Список лучших продуктов для нормализаци работы ЖКТ

желудок, кишечник

желудок, кишечник

В большинстве случаев мы не задумываемся о собственном рационе до тех пор, пока не начинаем чувствовать тяжесть и боль в желудке. Поэтому, для нас норма – выпить натощак чашечку растворимого черного кофе, на обед сьесть шаурму, купленную в киоске возле остановки, а на ужин – две порции пельменей. Все это наносит огромнейший вред нашему желудку. Вне зависимости от того, в каком состоянии находятся органы ЖКТ, необходимо стараться употреблять лишь полезную пищу.

Начнем с того, что на желудок благотворно влияют фрукты и овощи. Их можно употреблять в свежем виде (но для этого рекомендуется использовать только сезонные овощи и фрукты) или готовить на их основе различные салаты. Овощи и фрукты – кладезь клетчатки, соответственно, на протяжении длительного времени вы будете сыты и при этом хорошо очистите свой желудок. Их можно использовать и как постные блюда.

При язве рекомендуется употреблять овсяную кашу, консистенция которой хорошо обволакивает и защищает оболочку желудка. Если вы будете ежедневно кушать овсянку на завтрак, то энергия и прекрасная работоспособность вам обеспечены.

Также стоит отметить, что если при употреблении жирной пищи вы испытываете дискомфорт, то рекомендуется хотя бы на время отказаться от свинины и прочих жирных сортов мяса. Идеальный вариант – приготовленные на пару или запеченные в духовке телятина, постная говядина, рыба, курятина. Благоприятно воздействует на органы желудочно-кишечного тракта нежирные куриные бульоны, а также вегетарианские супы. Поверьте, ваш желудок ответит вам бесперебойной работой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Народные средства позволят избавиться от проблем с кишечником

Большинство людей периодически испытывают проблемы с перевариванием пищи: тяжесть в животе, икота, отрыжка, схваткообразные боли. Для предотвращения таких явлений, как метеоризм, лучше не ... подробнее

Рак кишечника: лечение онкологии

Лечение рака кишечника зависит стадий развития данной онкологии и нахождений в организмах этих новообразований. На начальных стадиях лечение рака кишечника подразумевает хирургические ... подробнее

Как восстановить полноценную работу ЖКТ с помощью народных средств?

Все люди, страдающие от заболеваний ЖКТ, отлично понимают неудобства, дискомфорт и боль, которые исходят от нарушения функционирования желудка и кишечника. На протяжении веков наши предки собирали ... подробнее

Как очистить желудок быстро?

Чистку желудка совершенно не стоит делать при помощи экспресс-методов. Это вовсе не полезно, да и сам орган сильно ощутит непредвиденное вмешательство и резкое изменение. Есть лишь один способ, ... подробнее
Последние статьи

Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес

Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...

Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться

Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...

Угри у взрослых: причины и методы лечения

Угри — это расстройство кожи. Состоит из волосяного фолликула, который вызывает появление волосков кожи и прикрепленной ...

Что нужно знать о лазерной эпиляции

Депиляция - это не только отличное чувство комфорта, но прежде всего уход за личной гигиеной. Многие женщины постоянно ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Что нужно знать о траволечении
Траволечение на сегодняшний день пользуется всё возрастающим спросом для лечения и в качестве профилактического ...
Рубрика: Общие заболевания
Микроскопия осадка мочи
Общий анализ мочи предполагает проведение исследования осадка мочи под микроскопом. Микроскопия мочи – это лабораторное ...
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Химиотерапия рака груди у женщин и маскировка рубцов на лице
Химиотерапия – это одно из самых мощных средств по борьбе с раком, которые у нас имеются. Каждая пациентка, имеющая рак ...
Рубрика: Простата: заболевания
Лечение простаты инновационными методами
Преимущества методики Greenlight-Laser (лечение зеленым лазером): Посредством методики Greenlight-Laser (также ...
Комментарии
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …
Наталья: Здравствуйте! у моего папы рак правого в/долевого бронха. Стоит ли пить и как по …
овухова любовь: Добрый вечер!Здравствуйте Владимир!Моя сестра попросила меня написать это письмо …
виктор: Здравствуйте Владимир, не можем Вам написать на почту яндекса!!! Если у Вас есть …
Леонид: Владимир Михайлович,уверен,что выбор продуктов правильный и помогает.Сам кое чем …
Андрей: Люди добрые! Скажите,а эта метода подойдет для лечения глеобластомы?