Воздействие компьютера, планшета, телевизора и искусственного освещения на головные боли

работа за компьютером

работа за компьютером

Светящееся и мелькающее изображение на мониторе компьютера, экрана планшета или телевизора, а также некачественное мерцающее люминесцентное или светодиодное освещение могут вызвать у детей, склонных к головным болям приступ мигрени.

Убедитесь в том, что у вашего компьютера правильно настроена яркость экрана. Для такой настройки есть рекомендации и программы, которые нетрудно найти в интернете. Может сыграть положительную роль и соблюдение правильного расстояния от телеэкрана. Если ваши дети смотрят телевизор или играют в компьютерные игры, проследите за тем, чтобы они делали перерывы по крайней мере на десять минут каждый час, как предусмотрено рекомендациями, а лучше еще чаще.

Если ребенок сидит слишком далеко от экрана или слишком близко к нему, это также может спровоцировать головные боли, вызываемые физическим напряжением.

Известно, что яркий мигающий свет определенной частоты может вызвать у чувствительных детей эпилептический припадок. Возможно, что он также способен вызывать у некоторых приступы мигрени. Мигающие люминесцентные трубки также могут стать причиной головной боли. Проверьте, как освещен ваш дом, и замените старые и неисправные трубки дневного света.

Поддержка родных при головных болях у ребенка

Ребенку, страдающему головными болями очень нужны поддержка и сочувствие родных, друзей и учителей. Неоценимую роль могут сыграть доброе слово и поддержка родителей. Вашему сыну или дочери нужно слышать, что с ним не случилось и не случится ничего страшного.

К несчастью, многие люди и даже родные относятся к такому ребенку без должного сочувствия. Это случается, когда люди слишком заняты или когда им нужно менять привычный распорядок дня. Родителям приходится отпрашиваться с работы, отменять путешествия и выезды в свет. Если приступы повторяются часто, первое, что приходит на ум каждому родителю: нет, только не мигрень! Они забывают, насколько тяжело приходится в это время их ребенку. Тот отдал бы все на свете, лишь бы не испытывать мучительной головной боли.

Важно понимать, что приступ головной боли не зависит от поведения ребенка. Иногда родители ругают детей за то, что те слишком поздно ложатся спать, едят не то, что нужно, и сами «доводят себя до мигрени». Но если даже взрослым трудно управлять собственными поступками, можно представить, насколько это тяжело детям. Если вы будете ругать ребенка, это только сделает его более несчастным и усилит стресс, вызвавший приступ.

Куда полезнее посочувствовать ему, приласкать, подбодрить, а когда ребенок оправится, попытаться устранить причину стресса.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как помочь подростку с регулярными головными болями?

Уменьшение стрессов Максимум того, что можно сделать для подростка, страдающего мигренью, это избавить его от стрессов. Конечно, вряд ли удастся избавить его от важных экзаменов, неудачной первой ... подробнее

Китайская медицина в борьбе с головными болями

Китайская медицина является частью сложной системы, использующейся с древних времен. Травы, минералы и некоторые продукты животного происхождения применяются для лечения широкого спектра ... подробнее

Биологическая обратная связь поможет вылечить мигрень у ребенка

Было обнаружено, что метод биологической обратной связи чрезвычайно эффективно лечит приступы повторяющихся головных болей и мигрени. Биологическая обратная связь основана на использовании ... подробнее

Акупунктура в борьбе с регулярными головными болями

Термин «акупунктура» означает иглоукалывание; это направление является частью древней китайской медицины. Акупунктуристы считают, что здоровье человека - это состояние равновесия, которое зависит ... подробнее
Последние статьи

Вред лекарств для детей

Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...

Лечимся иголками

Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...

Как правильно питаться летом?

Лето - это возможность отдохнуть от теплой одежды, погреться на солнышке, насладиться настоящими, а не тепличными ...

Как предотвратить трихомониаз?

Трихомониаз распространяется через половой контакт. Таким образом, лучший способ предотвратить трихомониаз, это ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вино и его влияние на здоровье человека
Несмотря на то, что сейчас в нашем распоряжении есть огромное количество препаратов, тема вина в медицине не теряет ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Гель-лак ТМ Oxxi Professional: основные ошибки нанесения
Гель-лак ворвался в жизнь женщин стремительно и бескомпромиссно. Надежный практически при любых обстоятельствах, ...
Рубрика: Беременность
Общая характеристика околоплодной жидкости в различные периоды эмбрионального развития
Околоплодные воды являются биологической средой, сложные физико-химические и биохимические свойства которой, являются ...
Рубрика: Венерические заболевания
Трихомониаз: как обнаружить и вылечить?
Одним из наиболее распространенных венерических заболеваний современности является трихомониаз, вызываемый влагалищной ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …