения ребенка. Иногда родители ругают детей за то, что те слишком поздно ложатся спать, едят не то, что нужно, и сами «доводят себя до мигрени». Но если даже взрослым трудно управлять собственными поступками, можно представить, насколько это тяжело детям. Если вы будете ругать ребенка, это только сделает его более несчастным и усилит стресс, вызвавший приступ.

Куда полезнее посочувствовать ему, приласкать, подбодрить, а когда ребенок оправится, попытаться устранить причину стресса.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Как помочь подростку с регулярными головными болями?

Уменьшение стрессов Максимум того, что можно сделать для подростка, страдающего мигренью, это избавить его от стрессов. Конечно, вряд ли удастся избавить его от важных экзаменов, неудачной первой ... подробнее

Китайская медицина в борьбе с головными болями

Китайская медицина является частью сложной системы, использующейся с древних времен. Травы, минералы и некоторые продукты животного происхождения применяются для лечения широкого спектра ... подробнее

Биологическая обратная связь поможет вылечить мигрень у ребенка

Было обнаружено, что метод биологической обратной связи чрезвычайно эффективно лечит приступы повторяющихся головных болей и мигрени. Биологическая обратная связь основана на использовании ... подробнее

Акупунктура в борьбе с регулярными головными болями

Термин «акупунктура» означает иглоукалывание; это направление является частью древней китайской медицины. Акупунктуристы считают, что здоровье человека - это состояние равновесия, которое зависит ... подробнее
Последние статьи

Пигментация — белое пятно на животе. Причины и лечение

Белое пятно на животе в большинстве случаев свидетельствует о наличии у человека отрубевидного лишая. Разноцветный ...

Неприятный запах из носа: причины и лечение

Воспалительный процесс верхнечелюстной пазухи – специфическое понятие, включающее развитие острого гнойного процесса в ...

Нарушение кровообращения. Варикозное расширение вен

Нарушение функционирования клапанов с последующим нарушением кровотока венозной системы, называется варикозным ...

3 совета сексопатолога для женщин

1. У мужчины вышла «осечка»? Подобная неприятность хотя бы единожды случается с каждым представителем сильного пола. ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Психика: проблемы и заболевания
Связь между сахаром и депрессией
Сахар может заставить вас чувствовать себя лучше временно, но, по сути, сахар не подавляет депрессию. Исследования ...
Рубрика: Общие заболевания
Носки от потливости и неприятного запаха ног
Все, кто страдают от потливости ног, конечно же, не могут не согласиться с тем, что это значительно затрудняет жизнь: ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Потенциальные риски и плюсы отопластики
Хирургическая коррекция формы и расположения ушей или отопластика, относится к пластической хирургии, которая ...
Рубрика: Почки: заболевания
Заболевания почек
Почкам отведена особая роль в организме человека, и снижение их работоспособности приводит к различным сбоям среди ...
Комментарии
Елена: Добрый день! Подскажите где купить витамины В15 и В17? Заранее спасибо.
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …