Вода – основа для диеты

вода, диета

вода, диета

Какое вещество, можно назвать жизненно важным для человеческого существования? То, без чего,  мы сможем прожить всего восемь дней. То, что питает организм, поддерживает его системы и вообще является «топливом» для человеческого тела. Это — вода. Самое обычное вещество, широко всем известно и необходимо. Наш организм нуждается в постоянном 2-3 литровом пополнении запасов воды. И это только для поддержания естественного хода процессов жизнедеятельности. Предельно, важно, чтоб вода,  поступающая в наш организм, была чистой и «живой». Чтоб обеспечить вашей семье качественную воду, можно использовать для бытовой очистки картриджи для очистки воды.

Также с помощью воды можно избавить тело от лишнего жира. Американские ученые всерьез занялись этой темой, так как, всем известно, что американская нация ускоренно полнеет. Исследователи пришли к выводу, что увеличив потребление воды, можно сбросить до двадцати килограммов за три месяца, не изменяя стиль жизни.

Водная диета практически не имеет противопоказаний и только положительно влияет на состояние человеческого организма любого возраста. Первоначальным этапом диеты служит расчет увеличения потребления воды, исходя с привычных норм. Главное правило — постепенность. Увеличив дневную норму на 3-4 литра сразу, можно заработать гипертонический криз и отеки.

Исходная норма рассчитывается в отношении — 30 мл на 1 кг веса. При входе в диету добавляйте, дополнительно, по 200 мл к норме каждый день. Предельной цифрой служит 500 мл. Выпивайте по 400 мл воды перед каждым приемом пищи и уже через месяц результат на весах вас обрадует.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Яичная диета и питательная ценность куриных яиц

Яичная диета - одна из диет, которая стала очень популярной за последние несколько лет, так как было много сообщений об известных людях и знаменитостях, которые похудели успешно, употребляя только ... подробнее

Простая и эффективная летняя диета

Летом особенно хочется быть стройной и красивой, легко и уверенно паря в платье по городу. Разобраться с назойливыми лишними несколькими килограммами поможет летняя диета. Фрукты, овощи, ягоды - все ... подробнее

Как сэкономить на продуктах с пользой для здоровья

Покупка продуктов является основной статьей расходов во многих семьях. А ведь хочется, чтобы пища была не только вкусной, но и полезной. Умение правильно совершать покупки и рационально использовать ... подробнее

5 мифов о диетах

Миф 1. Диета = голод Считается, что если вы «сели» на диету, значит всё время чувствуете голод, и желание хорошо поесть становится навязчивой идеей. Это не всегда так. Конечно, бывают и такие диеты, ... подробнее
Последние статьи

Какие болезни лечит дыхательный тренажер?

Наверняка вы помните из курса биологии, что каждая клеточка живого организма нуждается в кислороде. Именно этот элемент ...

Профилактика мастита: Чтобы кормление было в радость

Кормление грудью — это радостный и трепетный период в жизни каждой женщины. Ведь лактация сопровождается появлением на ...

Что делать если пропал голос?

Бывает, что иногда только откроешь рот с попыткой что-либо сказать, а вырываются лишь хрипящие, нечленораздельные ...

Имплантация зубов в сравнении с классическим протезированием

Имплантация зубов представляет собой вживление особых приспособлений - имплантатов, имеющих вид пластины, цилиндра либо ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Как заказать проведение медицинских процедур на дому
Все большее число жителей нашей страны предпочитают проводить курсы инъекций и капельниц в домашних условиях. ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Как посещать стоматологические клиники с ребёнком?
Не секрет, что отвести ребёнка к зубному врачу – это что-то невероятное. Практически все дети инстинктивно боятся ...
Рубрика: Кожа: болезни
Виды родимых пятен. Их опасность и причины возникновения
Монгольские пятна Монгольские пятна обнаруживаются примерно у 90% новорожденных негроидной и монголоидной рас. Они ...
Рубрика: Новости
Для чего организму нужен метионин?
Метионин - незаменимая аминокислота, которая помогает организму обрабатывать и усваивать жир. Он содержит серу, ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …
Chemist: Методика обновлена, проводящим лечение следует перечитать статью.
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …