Секреты здоровья позвоночника

позвоночник, спина, здоровье

позвоночник, спина, здоровье

Позвоночник – это основа человека. Если главным органом можно назвать сердце, то позвоночник выполняет несущую функцию всего организма. Именно благодаря этой основе человек существует. Роль позвоночного столба в существовании человека велика. Однако существуют заболевания позвоночника, которые не дают вести нам здоровый и полноценный для привычного человека образ жизни. Из них можно выделить: грыжу шейного отдела и грыжу поясничного отдела позвоночника, а также различного рода остеохондрозы и сколиоз.

Специалисты медицинского центра «Команда позвоночника»  komanda-pozvonochnika.r отмечают, что доводить проблему до лечения грыжи позвоночника не нужно, лучше ежедневно выполнять ряд физических упражнений или гимнастику для позвоночника.

Если говорить о строении позвоночника, то состоит он из нескольких отделов:

  • шейного
  • грудного
  • поясничного
  • пояснично-крестцового
  • крестцово-копчикового.

Каждый отдел позвоночника состоит из позвонков, причем у человека их может быть разное количество: от 32 до 34, а по отделам они разделяются следующим образом:

  • шейные – 7
  • грудные – 12
  • поясничные – 5
  • крестцовые – 5
  • копчиковые – 3–5.

Отметим, что самые крепкие из позвонков располагаются в поясничном отделе. Объясняется это тем, что на поясничный отдел приходится основная нагрузка.

Между позвонками расположена хрящевая прослойка, попросту — межпозвоночный диск. Её основная функция – сделать позвоночный столб максимально подвижным насколько это возможно. Каждый отдельный рассмотренный позвонок состоит из тела и окружающей его дуги. Верхние дуги каждого позвонка защищают спинной мозг, а из отверстий в позвонках формируется позвоночный канал, где находится спинной мозг.

То, что вы не знали о позвоночнике.

  • Крестцово-копчиковый отдел не имеет определенного числа позвонков, их может быть 4, 5 или даже 6.
  • Позвоночник взрослого человека способен вынести нагрузку в 400 кг, однако, испытывать это не себе не нужно.
  • Позвоночный столб некоторых людей может изгибаться на 360 градусов.
  • Позвоночник позволяет любому человеку повернуться налево или направо примерно на 1800.
  • Специальные упражнения для позвоночника намного эффективней медикаментозного лечения.
  • Возраст позвоночника несравним с возрастом человека: даже в преклонном возрасте, позвоночник может оставаться гибким благодаря регулярным упражнениям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…
Последние статьи

Как девушке справиться с утомлением?

После трудной и долгой работы вы чувствуете утомление, появляется вялость. Это означает, что необходим отдых. Ученые ...

Сохранение красоты во время беременности

Несмотря на то, что многие говорят о том, что именно в период беременности женщина расцветает абсолютно по-новому и ...

Что необходимо знать о сифилисе

Такую страшную и распространенную в древности болезнь, как сифилис, считали болезнью греха. Уже во время первой ...

Лечение кашля у детей народными средствами

Кашель является неотъемлемым симптомом большинства простудных болезней у детей и представляет собой рефлекторный ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зависимости: лечение
Об алкоголе и его коварных свойствах
Алкоголь - враг здоровья. Тот самый алкоголь, который в народе называют «зеленым змием». Это он разбивает жизнь, ведет ...
Рубрика: Нервы: заболевания
Неврозы. Как распознать и что делать
Современный ритм жизни и постоянные стрессы могут стать причиной возникновения затяжных нарушений психоэмоционального ...
Рубрика: Новости
Месячные как физиологический процесс. Причины наступления менструации
Менструацией, месячными, или регулами, называют выделения крови из матки через влагалище, повторяющиеся ежемесячно, ...
Рубрика: Новости
7 периодов в развитии женского организма
Для сохранения здоровья все люди, молодые и пожилые, мужчины и женщины, должны соблюдать не только общие, но и ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …
Татьяна: Здравствуйте, Владимир Михайлович. Подскажите, пожалуйста, как сделать отвар ил …
Владимир: Волосы горстями сходят после Вашей очередной химиотерапии. Флуконазол здесь абсо …