Шесть простых шагов на пути к идеальному зрению

зрение, глаза, восстановление

зрение, глаза, восстановление

Такова природа человеческого мышления, что он начинает ценить какие-то блага, только их потеряв. Это касается и зрения, потерять которое очень легко в современный век технического прогресса, а вот восстановить намного сложнее. Именно поэтому, жизненно необходимо использовать не только превентивные меры, но и все ресурсы своего времени. Поверьте, это реально!

Шаг первый – избавляем свои глаза от усталости, то есть даем им возможность отдохнуть, пусть на минимальный отрезок времени от мониторов компьютера, экранов планшета и других девайсов.  Шаг  второй – в качестве профилактики регулярно посещайте врача-окулиста, данный специалист будет проверять, и сопоставлять во времени  состояние остроты зрения, а также сосудов внутри глаза. Шаг третий – не игнорируйте всевозможные капли или витамины, а также выполняйте специальные упражнения для зрения и глаз. Шаг четвертый – употребляйте в своем ежедневном рационе исключительно здоровые, полезные и натуральные продукты, например, такие как предоставляет сайт http://aulberekesi.kz.

Шаг пятый – ни в коем случае не читайте в транспорте во время дороги, а если вам без этого никак, то, как минимум следите за освещением, которое не должно быть чрезмерно ярким или тусклым, и направленно оно должно стопроцентно на объект вашего чтения.

Шаг шестой и заключительный – чаще меняйте помещение офиса и дома с их искусственным освещением, на прогулку по скверу или парку, которые одинаково полезны для глаз, как во время солнечной погоды, так и в пасмурные дни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Лишай роговицы глаза

Различные формы этой болезни присоединяются к аналогичным кожным заболеваниям. Они характеризуются образованием пузырьков, развивающихся вследствие отслоения эпителия роговицы жидкостью от ... подробнее

Причины плохого зрения у ребенка

Плохое зрение может быть у ребёнка по нескольким причинам. В первую очередь это наследственность. Если проблемы со зрением сопровождали родителей, то вряд ли этого избежит и ребёнок. К тому же, ... подробнее

Контактные линзы. Широкий выбор

Контактные линзы – это ваши «глаза» на весь период их использования. От правильного выбора оптического устройства зависит то, как вы будете воспринимать окружающий мир все это время. Именно поэтому к ... подробнее

Как сохранить и улучшить зрение

Сегодня мы будем говорить как всего лучше сохранить зрение. Все мы знаем, что мы живём в время инновационных технологий: компьютере, телефоны, телевизоры и другое... Но все это очень вредит ... подробнее
Последние статьи

Лишай роговицы глаза

Различные формы этой болезни присоединяются к аналогичным кожным заболеваниям. Они характеризуются образованием ...

Нагрузки на сердце во время дачного периода

Люди склонны к таким заболеваниям даже при малом выполнении домашней работы уже тратят больше энергии, чем люди, не ...

5 распространенных причин возникновения стрий. Способы профилактики и маскировки

Растяжки, также известные как стрии, это шрамы, которые появляются на разных частях тела, в основном на животе, бедрах, ...

Аппаратный вакуумно-роликовый массаж или LDG

Чтобы избавиться от подкожных жировых отложений, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и упругой, отличным ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Кости и суставы: заболевания
Мое комплексное лечение остеопороза. Действует!
Самое проверенное средство от порчи скелета, то есть остеопороза - яичная скорлупа. Ее порошком кости укрепляли с тех ...
Рубрика: Общие заболевания
Как влияет на потенцию сахарный диабет? Методы избавления от диабетической импотенции
Мужчины больше подвержены развитию сахарного диабета, чем женщины. Это заболевания оказывает негативное влияние на ...
Рубрика: Легкие, бронхи: заболевания
7 способов лечения бронхита в домашних условиях
Бронхит - распространенное респираторное заболевание, вызванное вирусами, бактериями, раздражителями, такими как дым и ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Морковь для красоты и здоровья
Самым большим достоинством моркови является содержание бета-каротина, а по-другому витамина А. Она является природным ...
Комментарии
Рукият: Здравствуйте, Владимир. У сестры метастазы в печени и кишечнике, выведена стома. …
Натали: Здравствуйте Владимир. Скажите пожалуйста, может быть от приема глины аллергия. …
Chemist: Здравствуйте, Жибек! Правильно ли я вас понял, вы спрашиваете как похудеть при а …
жибек: добрый день можно ли узнать возможно ли вообще похудеть и как?
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …