Вода – основа для диеты

вода, диета

вода, диета

Какое вещество, можно назвать жизненно важным для человеческого существования? То, без чего,  мы сможем прожить всего восемь дней. То, что питает организм, поддерживает его системы и вообще является «топливом» для человеческого тела. Это — вода. Самое обычное вещество, широко всем известно и необходимо. Наш организм нуждается в постоянном 2-3 литровом пополнении запасов воды. И это только для поддержания естественного хода процессов жизнедеятельности. Предельно, важно, чтоб вода,  поступающая в наш организм, была чистой и «живой». Чтоб обеспечить вашей семье качественную воду, можно использовать для бытовой очистки картриджи для очистки воды.

Также с помощью воды можно избавить тело от лишнего жира. Американские ученые всерьез занялись этой темой, так как, всем известно, что американская нация ускоренно полнеет. Исследователи пришли к выводу, что увеличив потребление воды, можно сбросить до двадцати килограммов за три месяца, не изменяя стиль жизни.

Водная диета практически не имеет противопоказаний и только положительно влияет на состояние человеческого организма любого возраста. Первоначальным этапом диеты служит расчет увеличения потребления воды, исходя с привычных норм. Главное правило — постепенность. Увеличив дневную норму на 3-4 литра сразу, можно заработать гипертонический криз и отеки.

Исходная норма рассчитывается в отношении — 30 мл на 1 кг веса. При входе в диету добавляйте, дополнительно, по 200 мл к норме каждый день. Предельной цифрой служит 500 мл. Выпивайте по 400 мл воды перед каждым приемом пищи и уже через месяц результат на весах вас обрадует.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Простая и эффективная летняя диета

Летом особенно хочется быть стройной и красивой, легко и уверенно паря в платье по городу. Разобраться с назойливыми лишними несколькими килограммами поможет летняя диета. Фрукты, овощи, ягоды - все ... подробнее

Как сэкономить на продуктах с пользой для здоровья

Покупка продуктов является основной статьей расходов во многих семьях. А ведь хочется, чтобы пища была не только вкусной, но и полезной. Умение правильно совершать покупки и рационально использовать ... подробнее

5 мифов о диетах

Миф 1. Диета = голод Считается, что если вы «сели» на диету, значит всё время чувствуете голод, и желание хорошо поесть становится навязчивой идеей. Это не всегда так. Конечно, бывают и такие диеты, ... подробнее

Какая вода нужна ребенку?

В наши дни, когда экология желает лучшего, стоит уделять большое количество внимания на то, какую воду пьют наши дети. Какую воду должен пить ребенок Где ребенок проводит больше всего времени? ... подробнее
Последние статьи

Пневмония, особенности симптоматики типичных и атипичных форм у детей

Заболевания органов дыхания у детей является самой распространенной причиной обращения к врачу-педиатру. На фоне ...

Косметологическая процедура по очистке лица, – каковы преимущества и минусы?

Тысячелетиями женщины во всем мире старались сделать так, чтобы кожа их лица выглядела здоровой и красивой, чистой и ...

Что мы не знаем о пигментных пятнах на лице?

Вряд ли есть женщина, которая хочет иметь темные пигментные пятна на лице. Цвет кожи обусловлен наличием различных ...

Что такое метаболические заболевания мышц?

Метаболические заболевания мышц были впервые обнаружены во второй половине 20-го века. Каждое из этих расстройств ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Детские заболевания
Питание ребенка при ацетоне
Здоровье ребенка – самый ценный аспект для каждого родителя, поэтому современные мамы и папы очень активно интересуются ...
Рубрика: Новости
Особенности УЗИ органов малого таза у женщин
В отрасли современной медицины широкое распространение в гинекологии получил такой диагностический метод, как ...
Рубрика: Детские заболевания
Гематурия в детском возрасте
НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ Как правило, причина появления крови в моче не серьезна. Однако кровь в моче может выявлять одно из ...
Рубрика: Общие заболевания
Методы лечения варикоцеле: варикоцелэктомия
Варикозное расширение вен семенного канатика на сегодняшний момент является довольно распространенной проблемой. Само ...
Комментарии
Елена: Добрый день! Подскажите где купить витамины В15 и В17? Заранее спасибо.
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …