Рекомендации по уходу за зубами

здоровые зубы, стоматолог

здоровые зубы

«Голливудская» улыбка, наверное, во все времена будет считаться эталоном. На такие улыбки не скупятся голливудские звезды, гордо демонстрируя ровные, белые, ухоженные зубы. Многим хочется хотя бы немного приблизиться к этому эталону. И этого можно достичь, если начать правильный уход за зубами еще с детства, придерживаясь несложных рекомендаций.

Чистка зубов должна проводиться не менее 2-х раз в день. Это можно делать до приема пищи или же после. Если вы чистите зубы до приема пищи, то это нужно делать, хотя бы за 20 минут до еды, чтобы не испортить вкус, а после завтрака обязательно прополосните рот. Конечно же, лучше всего чистить зубы после приема пищи, ведь так вы будете уверены в том, что все остатки еды будут удалены и дополнительных полосканий не требуется.

Нужно не забывать и о регулярном обследовании. Посещать стоматологию необходимо как минимум один раз каждые полгода. А бесплатное обследование проводит стоматология в Подольске «Дантист плюс». Это в 25 минутах езды от Москвы.

Серьезно стоит отнестись к выбору зубной щетки. Ее щетина должна быть из искусственных волокон. Лучше всего если щетка будет средней жесткости, но можно посоветоваться со своим стоматологом.

Что касается подбора зубной пасты, то нужно помнить о том, что все пасты, которые есть в продаже, только на 30% снабжают зубы фтором и кальцием. Эти компоненты необходимо дополнять творогом, петрушкой, сыром, кефиром, укропом и другими продуктами, которые содержат кальций и фтор.

Чистка зубов в среднем должна продолжаться около 3 минут. Внешняя и внутренняя поверхность зубов чистится от десен и к верхней части зуба. Таким образом, ни пища, ни бактерии не смогут попасть в десенные карманы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Уход за зубами и полостью рта

Болезни зубов и околозубных тканей можно предупредить. Очень многое зависит от нас самих. Необходимо систематически удалять из полости рта остатки пищи. В них всегда находится большое количество ... подробнее

Визит к стоматологу с ребенком не проблема

Иметь детей счастье и большие проблемы. Особенно если речь идет о лечении. Дети редко любят докторов. Хотя имеются «особые» врачи, к которым малыши испытывают ненависть и ужас. Разумеется, речь идет ... подробнее

Лучшие травяные отвары для здоровых зубов

Большинство современных людей предпочитают ухаживать за полостью рта, используя только зубную пасту, щетку и ополаскиватель. Но этого мало. Предалагем вам обратить внимание на травяные сборы. ... подробнее

Лечение каналов

Об эндодонтическом лечении задумываются, когда кариозные поражения затронули нерво-сосудистые пучки зубов и требуется выдёргивание воспаленных «нервов» с последующими установками пломб на каналы ... подробнее
Последние статьи

Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес

Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...

Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться

Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...

Угри у взрослых: причины и методы лечения

Угри — это расстройство кожи. Состоит из волосяного фолликула, который вызывает появление волосков кожи и прикрепленной ...

Что нужно знать о лазерной эпиляции

Депиляция - это не только отличное чувство комфорта, но прежде всего уход за личной гигиеной. Многие женщины постоянно ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Что нужно знать о траволечении
Траволечение на сегодняшний день пользуется всё возрастающим спросом для лечения и в качестве профилактического ...
Рубрика: Общие заболевания
Микроскопия осадка мочи
Общий анализ мочи предполагает проведение исследования осадка мочи под микроскопом. Микроскопия мочи – это лабораторное ...
Рубрика: Рак: лечение и профилактика
Химиотерапия рака груди у женщин и маскировка рубцов на лице
Химиотерапия – это одно из самых мощных средств по борьбе с раком, которые у нас имеются. Каждая пациентка, имеющая рак ...
Рубрика: Простата: заболевания
Лечение простаты инновационными методами
Преимущества методики Greenlight-Laser (лечение зеленым лазером): Посредством методики Greenlight-Laser (также ...
Комментарии
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …
Наталья: Здравствуйте! у моего папы рак правого в/долевого бронха. Стоит ли пить и как по …
овухова любовь: Добрый вечер!Здравствуйте Владимир!Моя сестра попросила меня написать это письмо …
виктор: Здравствуйте Владимир, не можем Вам написать на почту яндекса!!! Если у Вас есть …
Леонид: Владимир Михайлович,уверен,что выбор продуктов правильный и помогает.Сам кое чем …
Андрей: Люди добрые! Скажите,а эта метода подойдет для лечения глеобластомы?