Семь причин, по которым стоит есть огурцы

огурцыСейчас они самые вкусные и самые дешевые. Стоит помнить об этом и наесться «про запас».

Хотя многие считают, что огурцы состоят в основном из воды и не имеют ценных компонентов, но это не так. И при этом вы можете съесть их безнаказанно, потому что почти не имеют калорий.

  1. Снимают боли в суставах. Являются отличным источником кремния, который укрепляет соединительную ткань и, тем самым, благоприятно влияет на работу суставов. В сочетании с морковью, снижают уровень мочевой кислоты и предотвращения подагры (артрита).
  2. Регулируют давление и уровень холестерина. Содержащиеся в огурцах растительные стерины эффективно снижают уровень плохого холестерина. Присутствие клетчатки, калия и магния помогает, а регулировать кровяное давление
  3. Борются с сахарным диабетом. Сок из свежих огурцов содержится гормон, необходимый для производства инсулина поджелудочной железой.
  4. Облегчают протекание климакса. Содержат лигнины — растительные соединения, которые напоминают женские эстрогены. Благодаря этому они помогают выровнять гормональные дефициты. Защищают женщин в пост менопаузе от остеопороза.
  5. Защищают от рака. Дубильные вещества (если его слишком много, огурцы имеют горьковатый вкус) уменьшают риск развития рака яичников, простаты и поджелудочной железы.
  6. Выводят токсины и заботятся о почках. Вода, содержащаяся в огурцах действует как зубная щетка, которая выводит из организма вредные вещества. Диета, богатая этими овощами также предотвращает заболевания почек, в том числе и образование камней в почках.
  7. Предотвращают боли в суставах. Огурцы содержат кремний, необходимый для производства суставного хряща.Рекомендуется также, например, после переломов.

Домашняя аптечка

Отличные результаты дает употребление сока, компрессы из свежих огурцов.

На больные десны: Сок из огурцов, лечит воспалительные процессы, снимает раздражение и убивает бактерии, ответственные за неприятный запах. Если вы страдаете из-за болезненных изменений на деснах (например, являющихся следствием ношения неправильно подобранного протеза), прикладывай к ним три раза в день ломтики огурца.

На периферические: Если часто опухают ноги, приготовьте сок из свежих огурцов. Пейте по полстакана 2-3 раза в день. Сок можно приправить по вкусу перцем и травами.

Огурец для красоты

Богатый витаминами и минералами овощ улучшает внешний вид кожи, снимает покраснения, борется с отечностью, тонизирует, а также питает волосы.

Успокаивающее обертывание: Охлажденные в холодильнике овощи нарежьте на толстые ломтики и нанесите на опухшие веки. Оставьте на 15 минут. Обертывание уменьшит отечность и поможет уменьшить темные круги под глазами. Ломтики можно также прикладывать, чтобы избавиться от пигментации и покраснениям.

Освежающий тоник: Немытый огурец натрите на терке, выжмите сок.Два раза в день промывайте лицо, чтобы освежить и разгладить жирную или смешанную кожу. Тоник храните в холодильнике не более 2-3 дней.

Маска для волос: полстакана сока из огурца соединить с чайной ложкой масла и 1/2 чайной ложки меда. Налейте в бутылочку с распылителем (используйте упаковку по окончании срока спрей для тела или в составе бальзама). Подготовленную смесь наносим на волосы по всей длине (перед применением встряхнуть флакон). Благодаря этому они, естественно, увлажненные, здоровые и блестящие

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Выращивание огурцов в открытом грунте на «теплой грядке»

Вырастить огурцы — задача не очень сложная, тем не менее она требует определенных навыков и правильного подхода. Эта культура очень любит свет и влагу, а по части тепла она является одной из самых ... подробнее
Последние статьи

Как подобрать косметику для лица

Грамотный подход к выбору косметики для лица гарантирует желаемый эффект при использовании того или иного ...

Влияние спиртных напитков и курения на органы человека

На клетки и ткани в организме человека оказывают вредное воздействие спиртные напитки. Они вызывают воспалительные ...

Путь к стройной фигуре

Больше всего шансов на долгую жизнь имеют те, чей вес после 20 лет остался неизменным, утверждают английские ученые. Но ...

Подготовка к беременности

Каждая семья желает родить здорового малыша. В особенности женщине следует отнестись к этому вопросу с полной ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Беременность
Тошнота на ранних сроках во время беременности: как бороться
Когда у девушки неожиданно возникает тошнота, то часто это может говорить о том, что она оказалась в «интересном ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как повысить потенцию?
Уровень потенции у мужчин не всегда держится на одном уровне. Бывают подъемы, бывают и спады. Если период спада ...
Рубрика: Полезные советы
Первая помощь при утоплении
Когда вы доставите утопающего на берег, сразу встает вопрос, что с ним дальше делать. Времени на раздумья нет, поэтому ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Давление и пульс у здорового человека
Артериальное давление Всемирная организация здравоохранения в определении норм давления рекомендует придерживаться ...
Комментарии
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …
Катерина: Типичная заказная статья, рекламирующая новый препарат. Относитесь к ней с изряд …