Шесть простых шагов на пути к идеальному зрению

зрение, глаза, восстановление

зрение, глаза, восстановление

Такова природа человеческого мышления, что он начинает ценить какие-то блага, только их потеряв. Это касается и зрения, потерять которое очень легко в современный век технического прогресса, а вот восстановить намного сложнее. Именно поэтому, жизненно необходимо использовать не только превентивные меры, но и все ресурсы своего времени. Поверьте, это реально!

Шаг первый – избавляем свои глаза от усталости, то есть даем им возможность отдохнуть, пусть на минимальный отрезок времени от мониторов компьютера, экранов планшета и других девайсов.  Шаг  второй – в качестве профилактики регулярно посещайте врача-окулиста, данный специалист будет проверять, и сопоставлять во времени  состояние остроты зрения, а также сосудов внутри глаза. Шаг третий – не игнорируйте всевозможные капли или витамины, а также выполняйте специальные упражнения для зрения и глаз. Шаг четвертый – употребляйте в своем ежедневном рационе исключительно здоровые, полезные и натуральные продукты, например, такие как предоставляет сайт http://aulberekesi.kz.

Шаг пятый – ни в коем случае не читайте в транспорте во время дороги, а если вам без этого никак, то, как минимум следите за освещением, которое не должно быть чрезмерно ярким или тусклым, и направленно оно должно стопроцентно на объект вашего чтения.

Шаг шестой и заключительный – чаще меняйте помещение офиса и дома с их искусственным освещением, на прогулку по скверу или парку, которые одинаково полезны для глаз, как во время солнечной погоды, так и в пасмурные дни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Профилактика возрастного снижения зрения

Среди всех органов, которые есть у человека, одним из самых важных являются глаза. Их значимость заключается в том, что благодаря им человек изучает окружающий его мир. Поэтому крайне важно, чтобы ... подробнее

Глазная дисфункция

Включает в себя спектр заболеваний, которые нарушают поверхность глаз, что приводит к группе клинических признаков и симптомов пациента. Болезнь сухого глаза (сухой кератит) распространенный подтип ... подробнее

Лишай роговицы глаза

Различные формы этой болезни присоединяются к аналогичным кожным заболеваниям. Они характеризуются образованием пузырьков, развивающихся вследствие отслоения эпителия роговицы жидкостью от ... подробнее

Причины плохого зрения у ребенка

Плохое зрение может быть у ребёнка по нескольким причинам. В первую очередь это наследственность. Если проблемы со зрением сопровождали родителей, то вряд ли этого избежит и ребёнок. К тому же, ... подробнее
Последние статьи

Вред лекарств для детей

Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...

Лечимся иголками

Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...

Как правильно питаться летом?

Лето - это возможность отдохнуть от теплой одежды, погреться на солнышке, насладиться настоящими, а не тепличными ...

Как предотвратить трихомониаз?

Трихомониаз распространяется через половой контакт. Таким образом, лучший способ предотвратить трихомониаз, это ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вино и его влияние на здоровье человека
Несмотря на то, что сейчас в нашем распоряжении есть огромное количество препаратов, тема вина в медицине не теряет ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Гель-лак ТМ Oxxi Professional: основные ошибки нанесения
Гель-лак ворвался в жизнь женщин стремительно и бескомпромиссно. Надежный практически при любых обстоятельствах, ...
Рубрика: Беременность
Общая характеристика околоплодной жидкости в различные периоды эмбрионального развития
Околоплодные воды являются биологической средой, сложные физико-химические и биохимические свойства которой, являются ...
Рубрика: Венерические заболевания
Трихомониаз: как обнаружить и вылечить?
Одним из наиболее распространенных венерических заболеваний современности является трихомониаз, вызываемый влагалищной ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …