В чем польза ягод?

ягоды, полезные свойства

ягоды, полезные свойства

Ягоды почитаются не только в качестве вкусного десерта, но и как естественный источник множества витаминов и микроэлементов. Из них можно делать соки, компоты, варенья, суфле и кисели, а можно ягоды употреблять помытыми в свежем, сушенном или замороженном виде. Из ягод различных сортов уже сегодня представлено множество десертов на любой вкус.

Высоким содержанием витамина С, эфирных масел, фруктовых кислот и различных пектиновых веществ, делает свежую клубнику очень полезной при различных желудочных заболеваниях. Еще клубника обладает качеством снимать воспаления и жаропонижающим свойством, к тому же, способствует укреплению костей и зубов, повышает гемоглобин.

С давних времен тибетский барбарис — ягоды Годжи называют в буддийских монастырях «средством от 1000 болезней». Тибетские  ягоды Годжи используют, как  пищевой продукт и, как средство, эффектно борющееся со старостью и в качестве тонизирующего средства для мозга, отлично обостряющего память. Еще ягоды Годжи давно называют «ягодой счастья» и «плодом долголетия» из-за способности повышать иммунитет, очищают и омолаживают кровь, улучшают качество сна.

Малина известна своими отличными жаропонижающими свойствами. В ней содержится железо, витамин С, фолиевая и салициловой кислоты, медь, а также витамины — А, В2, Е, РР. А один стакан малины содержит в себе суточную дозу витамина С. А людям, находящимся в депрессии или переживающих стресс, малина особенно будет полезна, из-за содержания в ней меди, которая является необходимым антидепрессантом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Выращиваем йошту: гибрид смородины и крыжовника

Йошта представляет собой растение, гибрид черной смородины и крыжовника обыкновенного. Впервые подобное растение появилось благодаря селекционеру из ФРГ Рудольфу Бауэру. Йошта выглядит как мощный ... подробнее

Клюква и брусника: сила и польза ягод

Во все времена люди старались использовать силу природы, собирая растения и плоды, имеющие лечебную силу. Не все из них изначально безопасны в употреблении, есть виды, которые в сыром виде ... подробнее

Польза прессованного чая для организма

Как известно, для жителей Поднебесной чай – это не обычный напиток, который получают посредством заваривания чайного листа. С этим напитком связано целое учение и философия о видах, сортах и ... подробнее

Кому чашечку зеленого чая с молоком, лимоном и жасмином?

В любой стране большой популярностью пользуются черные и зеленые чаи, которые полезны для сохранения красоты и восстановления здоровья. Зеленые сорта использовались древними восточными народами для ... подробнее
Последние статьи

Косметика убивает материнские инстинкты в современных женщинах

Лаура Ванденберг, являющаяся специалистом по гигиене и окружающей среде совместно с нейробиологом Мэри Катанезэ, ...

Практические советы в борьбе с предменструальным синдромом

С ПМС (предменструальным синдромом) не понаслышке знакома любая девушка и женщина. Эта неделя перед месячными приносит ...

Медикаменты при планировании беременности

Беременность лучше начинать планировать заранее, ведь от этого во многом будет зависеть здоровье ребенка и его мамы. ...

Полезные свойства свеклы

Этот яркий заметный овощ известен всем и каждому, поскольку распространен в нашей местности повсеместно. Сортов ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Красота: средства и методы
Полезна ли биоревитализация лица?
Считается, что старение кожи начинается с двадцати пяти лет. Перемены сразу становятся заметны по потере ее упругости и ...
Рубрика: Зависимости: лечение
Что делать, если подросток злоупотребляет алкоголем
Подростковый возраст является очень сложным возрастом как для родителей, так и для детей. В подростковом возрасте даже ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Так ли вредна рыба холодного копчения?
При помощи электрокоптильни холодного копчения можно приготовить по-настоящему вкусные деликатесы, которые, к тому же, ...
Рубрика: Общие заболевания
Арбуз и лимон для потенции: польза или вред?
Повышение потенции у мужчин при помощи арбуза и лимона является одним из нетрадиционных, но абсолютно безопасных ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …