Стремитесь к равновесию кислотно-щелочной среды!

чистая вода

чистая вода

Думаю, что кислотно-щелочную среду мы должны поддерживать в равновесии, чтобы организм не страдал. Но мы об этом мало знаем и приобретаем различные заболевания вплоть до рака. Врачи тоже слабо в этом разбираются и тоже болеют. В направлении на анализ мочи отмечены объем, цвет, белок, соли, а кислотно-щелочная среда (pH) чаще всего без пометки, как будто она ничего не значит, а зря. Очень бы хотелось узнать о ее нормах и о том, как поддерживать равновесие, чтобы не болеть. Очевидно, равновесие зависит и от питания.

Что такое кислотно-щелочная среда (pH)? Это мера активности ионов водорода в растворе. Такое понятие ввел в 1909 году датский химик Сёренсен. Но не будем углубляться в науку. Нам с вами надо знать, что человеческий организм — это очень сложная биологическая система, и в различных его органах разная среда. Но всю эту систему объединяет кровь, которая несется по организму с большой скоростью и поддерживает заданное равновесие всюду.

Нома чистой воды —  7,0 pH. Учитывая низкое качество водопроводной воды обязательно используйте для очищения фильтр для воды.

В норме pH крови может изменяться в диапазоне 7,36-7,42. Изменение этого показателя даже на 0,1 может стать причиной тяжелой патологии. При изменении pH крови на 0,2 может развивиться коматозное состояние, а при сдвиге на 0,3 человек может погибнуть. Но pH крови зависит и от расовой принадлежности, и от места проживания (климата, высоты над уровнем моря), а еще от тренированности организма. У спортсменов во время активных нагрузок и непосильных тренировок может быть и 7, и 6,9. Потом все нормализуется, но есть риск: если кровь долго закисленная, происходят изменения в белках и самоотравление.

А что происходит, например, с костями при изменении уровня pH? Когда почки пытаются избавиться от лишней кислоты, удаляют ее с мочой, pH крови уменьшается до значения 7,38, и организм, чтобы  излишнюю кислоту нейтрализовать, «извлекает» из костей карбонаты, фосфаты, аммоний… Так что кости это не просто «каркас» организма, не позволяющий человеку расплываться, как медуза. Это еще и склад микроэлементов, нейтрализующих кислоту.

Если уровень pH мочи плавает в пределах 6,4-7,0 вечером и 6,0-6,4, то организм человека функционирует нормально. Результаты pH-тестов мочи покажут, насколько хорошо наш организм принимает минералы: кальций, калий, натрий, магний.

Очень важно обратить внимание вовремя на изменение уровня pH и при необходимости принять меры. Ученые провели исследования и убедились, что при постоянно повышенном уровне кислотности кости могут стать ломкими. Специалисты уверены, что большинство таких проблем у женщин бальзаковского возраста связано с чрезмерным употреблением мяса и недостаточным употреблением овощей. Потому организму не остается ничего лучшего, как брать кальций из своих костей и регулировать уровень pH с его помощью.

Вот еще пример. При низкой кислотности желудочного сока мы добавляем в рацион кислые продукты: лимонный сок (у него кислотность 2,5) или яблочный сок (кислотность 3,5, если он не сладкий). И все нормализуется. А если организму не помочь, он включает собственные силы и «съедает» сам себя.

Так что вы, Пелагея Федоровна, правы: кислотно-щелочное равновесие во многом зависит от нашего питания. Повышенная кислотность (ацидоз) связана с чрезмерным употреблением мяса, алкоголя, кофе, сладостей. А это приводит к следующим проблемам: 1) болезням сердечно-сосудистой системы, особенно стойкого спазма сосудов, к снижению концентрации кислорода в крови; 2) повышенному весу и диабету; 3) заболеваниям почек, образованию камней, мочевого пузыря; 4) снижению иммунитета; 5) хрупкости костей, образованию остеофитов (шпор); 6) появлению суставных болей, накоплению молочной кислоты в мышцах; 7) общей слабости; 8) образованию свободных радикалов и онкологии.

А увеличенное содержание щелочи в организме (такое состояние называется «алкалоз») чаще бывает вызвано щелочными лекарствами. Вот что при этом происходит: 1) пища усваивается гораздо хуже, что позволяет токсинам проникнуть в кровь; 2) ухудшается работа печени; 3) возникают проблемы с кожей; 4) появляется неприятный запах и сильный изо рта, от тела; 5) активизируются паразиты; 6) идут разнообразные аллергические реакции на пищу и окружающую среду; 7) обостряются хронические заболевания; 8) беспокоят неполадки с кишечником (диарея или запоры).

Давайте вспомним и о том, что наш организм — это уникальная система, которая может восстанавливаться сама, если ей не мешать. Например, в старые времена многие соблюдали посты и таких болезней, как сейчас, даже не знали.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Содержание инсулина в крови

Развитие сахарного диабета (СД) обусловлено абсолютной или относительной недостаточностью инсулина. Заболеваемость СД чрезвычайно высока, процент заболевших людей неуклонно растет, причем,  не только ... подробнее

Описание препарата Саксенда (для лечения сахарного диабета и борьбы с лишним весом)

Саксенда (Saxenda) 6 мг/мл Саксенда (Saxenda) – инновационный лекарственный препарат, предназначенный для борьбы с сахарным диабетом, а также помогающий за сравнительно короткий срок избавиться от ... подробнее

Отличительные особенности сахарного диабета и его лечение

Сахарный диабет представляет собой достаточно распространенное заболевание, которое основано на нарушение водяного и углеводного обмена в человеческом организме. По этой причине возникают проблемы ... подробнее

Диабетические рецепты

Торты, не содержащие сахара, являются прекрасной альтернативой для тех, кто не может наслаждаться сладкими лакомствами из-за некоторых проблем со здоровьем. Существует небольшое количество рецептов, ... подробнее
Последние статьи

Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!

В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...

Брекет-пластины для маленьких детей

Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...

Способы лечения кашля в домашних условиях

Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...

Перикардит – воспаление оболочки сердца

Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости
Функциональные методы исследования: скажи «нет» страхам и болям
Боль вторгается в нашу жизнь резко, не спрашивая разрешения, расстраивая наши планы. Страх – первое, что возникает у ...
Рубрика: Новости
Батуты: роль комплектующих деталей для качества снаряда
Покупая батуты домашние, мы осознаем значение той пользы, которую могут получить те, для кого вы покупаете снаряд. ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
От каких факторов зависит наше здоровье?
В современном мире одной из важнейших составляющих человеческого счастья является здоровье. Не удивительно, что ...
Рубрика: Общие заболевания
Зуд в заднем проходе: причины, диагностика, лечение и профилактика
Зуд в заднем проходе – это дискомфортное состояние организма, которое носит навязчивый характер и может быть либо ...
Комментарии
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …