Семена льна в диетологии и косметологии

льняное семя

льняное семя

Применение семена льна находят как при лечении различных заболеваний, так и в диетологии и косметологии. Рассматривая фармакологические свойства можно заметить, что в его составе содержится целых три полиненасыщенных кислот важных нашему организму для борьбы с вирусами. При этом важная составляющая из кислот Омега-3 здесь имеется в большем количестве, чем не только в растительных жирах, но и даже в рыбьем жире.

Семена льна применение – обзор.

Семена льна богаты и содержанием целого списка таких витаминов как – А, Е, и F который хотя и не синтезируется в организме человека, но необходим для процесса холестеринового и жирового обмена. Лигнаны, известные еще как «растительные гормоны» также находятся в семенах льна. Они способны оказывать эффективное антибактериальное действие и благотворно влиять на иммунную систему.

Важно помнить, что при лечении семена льна применение должно проводиться только под контролем врача. Специалист, зная характер вашего заболевания способен дать рекомендации о методах лечения с использованием семян льна, определить длительность курса и наблюдать за его процессом до полного выздоровления.

Семена льна применение – рецепты.

Семена льна применение может быть как в цельном виде, так и в измельченном при помощи бытовых приспособлений. В зависимости от цели использования, семена можно добавлять в приготовленные блюда салатов, каши, кисломолочных продуктов и выпечек. Также на их основе готовятся коктейли, отвары и настойки.

К примеру, для похудения можно рекомендовать приготовление следующего отвара. Для этого понадобится 1 столовая ложка семян, 500 мл воды и соответствующий этому объему термос. В него кладут семена и заливают вскипевшей водой, после чего плотно закрывают на 12 часов. После этого отвар принимают 3 раза в день по 100 мл. Вы будите, удивленны, но через 12-14 дней после приема этого, простого на первый взгляд, отвара вы заметите разницу в своем весе.

Хранить семена нужно в прохладном месте. Известно, что измельченные семена льна очень быстро теряют свои свойства, поэтому сразу же после обработки их необходимо использовать по назначению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Уникальные свойства семян льна

Семена льна ещё издавна используются для лечения, а также для профилактики огромного количества заболеваний. Активно применяют семена льна как в народной, так и в официальной медицине. Лён, на ... подробнее
Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Расим: Здравствуйте. У отца рак желудка и метастазы перешли в печень и кости. Он пока н …
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …