Вода – основа для диеты

вода, диета

вода, диета

Какое вещество, можно назвать жизненно важным для человеческого существования? То, без чего,  мы сможем прожить всего восемь дней. То, что питает организм, поддерживает его системы и вообще является «топливом» для человеческого тела. Это — вода. Самое обычное вещество, широко всем известно и необходимо. Наш организм нуждается в постоянном 2-3 литровом пополнении запасов воды. И это только для поддержания естественного хода процессов жизнедеятельности. Предельно, важно, чтоб вода,  поступающая в наш организм, была чистой и «живой». Чтоб обеспечить вашей семье качественную воду, можно использовать для бытовой очистки картриджи для очистки воды.

Также с помощью воды можно избавить тело от лишнего жира. Американские ученые всерьез занялись этой темой, так как, всем известно, что американская нация ускоренно полнеет. Исследователи пришли к выводу, что увеличив потребление воды, можно сбросить до двадцати килограммов за три месяца, не изменяя стиль жизни.

Водная диета практически не имеет противопоказаний и только положительно влияет на состояние человеческого организма любого возраста. Первоначальным этапом диеты служит расчет увеличения потребления воды, исходя с привычных норм. Главное правило — постепенность. Увеличив дневную норму на 3-4 литра сразу, можно заработать гипертонический криз и отеки.

Исходная норма рассчитывается в отношении — 30 мл на 1 кг веса. При входе в диету добавляйте, дополнительно, по 200 мл к норме каждый день. Предельной цифрой служит 500 мл. Выпивайте по 400 мл воды перед каждым приемом пищи и уже через месяц результат на весах вас обрадует.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Простая и эффективная летняя диета

Летом особенно хочется быть стройной и красивой, легко и уверенно паря в платье по городу. Разобраться с назойливыми лишними несколькими килограммами поможет летняя диета. Фрукты, овощи, ягоды - все ... подробнее

Как сэкономить на продуктах с пользой для здоровья

Покупка продуктов является основной статьей расходов во многих семьях. А ведь хочется, чтобы пища была не только вкусной, но и полезной. Умение правильно совершать покупки и рационально использовать ... подробнее

5 мифов о диетах

Миф 1. Диета = голод Считается, что если вы «сели» на диету, значит всё время чувствуете голод, и желание хорошо поесть становится навязчивой идеей. Это не всегда так. Конечно, бывают и такие диеты, ... подробнее

Какая вода нужна ребенку?

В наши дни, когда экология желает лучшего, стоит уделять большое количество внимания на то, какую воду пьют наши дети. Какую воду должен пить ребенок Где ребенок проводит больше всего времени? ... подробнее
Последние статьи

Мое комплексное лечение остеопороза. Действует!

Самое проверенное средство от порчи скелета, то есть остеопороза - яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех ...

Как влияет на потенцию сахарный диабет? Методы избавления от диабетической импотенции

Мужчины больше подвержены развитию сахарного диабета, чем женщины. Это заболевания оказывает негативное влияние на ...

7 способов лечения бронхита в домашних условиях

Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызванное вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым и ...

Морковь для красоты и здоровья

Самым большим достоинством моркови является содержание бета-каротина, а по-другому витамина А. Она является природным ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Сексуальное влечение человека
Сексуальное влечение у человека значительно сложнее, нежели у животных. Кроме того, глубока зависимость человека от ...
Рубрика: Нервы: заболевания
Как определить ущемление нервов
Нервы защемляться, когда слишком сильное давление на окружающие мышцы, суставы и сухожилия, которые также оказывают ...
Рубрика: Общие заболевания
Какие недуги чаще всего возникают у подростков?
Подростковый возраст считается очень трудным. Дети переходного возраста все время ощущают на себе давление со стороны ...
Рубрика: Общие заболевания
Лечение диабетической стопы
Чем страшен диабет? Диабет – одно из наиболее распространенных диагнозов, устанавливаемых докторами на сегодняшний ...
Комментарии
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …