Сосуды ждут помощи

давление

давление

Мне всего 57 лет, и я не думаю, что это много. В моем возрасте столько еще хочется сделать. И мир посмотреть, детям и внукам помочь, по хозяйству, естественно, хлопотать приходится, да и работать еще надо. А для этого надо здоровье иметь, желательно лошадиное. Нашим женщинам много стрессов и нагрузок достается, так что болеть некогда.

У меня со здоровьем стандартные проблемы. Давление иногда беспокоит, простуды изредка бывают, да возрастные женские изменения обращают на себя внимание.

И все же 2 года назад участковый терапевт попросил меня сделать ЭХО-кардиограмму сердца, которая показала, что у меня начали склеротизироваться сосуды. Для меня это было неожиданным, я забила тревогу. Но сдаваться не стала. При атеросклерозе главная рекомендация — диета. Но я всегда следила за тем, что ем. Поэтому мне не пришлось почти ничего менять. Я только стала чаще использовать оливковое масло и зелень и начала покупать хороший зеленый чай вместо чая в пакетиках. В здоровом образе жизни меня поддержала моя подруга, которая даже пошла дальше чем я и для придания остроты семейным ощущениям стала принимать женскую Виагру.

Зато остальное в своем образе жизни я сильно изменила. Во-первых, стала ложиться спать не позднее одиннадцати. А во-вторых, начала много ходить по парку.

Сначала я проходила в среднем темпе буквально километр-полтора. Но постепенно увеличила время ходьбы и скорость, и сейчас каждый день прохожу 4-5 километров. Это я говорю только о ходьбе по зеленому парку. Просто прогулки по городу за оздоровление я не считаю, так как от загазованных улиц никакого толку нет, вред один.

Для поддержки сосудов круглый год лечусь сосновыми иголками. Пью настойку из них месяц, потом делаю месячный перерыв, потом снова провожу лечение, и опять — перерыв.

Настойку готовлю так. Собираю зеленые сосновые иголки, если найду, то и небольшие шишки. Кладу их в стакан до краев и заливаю все это водкой.

Полученную настойку плотно закрываю и держу в теплом месте примерно 10 дней. Потом процеживаю и принимаю по 15 капель (пить можноот 10 до 20 капель) до еды 3 раза в день, средство нужно развести в небольшом количестве теплой воды.

От сосновой настойки я и простужаться стала реже, ведь сосна — это отличное средство от вирусов и бактерий. Витаминов в ней много, она очищает и поддерживает сосуды. Давление теперь поднимается редко, и то не слишком сильно. Недавно делала новое обследование сердца, и врач сказала, что состояние точно не ухудшилось и даже в какой-то мере стало лучше.

Я продолжаю прогулки, благодаря которым мой вес полностью вернулся в норму, что тоже снизило нагрузку на сердце и сосуды. Недавно купила в аптеке рыбий жир в капсулах, чтобы омега-3 жирные кислоты мои сосуды еще больше очистили. Думаю, что человек должен сам заботиться о своем здоровье и нести за него ответственность. Тогда и жить будет проще, да и качество жизни будет лучше, несмотря на возраст.

Тамара Михайловна Мельник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Берем уровень артериального давления под контроль

Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про высокое давление, но ведь оно бывает и пониженным, что тоже не доставляет ... подробнее

Как выбрать тонометр

Рынок тонометров действительно громаден и, на сегодняшний день их выбор превышает несколько десятков известных брендов и сотни полюбившихся моделей. Линейка подобных приборов для измерений ... подробнее

Атеросклероз причины, признаки, лечение

Статистика утверждает, что большинство смертей происходит именно за счёт сердечно – сосудистых заболеваний. Главным среди всех многочисленных заболеваний самосудов является атеросклероз, который ... подробнее

Практические советы пользователям электронных тонометров

В аптеках или  специализированных магазинах предлагается огромное множество моделей тонометров: автоматические и механические, полуавтоматические и «кистевые».Но, существуют определенные правила ... подробнее
Последние статьи

Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес

Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...

Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться

Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...

Угри у взрослых: причины и методы лечения

Угри — это расстройство кожи. Состоит из волосяного фолликула, который вызывает появление волосков кожи и прикрепленной ...

Что нужно знать о лазерной эпиляции

Депиляция - это не только отличное чувство комфорта, но прежде всего уход за личной гигиеной. Многие женщины постоянно ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Что нужно знать о траволечении
Траволечение на сегодняшний день пользуется всё возрастающим спросом для лечения и в качестве профилактического ...
Рубрика: Общие заболевания
Микроскопия осадка мочи
Общий анализ мочи предполагает проведение исследования осадка мочи под микроскопом. Микроскопия мочи – это лабораторное ...
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Химиотерапия рака груди у женщин и маскировка рубцов на лице
Химиотерапия – это одно из самых мощных средств по борьбе с раком, которые у нас имеются. Каждая пациентка, имеющая рак ...
Рубрика: Простата: заболевания
Лечение простаты инновационными методами
Преимущества методики Greenlight-Laser (лечение зеленым лазером): Посредством методики Greenlight-Laser (также ...
Комментарии
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …
Наталья: Здравствуйте! у моего папы рак правого в/долевого бронха. Стоит ли пить и как по …
овухова любовь: Добрый вечер!Здравствуйте Владимир!Моя сестра попросила меня написать это письмо …
виктор: Здравствуйте Владимир, не можем Вам написать на почту яндекса!!! Если у Вас есть …
Леонид: Владимир Михайлович,уверен,что выбор продуктов правильный и помогает.Сам кое чем …
Андрей: Люди добрые! Скажите,а эта метода подойдет для лечения глеобластомы?