Особенности очищения организма с помощью диеты
диета, питание, похудание
Большинство людей испытывают тяжесть и дискомфорт в желудке. Всё это является следствием неправильного питания, которое в конечном итоге является причиной различных серьезных нарушений в работе ЖКТ. Организм человека можно сравнить со сложным механизмом, который страдает от употребления рафинированной, очищенной пищи, содержащей крайне мало питательных веществ и множество химических добавок: ароматизаторов, конвервантов, усилителей вкусов. После употребления такой пищи в организме начинаются процессы гниения, провоцирующие его интоксикацию. В организме задерживается лишняя жидкость, скапливаются токсины и жиры. Читать далее
Список самых полезных продуктов для беременных
беременность, питание, диета
Так сложилось, что во время беременности женщина кардинально или частично меняет взгляд на свой рацион питания. Иногда это вкусная, но при этом не очень полезная пища. Сегодня мы поговори о том, какие продукты являются наиболее предпочтительными для женщин в положении. Читать далее
Существует ли диета для автомобилистов?
питание, здоровый образ жизни, диета
Если ваша деятельность связана с продолжительным нахождением за рулем автомобиля, то, скорей всего, вы замечали, как портится к вечеру ваше самочувствие. Помимо обычного раздражения может возникать острая головная боль, дискомфорт в животе и т. д. Данные проблемы вызваны, прежде всего, малоподвижностью и неправильным питанием. Читать далее
Сохранить здоровье зубов поможет диета
зубы, питание, здоровье
Чувствительные зубы – далеко не эстетическая проблема, а фактор, существенно влияющий на здоровье организма в целом. Так, например, запущенный кариес поможет с легкостью спровоцировать заболевания почек, суставов, сердца, воспаление миндалин и даже онкологические заболевания. Именно поэтому стоит позаботиться о диете для зубов. Итак, давайте рассмотрим наиболее полезные элементы, необходимые для поддержания красоты и здоровья зубов. Читать далее
Особенности питания при переломах костей
питание, лечение, переломы
Многие люди ошибочно полагают, что при переломах костей совсем не нужно менять питание, ведь эта мера не очень связана с главной проблемой. Но именно правильное, сбалансированное питание позволит обогатить организм важными витаминами и элементами. Всё это будет способствовать более быстрому заживлению пострадавшей области тела. При составлении правильного рациона стоит учитывать, прежде всего, то, в каких элементах нуждаются наши кости. В данном списке находятся такие элементы: цинк, марганец, кальций, магний, фосфор, витамины группы В (В6, В9 и В12), С, D, К. Именно они помогают усваиваться белку и кальцию – тем кирпичикам, без которых организм не сможет построить костную ткань. Читать далее
Диетологи помогут избавиться от тяги к сладкому
диета, питание, сладкое
Разлюбить торты, шоколад пирожные со сладкой газировкой и постройнеть можно, если перейти на лакомство медом! Диетологи настаивают, что медовые диеты позволят стройнеть на 1,5 кг каждую неделю и освободиться от тяготения к сладким калорийным сладостям. Сахар легко заменить большой ложкой меда, добавленной с теплое питье перед сном. Диетологи настаивают, что так отключаются процессы в мозге, которые вызывают страсть к сладкому. Все отдельные клетки мозга, окружены другими глиальными клеточками, которые «подсчитывают» показатели сахара в крови, в котором нуждается мозг. При слишком интенсивном поглощении сладостей, работа глиальных клеток нарушается, и мозг начинает постоянно «требовать» сладенького. Читать далее
Медовые обертывания для похудения
обертывание, диета, питание, похудание
Века подряд рецепты из продуктов пчеловодства употребляются во врачевании всевозможных недугов, а также для косметических целей. И теперь используются процедуры на основе полезных медовых обертываний, которые помогают постройнеть и избавиться от целлюлита. Читать далее
Как перестать много есть?
диета, питание, дисциплина
Для взрослых давно прошли те времена, когда их мама упрашивала есть побольше, приговаривая, что будешь сильным. Каждая такая съеденная тарелка постепенно формировала формулу внушения. Только с возрастом организмы уже не нуждаются в таких запасах энергии. Наоборот, детские привычки есть много, в зрелом возрасте оборачиваются проблемами с ожирением. Читать далее
Основы правильного питания для здоровья и красоты
пища, питание, здоровье, красота
Чтобы быть красивым и здоровым человеком, надо освоить основные принципы правильного питания. Питаясь консервами, бутербродами, быстрыми и сухими завтраками или вовсе перестать следить за своим питанием, можно в дальнейшем получить серьезные осложнения с пищеварением и со здоровьем в целом. Читать далее
Продукты для улучшения памяти
организм, тренировка памяти, питание
При активном образе и темпе жизни человеку всегда нужна хорошая память. С возрастом человеческая память значительно ослабевает, чтобы продлить на пару десятков лет свою молодость, максимально поддержать свое здоровье и иметь безупречную память при этом, во многом помогут знания и воплощения в реальность правила о сбалансированном, здоровом питании. Память — это психологическая функция, которая отвечает за умственную деятельно способность у человека. Она направлена только на накапливание, сохранение, развитие и воспроизведение разнообразной информации. С помощью данной функции вся, вложенная информация сохраняется на длительный и кратковременный период. Благодаря ней хранится обширная информация всего мира, а также реакция организма на то или иное действие. Накопленная за время информация активно используется в сфере сознания человека, в его жизнедеятельности, срабатывает в нужный момент. Читать далее
Последние статьи
5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли
Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …
Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки
Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …
Что такое наркомания? Особенности болезни
Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …
Центр наркозависимых: адаптация и социализация
Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни
Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Комплексная программа терапевтического антиоксидантного излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни
Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …