Ухудшение зрения в пожилом возрасте

ухудшение зрения

ухудшение зрения

То, что с возрастом происходит ухудшение зрения, я знала давно. Поэтому, когда руки инстинктивно стали отодвигать все, что я пыталась читать, подальше от глаз, меня это нисколько не насторожило. Дальнозоркость рано или поздно ждет почти всех нас. Без особых опасений я пошла к врачу выписывать свои первые очки. И тут выясняется, что дальнозоркость — это для меня цветочки, а вот то, что у меня все признаки развития глаукомы — это были ягодки. От шока я приготовилась слепнуть. Когда стала спрашивать врача, сколько времени мне осталось для зрячей жизни, она даже не рассмеялась моему невежеству. Мол, что же вы, голубушка, решили так легко с ухудшением зрения смириться? Боритесь.

И я начала бороться. Еще в поликлинике мне объяснили, что глаукома характеризуется постоянным повышением внутриглазного давления, что рано или поздно и приводит к ослаблению зрения. А снижает его умение расслаблять глаза. Есть специальные упражнения для расслабления, самое простое — рассматривать деревья и травы, особенно в теплое время года, когда зеленые растения снимают напряжение зрительных мышц.

Доктор Верещагин, в таких случаях, советует: не забудьте о насыщении своего организма витаминами и нужными минералами. Все цивилизованные страны уже лет двадцать как перешли на использование биологически активных добавок, и считают их необходимыми и удобными в применении, а также дополнением к обычному рациону. Не нужно ли и нам подумать о том, чтобы употребление БАД сделать нормой жизни?

В одном травнике я прочитала, что при глаукоме надо ограничить употребление соли и жидкости, которые способствуют повышению внутриглазного давления. Для этого надо есть побольше продуктов с мочегонным действием: арбузов, березового сока, петрушки, смородины, винограда, брусники, земляники, укропа, шпината, тыквы, хрена, капусты, редьки, красной рябины. Я старалась придерживаться такого режима. Помимо этого дважды в год я лечилась цветочной пыльцой, принимала по 10 г в сутки в течение месяца. В ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов, полезных для глаз. Внутриглазное давление очень хорошо снимают сборы трав:

• по 2 части травы зверобоя, шиповника и пустырника, по 1 части сушеницы и хвоща, по 1 /2 части боярышника, 3 части чернобыльника. 2 ст. л. сбора залить 0,7 л кипятка и настаивать в термосе 12 часов. Принимать по стакану в день, разделив на мелкие порции.

• Регулярно я делала примочки из трав, собранных в мае: на стакан воды — полстакана крапивы и 1 ч. л. ландыша смешать и настаивать 8 часов в темном месте, затем добавить 1/2 ч. л. питьевой соды и делать примочки на 15-20 минут каждый вечер перед сном.

Я нашла массу методик, которые предполагают упражнения для глаз — их так много, что можно выбрать по своему вкусу. Я хочу описать самый простой китайский массаж, он не требует много времени и очень полезен.

Во-первых, закройте глаза, расслабьтесь, большим и указательным пальцами обеих рук захватите, как прищепкой, кожу под бровями и сжимайте ее, одновременно двигаясь пальцами вдоль бровей к переносице до появления легкого болезненного ощущения. Затем расположите большие пальцы обеих рук на висках, а остальные слегка согните и боковыми сторонами указательных пальцев трите брови до появления ощущения тепла. И, наконец, разотрите ладони друг о дружку и закройте ими глаза. Вы должны почувствовать жар от ладоней. После этого переведите взгляд вдаль. Всего три упражнения, но делать их надо очень часто, буквально каждый час.

Поскольку мое самолечение продолжалось долго и настойчиво, мой врач был вынужден признать, что, несмотря на грозный диагноз, мне удалось не только избежать глаукомы, но и отказаться от очков, несмотря на пожилой возраст. Невероятно, но факт.

Елена Федоровна Борисенко

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Профилактика возрастного снижения зрения

Среди всех органов, которые есть у человека, одним из самых важных являются глаза. Их значимость заключается в том, что благодаря им человек изучает окружающий его мир. Поэтому крайне важно, чтобы ... подробнее

Что нужно знать о глаукоме

Мировая практика лечения глаукомы, к сожалению, часто сводится к стандартизованному подходу. Но там, где довлеет стандарт, исчезает индивидуальный подход, врач-офтальмолог приучается лечить болезнь, ... подробнее

Эпиретинальный фиброз сетчатки может привести к глаукоме

Когда у человека диагностируют глаукому то, по сути, зрительный нерв отмирает и наступает слепота. Причина возникновения болезни до сих пор не известно до конца, известно что эпиретинальный фиброз ... подробнее

Причины плохого зрения у ребенка

Плохое зрение может быть у ребёнка по нескольким причинам. В первую очередь это наследственность. Если проблемы со зрением сопровождали родителей, то вряд ли этого избежит и ребёнок. К тому же, ... подробнее
Последние статьи

Аромамасла — что это такое?

Аромамасла или ароматические масла – понятие регулярно встречающиеся в сфере косметологии. Однако, данное понятие имеет ...

Пряничные секреты

В каждом деле, в любом ремесле имеются свои тайны-секреты. Само собой разумеется, производство пряников не исключение. ...

Какие продукты лучше есть на завтрак?

Из-за нехватки времени многие люди пропускают завтрак. Но такой подход является неверным, поскольку полноценная ...

Как подобрать парфюм

Один из главных секретов привлекательности женщины – это аромат, который ее окружает. Современная парфюмерная ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Общие заболевания
Грипп: история, признаки и симптомы, вопросы контроля заболевания
28 июня 1914 года эрцгерцог Франц Фердинанд, наследник престола Австро-Венгерской империи, был убит в Сараево, начав ...
Рубрика: Простата: заболевания
Симптомы простатита и аденомы простаты у мужчин
Мужчины очень не любят посещать поликлинику, но когда появляется проблема в мочеполовой сфере – это становится толчком ...
Рубрика: Женские заболевания
Как я вылечила бесплодие: история успеха
Один из самых волнующих вопросов, вставших сегодня перед женщинами, — вопрос бесплодия. Пытаясь решить его, девушки ...
Рубрика: Полезные советы
Виагра — «набор Дон Жуана»
Когда и кто изобрел чудесное средство под названием Виагра? Это чудо создала большая организация по производству ...
Комментарии
Chemist: Методику Владимир Михайлович переработал, статья на сайте обновлена. Скорректиру …
Chemist: Здравствуйте, Саша! Не всегда авторы следят за комментариями, а статье уже 5 лет …
Саша: Здравствуйте,Мария Павловна! Можете что-нибудь сказать о другой водоросли—хлорел …
Алёна: Знаете, начинала пить такой чай, но что-то в его сотставе мой организм не перено …
Chemist: Zenonas, можно узнать откуда столь сенсационная информация? Не укажите ссылку на …
Zenonas: Аферисты, почему не говорите что виагра сделает любого полным импотентом и довед …
друг_Головкова: Я - личный знакомый травника Головкова Александра Владимировича (г. Армавир). В …