Вода – основа для диеты

вода, диета

вода, диета

Какое вещество, можно назвать жизненно важным для человеческого существования? То, без чего,  мы сможем прожить всего восемь дней. То, что питает организм, поддерживает его системы и вообще является «топливом» для человеческого тела. Это — вода. Самое обычное вещество, широко всем известно и необходимо. Наш организм нуждается в постоянном 2-3 литровом пополнении запасов воды. И это только для поддержания естественного хода процессов жизнедеятельности. Предельно, важно, чтоб вода,  поступающая в наш организм, была чистой и «живой». Чтоб обеспечить вашей семье качественную воду, можно использовать для бытовой очистки картриджи для очистки воды.

Также с помощью воды можно избавить тело от лишнего жира. Американские ученые всерьез занялись этой темой, так как, всем известно, что американская нация ускоренно полнеет. Исследователи пришли к выводу, что увеличив потребление воды, можно сбросить до двадцати килограммов за три месяца, не изменяя стиль жизни.

Водная диета практически не имеет противопоказаний и только положительно влияет на состояние человеческого организма любого возраста. Первоначальным этапом диеты служит расчет увеличения потребления воды, исходя с привычных норм. Главное правило — постепенность. Увеличив дневную норму на 3-4 литра сразу, можно заработать гипертонический криз и отеки.

Исходная норма рассчитывается в отношении — 30 мл на 1 кг веса. При входе в диету добавляйте, дополнительно, по 200 мл к норме каждый день. Предельной цифрой служит 500 мл. Выпивайте по 400 мл воды перед каждым приемом пищи и уже через месяц результат на весах вас обрадует.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Простая и эффективная летняя диета

Летом особенно хочется быть стройной и красивой, легко и уверенно паря в платье по городу. Разобраться с назойливыми лишними несколькими килограммами поможет летняя диета. Фрукты, овощи, ягоды - все ... подробнее

Как сэкономить на продуктах с пользой для здоровья

Покупка продуктов является основной статьей расходов во многих семьях. А ведь хочется, чтобы пища была не только вкусной, но и полезной. Умение правильно совершать покупки и рационально использовать ... подробнее

5 мифов о диетах

Миф 1. Диета = голод Считается, что если вы «сели» на диету, значит всё время чувствуете голод, и желание хорошо поесть становится навязчивой идеей. Это не всегда так. Конечно, бывают и такие диеты, ... подробнее

Какая вода нужна ребенку?

В наши дни, когда экология желает лучшего, стоит уделять большое количество внимания на то, какую воду пьют наши дети. Какую воду должен пить ребенок Где ребенок проводит больше всего времени? ... подробнее
Последние статьи

Как быстро похудеть в проблемных зонах?

Большинство несчастливых обладателей избыточной массы тела недовольны не столько явным избытком общего количества ...

Какие матрасы полезны для здоровья? О беспружинных матрасах 150х200

Хороший качественный матрас - это залог не только крепкого сна, но и крепкого здоровья на долгие годы. Существует ...

5 веществ, необходимых для здоровья женщин

Жизнь современной женщины кардинально отличается от той, что была у женщин много лет назад. Раньше женщина являлась ...

Правильное питание как образ жизни

Правильное питание — это основа похудения и поддержания веса для современного человека. Но для начала необходимо ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Нужен ли вообще человеку алкоголь?
Пить или не пить алкоголь? Этот вопрос уже не задает себе человек со славянским менталитетом, отправляясь на очередной ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
О пользе и ограничениях в употреблении морепродуктов
Кальмары, гребешки, осьминоги, креветки, омары, устрицы, мидии и другие морепродукты представляют изысканную ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
О диете, эмоциях и счастье
Известно,что диеты не работают в долгосрочной перспективе. Они дают эффект только тогда , когда их применяют, а потом ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Здоровье для всех
В настоящее время в нашу жизнь все больше проникает спорт. Сигареты и алкоголь все чаще подвергаются порицанию и их все ...
Комментарии
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …
Владимир: Здравствуйте. Всем, кто лечится полынью хочу дать маленький совет по поводу её …
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?