Шесть простых шагов на пути к идеальному зрению

зрение, глаза, восстановление

зрение, глаза, восстановление

Такова природа человеческого мышления, что он начинает ценить какие-то блага, только их потеряв. Это касается и зрения, потерять которое очень легко в современный век технического прогресса, а вот восстановить намного сложнее. Именно поэтому, жизненно необходимо использовать не только превентивные меры, но и все ресурсы своего времени. Поверьте, это реально!

Шаг первый – избавляем свои глаза от усталости, то есть даем им возможность отдохнуть, пусть на минимальный отрезок времени от мониторов компьютера, экранов планшета и других девайсов.  Шаг  второй – в качестве профилактики регулярно посещайте врача-окулиста, данный специалист будет проверять, и сопоставлять во времени  состояние остроты зрения, а также сосудов внутри глаза. Шаг третий – не игнорируйте всевозможные капли или витамины, а также выполняйте специальные упражнения для зрения и глаз. Шаг четвертый – употребляйте в своем ежедневном рационе исключительно здоровые, полезные и натуральные продукты, например, такие как предоставляет сайт http://aulberekesi.kz.

Шаг пятый – ни в коем случае не читайте в транспорте во время дороги, а если вам без этого никак, то, как минимум следите за освещением, которое не должно быть чрезмерно ярким или тусклым, и направленно оно должно стопроцентно на объект вашего чтения.

Шаг шестой и заключительный – чаще меняйте помещение офиса и дома с их искусственным освещением, на прогулку по скверу или парку, которые одинаково полезны для глаз, как во время солнечной погоды, так и в пасмурные дни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Лишай роговицы глаза

Различные формы этой болезни присоединяются к аналогичным кожным заболеваниям. Они характеризуются образованием пузырьков, развивающихся вследствие отслоения эпителия роговицы жидкостью от ... подробнее

Причины плохого зрения у ребенка

Плохое зрение может быть у ребёнка по нескольким причинам. В первую очередь это наследственность. Если проблемы со зрением сопровождали родителей, то вряд ли этого избежит и ребёнок. К тому же, ... подробнее

Контактные линзы. Широкий выбор

Контактные линзы – это ваши «глаза» на весь период их использования. От правильного выбора оптического устройства зависит то, как вы будете воспринимать окружающий мир все это время. Именно поэтому к ... подробнее

Как сохранить и улучшить зрение

Сегодня мы будем говорить как всего лучше сохранить зрение. Все мы знаем, что мы живём в время инновационных технологий: компьютере, телефоны, телевизоры и другое... Но все это очень вредит ... подробнее
Последние статьи

Как подобрать косметику для лица

Грамотный подход к выбору косметики для лица гарантирует желаемый эффект при использовании того или иного ...

Влияние спиртных напитков и курения на органы человека

На клетки и ткани в организме человека оказывают вредное воздействие спиртные напитки. Они вызывают воспалительные ...

Путь к стройной фигуре

Больше всего шансов на долгую жизнь имеют те, чей вес после 20 лет остался неизменным, утверждают английские ученые. Но ...

Подготовка к беременности

Каждая семья желает родить здорового малыша. В особенности женщине следует отнестись к этому вопросу с полной ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Беременность
Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться
Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как повысить потенцию?
Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...
Рубрика: Полезные советы
Первая помощь при утоплении
Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Давление и пульс у здорового человека
Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …