Смех в качестве лекарства

организм, здоровье

организм, здоровье

Работа иммунной системы улучшается благодаря тому, что человек много смеется. Смех способствует увеличению производства защитных клеток в организме и их активизации. А хохот до упаду практически способен заменить физические упражнения. Человек, когда смеется, заставляет тем самым, активно работать 300 групп мышц и диафрагму – большую мышцу, отделяющую органы брюшной полости и грудной клетки.При этом производится массаж внутренних органов, с помощью которого улучшается пищеварение, работа кишечника, стимулируется работа печени и селезёнки, которые предназначены для выведения токсинов из организма, расширения бронхи, повышения ёмкости лёгких, снижения артериального давления и активизации работы сердца, одновременно, происходит увеличение частоты сердечных сокращений. Смех используется, как отменная дыхательная гимнастика, улучшающая функции легких.

Позитивный человек, такой как Руслан Костов, обладающий прекрасным чувством юмора, может создать атмосферу праздника, воплотить в жизнь невероятные идеи, создать яркое настроение, если вам понадобиться провести какое-нибудь мероприятие rk.od.ua. По мнению экспертов психологии, смех способствуют объединению людей, точно так, как и пение, стимулирующее синтез эндорфинов. С помощью улыбки и смеха стимулируются органы чувств, устанавливаются и поддерживаются социальные контакты. Благодаря смеху проходит стресс, грусть и депрессия, тревога и страх (к примеру, перед операцией), человек становится увереннее в себе, улучшается его самооценка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Отменное здоровье — ключ к успеху!

На качество нашей жизни влияют множество факторов. Лишь на один из этих факторов, а именно на нашу наследственность мы не можем повлиять вообще. Что заложено нашими родителями в наш генетический … подробнее

От каких факторов зависит наше здоровье?

В современном мире одной из важнейших составляющих человеческого счастья является здоровье. Не удивительно, что проблемам сохранения здоровья уделяется так много внимания. Как же справиться с теми … подробнее

Как сохранить здоровье в современных условиях

В жизни 21-го века, важным фактором для каждого успешного человека является движение. Постоянная работа, чтобы все и сразу успеть. Про здоровье частенько забывают, но зато потом плачут мол – «нет … подробнее

Народные средства для здоровья волос

С давних времен домашние средства ухода за волосами считаются эффективными, полезными, доступными. Согласитесь, любому под силу сделать из овощей, фруктов, лекарственных трав различные маски, … подробнее
Последние статьи

5 самых эффективных подходов для облегчения менструальной боли

Дисменорея обычно связана с менструальным циклом. Несмотря на то, что дисменорея не является серьезной проблемой для …

Удаление зубов мудрости: Взвешивание плюсов и минусов для более мудрой улыбки

Привет, дружище! Сегодня мы погрузимся в тему, над которой многие из нас задумывались в какой-то момент своей жизни: …

Что такое наркомания? Особенности болезни

Наркомания – это вид зависимости от химических препаратов, при которой человек, систематически употребляющий …

Центр наркозависимых: адаптация и социализация

Наркотическая зависимость — одна из главных проблем современности. Хоть в наше время немало внимания уделяется …
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Новости

Витамин B12 в сыроедении
Давайте поговорим о популярной теме в сыроедении: Витамин B12! Витамин B12 — ключевой витамин настолько, что сторонники …
Рубрика: Кишечник: болезни

Дисбиоз или дисбактериоз
Дисбиоз или дисбактериоз — проявление (совокупность) функциональных расстройств микробиома ЖКТ. Несмотря на то, что в …
Рубрика: Рак: лечение и профилактика

Комплексная программа терапевтического антиоксидантного  излечения онкологии по состоянию на 16.08.2021 года
Впервые методика была опубликована в этой статье, в дальнейшем она совершенствовалась. Ниже представлен материал в …
Рубрика: Кожа: болезни

Как лечить пролежни на ягодицах
Пролежни – это омертвевшие участки мягкой ткани, которые появляются при нарушении проведения нервных импульсов и …