Сосуды ждут помощи

давление

давление

Мне всего 57 лет, и я не думаю, что это много. В моем возрасте столько еще хочется сделать. И мир посмотреть, детям и внукам помочь, по хозяйству, естественно, хлопотать приходится, да и работать еще надо. А для этого надо здоровье иметь, желательно лошадиное. Нашим женщинам много стрессов и нагрузок достается, так что болеть некогда.

У меня со здоровьем стандартные проблемы. Давление иногда беспокоит, простуды изредка бывают, да возрастные женские изменения обращают на себя внимание.

И все же 2 года назад участковый терапевт попросил меня сделать ЭХО-кардиограмму сердца, которая показала, что у меня начали склеротизироваться сосуды. Для меня это было неожиданным, я забила тревогу. Но сдаваться не стала. При атеросклерозе главная рекомендация — диета. Но я всегда следила за тем, что ем. Поэтому мне не пришлось почти ничего менять. Я только стала чаще использовать оливковое масло и зелень и начала покупать хороший зеленый чай вместо чая в пакетиках. В здоровом образе жизни меня поддержала моя подруга, которая даже пошла дальше чем я и для придания остроты семейным ощущениям стала принимать женскую Виагру.

Зато остальное в своем образе жизни я сильно изменила. Во-первых, стала ложиться спать не позднее одиннадцати. А во-вторых, начала много ходить по парку.

Сначала я проходила в среднем темпе буквально километр-полтора. Но постепенно увеличила время ходьбы и скорость, и сейчас каждый день прохожу 4-5 километров. Это я говорю только о ходьбе по зеленому парку. Просто прогулки по городу за оздоровление я не считаю, так как от загазованных улиц никакого толку нет, вред один.

Для поддержки сосудов круглый год лечусь сосновыми иголками. Пью настойку из них месяц, потом делаю месячный перерыв, потом снова провожу лечение, и опять — перерыв.

Настойку готовлю так. Собираю зеленые сосновые иголки, если найду, то и небольшие шишки. Кладу их в стакан до краев и заливаю все это водкой.

Полученную настойку плотно закрываю и держу в теплом месте примерно 10 дней. Потом процеживаю и принимаю по 15 капель (пить можноот 10 до 20 капель) до еды 3 раза в день, средство нужно развести в небольшом количестве теплой воды.

От сосновой настойки я и простужаться стала реже, ведь сосна — это отличное средство от вирусов и бактерий. Витаминов в ней много, она очищает и поддерживает сосуды. Давление теперь поднимается редко, и то не слишком сильно. Недавно делала новое обследование сердца, и врач сказала, что состояние точно не ухудшилось и даже в какой-то мере стало лучше.

Я продолжаю прогулки, благодаря которым мой вес полностью вернулся в норму, что тоже снизило нагрузку на сердце и сосуды. Недавно купила в аптеке рыбий жир в капсулах, чтобы омега-3 жирные кислоты мои сосуды еще больше очистили. Думаю, что человек должен сам заботиться о своем здоровье и нести за него ответственность. Тогда и жить будет проще, да и качество жизни будет лучше, несмотря на возраст.

Тамара Михайловна Мельник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Берем уровень артериального давления под контроль

Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про высокое давление, но ведь оно бывает и пониженным, что тоже не доставляет ... подробнее

Как выбрать тонометр

Рынок тонометров действительно громаден и, на сегодняшний день их выбор превышает несколько десятков известных брендов и сотни полюбившихся моделей. Линейка подобных приборов для измерений ... подробнее

Атеросклероз причины, признаки, лечение

Статистика утверждает, что большинство смертей происходит именно за счёт сердечно – сосудистых заболеваний. Главным среди всех многочисленных заболеваний самосудов является атеросклероз, который ... подробнее

Практические советы пользователям электронных тонометров

В аптеках или  специализированных магазинах предлагается огромное множество моделей тонометров: автоматические и механические, полуавтоматические и «кистевые».Но, существуют определенные правила ... подробнее
Последние статьи

Как лечат табачную зависимость в медицинском центре им. В.П.Сербского

На самом деле отказаться от табачной зависимости-дело чрезвычайно трудное. Справиться с ним без медицинской помощи, к ...

Операция по замене коленного сустава – подготовка и реабилитация

Операция по замене коленного сустава – это плановая манипуляция. Она проводится не срочно, а в запланированный день. ...

Везикулезный сифилид (herpes syphiliticus)

Он относится к весьма редким проявлениям вторичного сифилиса. Основным его элементом является бляшка разной величины, ...

Ягоды Годжи их польза и применение

Ягоды Годжи: польза и особенности применения нашумевшего суперфуда Китайская дереза или «красный алмаз» — ягоды, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Общие заболевания
Тики и синдром Туретта у детей
Тики у детей нужно отличать от других непроизвольных движений, исходя из того, что ритмичные сокращения захватывают ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекеты для лечения детских зубов
Брекеты для лечения детских зубов Развитие маленьких детей сопровождается частыми болезнями зубов. К одному из ...
Рубрика: Кровь: заболевания
Что нужно знать при талассемии
Диагноз Диагноз талассемии ставится врачом после осмотра, выявления типичных симптомов при подтверждении лабораторными ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Новинки косметологии на страже красоты
Медицинская косметология развивается во всех направлениях. Появляются новые и улучшенные аппараты для безоперационной, ...
Комментарии
Chemist: Здравствуйте, Владимир! На сайте есть комплексная методика лечения рака, причём …
Владимир: Добрый день, подскажите пожалуйста при раке горла, поможет ли полынь и как прави …
Chemist: Здравствуйте, Маша! Полынь не обладает кровоостанавливающим действием.
маша: Здрастуйти !у мая мама. Рак шейки матки 4стадия шас уние кравит можно это курс н …
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …