Смех в качестве лекарства

организм, здоровье

организм, здоровье

Работа иммунной системы улучшается благодаря тому, что человек много смеется. Смех способствует увеличению производства защитных клеток в организме и их активизации. А хохот до упаду практически способен заменить физические упражнения. Человек, когда смеется, заставляет тем самым, активно работать 300 групп мышц и диафрагму – большую мышцу, отделяющую органы брюшной полости и грудной клетки.При этом производится массаж внутренних органов, с помощью которого улучшается пищеварение, работа кишечника, стимулируется работа печени и селезёнки, которые предназначены для выведения токсинов из организма, расширения бронхи, повышения ёмкости лёгких, снижения артериального давления и активизации работы сердца, одновременно, происходит увеличение частоты сердечных сокращений. Смех используется, как отменная дыхательная гимнастика, улучшающая функции легких.

Позитивный человек, такой как Руслан Костов, обладающий прекрасным чувством юмора, может создать атмосферу праздника, воплотить в жизнь невероятные идеи, создать яркое настроение, если вам понадобиться провести какое-нибудь мероприятие rk.od.ua. По мнению экспертов психологии, смех способствуют объединению людей, точно так, как и пение, стимулирующее синтез эндорфинов. С помощью улыбки и смеха стимулируются органы чувств, устанавливаются и поддерживаются социальные контакты. Благодаря смеху проходит стресс, грусть и депрессия, тревога и страх (к примеру, перед операцией), человек становится увереннее в себе, улучшается его самооценка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Как сохранить здоровье в современных условиях

В жизни 21-го века, важным фактором для каждого успешного человека является движение. Постоянная работа, чтобы все и сразу успеть. Про здоровье частенько забывают, но зато потом плачут мол – «нет ... подробнее

Народные средства для здоровья волос

С давних времен домашние средства ухода за волосами считаются эффективными, полезными, доступными. Согласитесь, любому под силу сделать из овощей, фруктов, лекарственных трав различные маски, ... подробнее

Как увеличить физическую работоспособность?

Множество профессий связано с постоянным напряжением не только физических, но и моральных сил. Хотя при этом стоит отметить, что одни люди более выносливы, другие – менее. В определенный момент ... подробнее

Основные симптомы и причины рака почки

Наиболее распространенным онкологическим заболеванием на сегодняшний день является рак почки. Напомним, почки – это два органа, форма которых напоминает бобовые размером с кулак каждая. Они ... подробнее
Последние статьи

Маска для лица с медом и яйцом: 4 лучших рецепта

Каждая женщина с удовольствием примет все меры для того, чтобы выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Данный ...

По каким симптомам можно распознать наличие в организме паразитов?

Давайте познакомимся с основными симптомами тех или иных паразитарных заболеваний, вызванных появлением «чужаков» в ...

Мужские средства предохранения от зачатия

У мужчин всегда есть перспективные планы на будущее. Продолжение своего рода и семейных отношений важная составляющая ...

Боремся с целлюлитом и варикозом

Отлично известно, что целлюлит может преследовать даже тех, кто не страдает избыточным весом. И сей факт не радует, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Общие заболевания
Берем уровень артериального давления под контроль
Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Главные правила здорового сна
Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Артроскопические операции на коленном суставе
Малоинвазивная артроскопия коленного сустава проводится с лечебно-диагностической целью. В процессе операции через ...
Рубрика: Детские заболевания
Замедление роста ребенка — какие продукты должны присутствовать в рационе?
По росту ребёнка можно определить не только возраст, но и оценить его физическое развитие. Но под действием ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …