Ухудшение зрения в пожилом возрасте

ухудшение зрения

ухудшение зрения

То, что с возрастом происходит ухудшение зрения, я знала давно. Поэтому, когда руки инстинктивно стали отодвигать все, что я пыталась читать, подальше от глаз, меня это нисколько не насторожило. Дальнозоркость рано или поздно ждет почти всех нас. Без особых опасений я пошла к врачу выписывать свои первые очки. И тут выясняется, что дальнозоркость — это для меня цветочки, а вот то, что у меня все признаки развития глаукомы — это были ягодки. От шока я приготовилась слепнуть. Когда стала спрашивать врача, сколько времени мне осталось для зрячей жизни, она даже не рассмеялась моему невежеству. Мол, что же вы, голубушка, решили так легко с ухудшением зрения смириться? Боритесь.

И я начала бороться. Еще в поликлинике мне объяснили, что глаукома характеризуется постоянным повышением внутриглазного давления, что рано или поздно и приводит к ослаблению зрения. А снижает его умение расслаблять глаза. Есть специальные упражнения для расслабления, самое простое — рассматривать деревья и травы, особенно в теплое время года, когда зеленые растения снимают напряжение зрительных мышц.

Доктор Верещагин, в таких случаях, советует: не забудьте о насыщении своего организма витаминами и нужными минералами. Все цивилизованные страны уже лет двадцать как перешли на использование биологически активных добавок, и считают их необходимыми и удобными в применении, а также дополнением к обычному рациону. Не нужно ли и нам подумать о том, чтобы употребление БАД сделать нормой жизни?

В одном травнике я прочитала, что при глаукоме надо ограничить употребление соли и жидкости, которые способствуют повышению внутриглазного давления. Для этого надо есть побольше продуктов с мочегонным действием: арбузов, березового сока, петрушки, смородины, винограда, брусники, земляники, укропа, шпината, тыквы, хрена, капусты, редьки, красной рябины. Я старалась придерживаться такого режима. Помимо этого дважды в год я лечилась цветочной пыльцой, принимала по 10 г в сутки в течение месяца. В ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов, полезных для глаз. Внутриглазное давление очень хорошо снимают сборы трав:

• по 2 части травы зверобоя, шиповника и пустырника, по 1 части сушеницы и хвоща, по 1 /2 части боярышника, 3 части чернобыльника. 2 ст. л. сбора залить 0,7 л кипятка и настаивать в термосе 12 часов. Принимать по стакану в день, разделив на мелкие порции.

• Регулярно я делала примочки из трав, собранных в мае: на стакан воды — полстакана крапивы и 1 ч. л. ландыша смешать и настаивать 8 часов в темном месте, затем добавить 1/2 ч. л. питьевой соды и делать примочки на 15-20 минут каждый вечер перед сном.

Я нашла массу методик, которые предполагают упражнения для глаз — их так много, что можно выбрать по своему вкусу. Я хочу описать самый простой китайский массаж, он не требует много времени и очень полезен.

Во-первых, закройте глаза, расслабьтесь, большим и указательным пальцами обеих рук захватите, как прищепкой, кожу под бровями и сжимайте ее, одновременно двигаясь пальцами вдоль бровей к переносице до появления легкого болезненного ощущения. Затем расположите большие пальцы обеих рук на висках, а остальные слегка согните и боковыми сторонами указательных пальцев трите брови до появления ощущения тепла. И, наконец, разотрите ладони друг о дружку и закройте ими глаза. Вы должны почувствовать жар от ладоней. После этого переведите взгляд вдаль. Всего три упражнения, но делать их надо очень часто, буквально каждый час.

Поскольку мое самолечение продолжалось долго и настойчиво, мой врач был вынужден признать, что, несмотря на грозный диагноз, мне удалось не только избежать глаукомы, но и отказаться от очков, несмотря на пожилой возраст. Невероятно, но факт.

Елена Федоровна Борисенко

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Причины плохого зрения у ребенка

Плохое зрение может быть у ребёнка по нескольким причинам. В первую очередь это наследственность. Если проблемы со зрением сопровождали родителей, то вряд ли этого избежит и ребёнок. К тому же, ... подробнее

Контактные линзы. Широкий выбор

Контактные линзы – это ваши «глаза» на весь период их использования. От правильного выбора оптического устройства зависит то, как вы будете воспринимать окружающий мир все это время. Именно поэтому к ... подробнее

Как сохранить и улучшить зрение

Сегодня мы будем говорить как всего лучше сохранить зрение. Все мы знаем, что мы живём в время инновационных технологий: компьютере, телефоны, телевизоры и другое... Но все это очень вредит ... подробнее

Как сохранить зрение?

Врачи офтальмологи бьют тревогу, за последний век нагрузка на глаза возросла в десятки раз. Итог ужасает, каждый четвертый житель земли страдает близорукостью. И эта армия с каждым днем пополняется ... подробнее
Последние статьи

Выбираем молоко вкусное и полезное

Вроде бы теперь можно приобретать любимое и такое полезное молоко без опаски, ведь производителей обязали четко ...

Современный взгляд на протезирование зубов

Современная стоматология "Смайл Дизайн" предпочитает сохранять пациентам собственные зубы до последнего. Но, к ...

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Полезные советы
Мужские средства предохранения от зачатия
У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...
Рубрика: Сосуды: заболевания
Боремся с целлюлитом и варикозом
Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Комментарии
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …