Ухудшение зрения в пожилом возрасте

ухудшение зрения

ухудшение зрения

То, что с возрастом происходит ухудшение зрения, я знала давно. Поэтому, когда руки инстинктивно стали отодвигать все, что я пыталась читать, подальше от глаз, меня это нисколько не насторожило. Дальнозоркость рано или поздно ждет почти всех нас. Без особых опасений я пошла к врачу выписывать свои первые очки. И тут выясняется, что дальнозоркость — это для меня цветочки, а вот то, что у меня все признаки развития глаукомы — это были ягодки. От шока я приготовилась слепнуть. Когда стала спрашивать врача, сколько времени мне осталось для зрячей жизни, она даже не рассмеялась моему невежеству. Мол, что же вы, голубушка, решили так легко с ухудшением зрения смириться? Боритесь.

И я начала бороться. Еще в поликлинике мне объяснили, что глаукома характеризуется постоянным повышением внутриглазного давления, что рано или поздно и приводит к ослаблению зрения. А снижает его умение расслаблять глаза. Есть специальные упражнения для расслабления, самое простое — рассматривать деревья и травы, особенно в теплое время года, когда зеленые растения снимают напряжение зрительных мышц.

Доктор Верещагин, в таких случаях, советует: не забудьте о насыщении своего организма витаминами и нужными минералами. Все цивилизованные страны уже лет двадцать как перешли на использование биологически активных добавок, и считают их необходимыми и удобными в применении, а также дополнением к обычному рациону. Не нужно ли и нам подумать о том, чтобы употребление БАД сделать нормой жизни?

В одном травнике я прочитала, что при глаукоме надо ограничить употребление соли и жидкости, которые способствуют повышению внутриглазного давления. Для этого надо есть побольше продуктов с мочегонным действием: арбузов, березового сока, петрушки, смородины, винограда, брусники, земляники, укропа, шпината, тыквы, хрена, капусты, редьки, красной рябины. Я старалась придерживаться такого режима. Помимо этого дважды в год я лечилась цветочной пыльцой, принимала по 10 г в сутки в течение месяца. В ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов, полезных для глаз. Внутриглазное давление очень хорошо снимают сборы трав:

• по 2 части травы зверобоя, шиповника и пустырника, по 1 части сушеницы и хвоща, по 1 /2 части боярышника, 3 части чернобыльника. 2 ст. л. сбора залить 0,7 л кипятка и настаивать в термосе 12 часов. Принимать по стакану в день, разделив на мелкие порции.

• Регулярно я делала примочки из трав, собранных в мае: на стакан воды — полстакана крапивы и 1 ч. л. ландыша смешать и настаивать 8 часов в темном месте, затем добавить 1/2 ч. л. питьевой соды и делать примочки на 15-20 минут каждый вечер перед сном.

Я нашла массу методик, которые предполагают упражнения для глаз — их так много, что можно выбрать по своему вкусу. Я хочу описать самый простой китайский массаж, он не требует много времени и очень полезен.

Во-первых, закройте глаза, расслабьтесь, большим и указательным пальцами обеих рук захватите, как прищепкой, кожу под бровями и сжимайте ее, одновременно двигаясь пальцами вдоль бровей к переносице до появления легкого болезненного ощущения. Затем расположите большие пальцы обеих рук на висках, а остальные слегка согните и боковыми сторонами указательных пальцев трите брови до появления ощущения тепла. И, наконец, разотрите ладони друг о дружку и закройте ими глаза. Вы должны почувствовать жар от ладоней. После этого переведите взгляд вдаль. Всего три упражнения, но делать их надо очень часто, буквально каждый час.

Поскольку мое самолечение продолжалось долго и настойчиво, мой врач был вынужден признать, что, несмотря на грозный диагноз, мне удалось не только избежать глаукомы, но и отказаться от очков, несмотря на пожилой возраст. Невероятно, но факт.

Елена Федоровна Борисенко

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Причины плохого зрения у ребенка

Плохое зрение может быть у ребёнка по нескольким причинам. В первую очередь это наследственность. Если проблемы со зрением сопровождали родителей, то вряд ли этого избежит и ребёнок. К тому же, ... подробнее

Контактные линзы. Широкий выбор

Контактные линзы – это ваши «глаза» на весь период их использования. От правильного выбора оптического устройства зависит то, как вы будете воспринимать окружающий мир все это время. Именно поэтому к ... подробнее

Как сохранить и улучшить зрение

Сегодня мы будем говорить как всего лучше сохранить зрение. Все мы знаем, что мы живём в время инновационных технологий: компьютере, телефоны, телевизоры и другое... Но все это очень вредит ... подробнее

Как сохранить зрение?

Врачи офтальмологи бьют тревогу, за последний век нагрузка на глаза возросла в десятки раз. Итог ужасает, каждый четвертый житель земли страдает близорукостью. И эта армия с каждым днем пополняется ... подробнее
Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …