Секреты правильного загара

загар, море, солнцезащитные очкиКаждая девушка с наступлением теплых деньков задумывается о загаре. И не зря! Ведь это не только очень красиво, но и невероятно полезно. Часик, проведенный на солнышке, подарит не только обворожительный загар, но и насытит тело, так нужным ему, витамином D. Главное знать, как же проводить процедуру загорания, чтобы не нанести вред организму.

Загорать можно не только на пляже, валяясь под солнышком. Ничем не хуже и огород. К тому же, загорая во время работы на огороде, вы не только получите шикарный оттенок кожи, но и сбросите лишний вес, да еще и переделаете столько нужных дел.

Если вы уже готовы подставлять свое любимое тело солнышку, прочитайте несколько советов, которые помогут вам обрести красивый здоровый загар.

Ни в коем случае не забудьте взять солнцезащитные очки. Чтобы не портилось зрение, обязательно защищайте глаза от палящего солнца. Для защиты ваших глаз подойдут далеко не все очки. Ведь защиты от ультрафиолета у дешевых очков нет, а уже если ваш выбор — стильные солнцезащитные, то вы будете неотразимы!

Головной убор защитит ваши волосы и предотвратит солнечный удар. Выходя на пляж, прихватите с собой бутылку воды. Это поможет избежать обезвоживания.

Наверное, уже не является секретом, что загорать лучше всего в утренние и вечерние часы, пока солнышко еще не сильно палит, и нет риска получения серьезных ожогов. Вот только почему-то не все придерживаются этого правила, и в результате вместо красивой загорелой кожи получают ожоги и уж совсем некрасивый загар. Первые несколько дней под прямыми солнечными лучами нужно находиться не больше десяти минут, а со временем доводить это время до часа-двух.

Обратите внимание на солнцезащитные крема и масла. Нанося их перед принятием солнечных ванн, вы спасете свою кожу от обезвоживания, и к тому же увлажните и защитите ее. Перед покупкой солнцезащитного средства, убедитесь, что оно предназначено для загара именно под открытым небом.

Крема, предназначенные для загара в солярии, вас не спасут.

Чтобы солнцезащитные средства приносили только пользу, используйте их правильно. Наносите средство тонким слоем на все тело. Если нанести толстым слоем, то крем просто на просто нагреется и сожжет кожу. Начинайте втирать его в руки и ноги, плавными круговыми движениями, и двигайтесь по направлению к сердцу.

Если вы прислушаетесь к этим простым, но действенным советам, то ваша кожа получит шикарный красивый загар, а тело насытится витамином D, и вы будете непревзойденной королевой лета.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Полезные советы о том, как уберечь свое лицо и тело от воздействия солнца

Все мы любим лето и солнце, но далеко не всегда, оно полезно: чрезмерное увлечение «солнечными ваннами» вредит нашей коже, и в погоне за прекрасным бронзовым загаром можно очень сильно пострадать. ... подробнее

Страдающим от солнца девушкам…

Некоторым девушкам первые лучи солнца доставляют, однако, большие огорчения - на лице появляются веснушки. Неяркие веснушки придают лицу даже определенную прелесть. Ошибочно поступают девушки, ... подробнее

Переизбыток ультрафиолетовых лучей несет серьезный вред для кожи

Люди глубоко заблуждаются, думая что защита от ультрафиолетовых лучей требуется только летом или в солнечную погоду. На самом деле ультрафиолетовое излучение имеет способность проходить сквозь тучи, ... подробнее

Уход за кожей до и после загара

Что надо делать, чтобы лучше загореть? Как дольше сохранить загар? Как уберечь кожу от солнечных ожогов? Все это мы рассмотрим в статье об уходе за кожей до и после загара. Чувствительную, белую ... подробнее
Последние статьи

Сифилис плода

Плод в чреве матери почти безоружен в борьбе с внедряющейся в него спирохетой сифилиса: он не в состоянии вырабатывать ...

Чем полезны специи и пряности

Большинство людей прекрасно знают, какие продукты относятся к наиболее полезным. Они знают, что необходимо употреблять ...

Способы понижения температуры у ребенка

Общедоступны 2 способа снижения высокой температуры: охлаждение поверхности тела с помощью излучения тепла с него; ...

Ревматоидный артрит – возрастное заболевание: симптомы, лечение, диагностика

Ревматоидный артрит является заболеванием соединительной ткани и носит хронический характер. У людей, страдающих этой ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Общие заболевания
Нарушения липидного обмена: гиперлипемия и гиперхолестеринемия
Методы лечения Можно попытаться снизить содержание холестерина и триглицеридов в крови при помощи диетического ...
Рубрика: Общие заболевания
Нарушение обмена холестерина и триглицеридов
Описание, признаки и причины Триглицериды — важнейший резервный запас энергии в организме. Они являются основным ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Питание при ротавирусной инфекции
Ротавирусы — причина возникновения кишечного гриппа. Диета при ротавирусной инфекции важна, ведь болезнь опасна тем, ...
Рубрика: Общие заболевания
Степени тяжести сахарного диабета
Легкая, средняя и тяжелая степень сахарного диабета помогает определить, как далеко развилась болезнь, и в зависимости ...
Комментарии
Дмитрий: Сентябрь, ангины нет. Этим летом СМИ вещали о вирусе коксаки в Турции. Симптомы …
Николай: Диагноз: рак предстательной железы.Пока 2 степени... Выписал свечи с АСД-2... Ск …
Chemist: Настойка из из плодов софоры: - Взять в одинаковых пропорциях свежие плоды софо …
НАТАЛЬЯ: Здравствуйте! подскажите пожалуйста, может кто-то знает, прочитала что клоповник …
Саша: А где рецепт применения. В частности от пародонтоза.?
Дмитрий: Доброго времени суток. Скажите пожалуйста у моего отца рак лёгких 4 стадия может …
Betty: Владимир Михайлович, сердечная недостаточность, развивающаяся на фоне поздних ст …