Стремитесь к равновесию кислотно-щелочной среды!

чистая вода

чистая вода

Думаю, что кислотно-щелочную среду мы должны поддерживать в равновесии, чтобы организм не страдал. Но мы об этом мало знаем и приобретаем различные заболевания вплоть до рака. Врачи тоже слабо в этом разбираются и тоже болеют. В направлении на анализ мочи отмечены объем, цвет, белок, соли, а кислотно-щелочная среда (pH) чаще всего без пометки, как будто она ничего не значит, а зря. Очень бы хотелось узнать о ее нормах и о том, как поддерживать равновесие, чтобы не болеть. Очевидно, равновесие зависит и от питания.

Что такое кислотно-щелочная среда (pH)? Это мера активности ионов водорода в растворе. Такое понятие ввел в 1909 году датский химик Сёренсен. Но не будем углубляться в науку. Нам с вами надо знать, что человеческий организм — это очень сложная биологическая система, и в различных его органах разная среда. Но всю эту систему объединяет кровь, которая несется по организму с большой скоростью и поддерживает заданное равновесие всюду.

Нома чистой воды —  7,0 pH. Учитывая низкое качество водопроводной воды обязательно используйте для очищения фильтр для воды.

В норме pH крови может изменяться в диапазоне 7,36-7,42. Изменение этого показателя даже на 0,1 может стать причиной тяжелой патологии. При изменении pH крови на 0,2 может развивиться коматозное состояние, а при сдвиге на 0,3 человек может погибнуть. Но pH крови зависит и от расовой принадлежности, и от места проживания (климата, высоты над уровнем моря), а еще от тренированности организма. У спортсменов во время активных нагрузок и непосильных тренировок может быть и 7, и 6,9. Потом все нормализуется, но есть риск: если кровь долго закисленная, происходят изменения в белках и самоотравление.

А что происходит, например, с костями при изменении уровня pH? Когда почки пытаются избавиться от лишней кислоты, удаляют ее с мочой, pH крови уменьшается до значения 7,38, и организм, чтобы  излишнюю кислоту нейтрализовать, «извлекает» из костей карбонаты, фосфаты, аммоний… Так что кости это не просто «каркас» организма, не позволяющий человеку расплываться, как медуза. Это еще и склад микроэлементов, нейтрализующих кислоту.

Если уровень pH мочи плавает в пределах 6,4-7,0 вечером и 6,0-6,4, то организм человека функционирует нормально. Результаты pH-тестов мочи покажут, насколько хорошо наш организм принимает минералы: кальций, калий, натрий, магний.

Очень важно обратить внимание вовремя на изменение уровня pH и при необходимости принять меры. Ученые провели исследования и убедились, что при постоянно повышенном уровне кислотности кости могут стать ломкими. Специалисты уверены, что большинство таких проблем у женщин бальзаковского возраста связано с чрезмерным употреблением мяса и недостаточным употреблением овощей. Потому организму не остается ничего лучшего, как брать кальций из своих костей и регулировать уровень pH с его помощью.

Вот еще пример. При низкой кислотности желудочного сока мы добавляем в рацион кислые продукты: лимонный сок (у него кислотность 2,5) или яблочный сок (кислотность 3,5, если он не сладкий). И все нормализуется. А если организму не помочь, он включает собственные силы и «съедает» сам себя.

Так что вы, Пелагея Федоровна, правы: кислотно-щелочное равновесие во многом зависит от нашего питания. Повышенная кислотность (ацидоз) связана с чрезмерным употреблением мяса, алкоголя, кофе, сладостей. А это приводит к следующим проблемам: 1) болезням сердечно-сосудистой системы, особенно стойкого спазма сосудов, к снижению концентрации кислорода в крови; 2) повышенному весу и диабету; 3) заболеваниям почек, образованию камней, мочевого пузыря; 4) снижению иммунитета; 5) хрупкости костей, образованию остеофитов (шпор); 6) появлению суставных болей, накоплению молочной кислоты в мышцах; 7) общей слабости; 8) образованию свободных радикалов и онкологии.

А увеличенное содержание щелочи в организме (такое состояние называется «алкалоз») чаще бывает вызвано щелочными лекарствами. Вот что при этом происходит: 1) пища усваивается гораздо хуже, что позволяет токсинам проникнуть в кровь; 2) ухудшается работа печени; 3) возникают проблемы с кожей; 4) появляется неприятный запах и сильный изо рта, от тела; 5) активизируются паразиты; 6) идут разнообразные аллергические реакции на пищу и окружающую среду; 7) обостряются хронические заболевания; 8) беспокоят неполадки с кишечником (диарея или запоры).

Давайте вспомним и о том, что наш организм — это уникальная система, которая может восстанавливаться сама, если ей не мешать. Например, в старые времена многие соблюдали посты и таких болезней, как сейчас, даже не знали.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Препарат галавит

Известно, что ослабленный иммунитет - одна из главных причин множества болезней. И все-таки свет в конце тоннеля существует, то есть выход есть. В последние годы пристальное внимание врачей ... подробнее

Лечение диабетической стопы

Чем страшен диабет? Диабет – одно из наиболее распространенных диагнозов, устанавливаемых докторами на сегодняшний день. Современные методы диагностики, лечебно-просветительская работа, существуют ... подробнее

Содержание инсулина в крови

Развитие сахарного диабета (СД) обусловлено абсолютной или относительной недостаточностью инсулина. Заболеваемость СД чрезвычайно высока, процент заболевших людей неуклонно растет, причем,  не только ... подробнее

Описание препарата Саксенда (для лечения сахарного диабета и борьбы с лишним весом)

Саксенда (Saxenda) 6 мг/мл Саксенда (Saxenda) – инновационный лекарственный препарат, предназначенный для борьбы с сахарным диабетом, а также помогающий за сравнительно короткий срок избавиться от ... подробнее
Последние статьи

Как подобрать косметику для лица

Грамотный подход к выбору косметики для лица гарантирует желаемый эффект при использовании того или иного ...

Влияние спиртных напитков и курения на органы человека

На клетки и ткани в организме человека оказывают вредное воздействие спиртные напитки. Они вызывают воспалительные ...

Путь к стройной фигуре

Больше всего шансов на долгую жизнь имеют те, чей вес после 20 лет остался неизменным, утверждают английские ученые. Но ...

Подготовка к беременности

Каждая семья желает родить здорового малыша. В особенности женщине следует отнестись к этому вопросу с полной ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Беременность
Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться
Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как повысить потенцию?
Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...
Рубрика: Полезные советы
Первая помощь при утоплении
Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Давление и пульс у здорового человека
Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …