Рекомендации по уходу за зубами

здоровые зубы, стоматолог

здоровые зубы

«Голливудская» улыбка, наверное, во все времена будет считаться эталоном. На такие улыбки не скупятся голливудские звезды, гордо демонстрируя ровные, белые, ухоженные зубы. Многим хочется хотя бы немного приблизиться к этому эталону. И этого можно достичь, если начать правильный уход за зубами еще с детства, придерживаясь несложных рекомендаций.

Чистка зубов должна проводиться не менее 2-х раз в день. Это можно делать до приема пищи или же после. Если вы чистите зубы до приема пищи, то это нужно делать, хотя бы за 20 минут до еды, чтобы не испортить вкус, а после завтрака обязательно прополосните рот. Конечно же, лучше всего чистить зубы после приема пищи, ведь так вы будете уверены в том, что все остатки еды будут удалены и дополнительных полосканий не требуется.

Нужно не забывать и о регулярном обследовании. Посещать стоматологию необходимо как минимум один раз каждые полгода. А бесплатное обследование проводит стоматология в Подольске «Дантист плюс». Это в 25 минутах езды от Москвы.

Серьезно стоит отнестись к выбору зубной щетки. Ее щетина должна быть из искусственных волокон. Лучше всего если щетка будет средней жесткости, но можно посоветоваться со своим стоматологом.

Что касается подбора зубной пасты, то нужно помнить о том, что все пасты, которые есть в продаже, только на 30% снабжают зубы фтором и кальцием. Эти компоненты необходимо дополнять творогом, петрушкой, сыром, кефиром, укропом и другими продуктами, которые содержат кальций и фтор.

Чистка зубов в среднем должна продолжаться около 3 минут. Внешняя и внутренняя поверхность зубов чистится от десен и к верхней части зуба. Таким образом, ни пища, ни бактерии не смогут попасть в десенные карманы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Уход за зубами и полостью рта

Болезни зубов и околозубных тканей можно предупредить. Очень многое зависит от нас самих. Необходимо систематически удалять из полости рта остатки пищи. В них всегда находится большое количество ... подробнее

Визит к стоматологу с ребенком не проблема

Иметь детей счастье и большие проблемы. Особенно если речь идет о лечении. Дети редко любят докторов. Хотя имеются «особые» врачи, к которым малыши испытывают ненависть и ужас. Разумеется, речь идет ... подробнее

Лучшие травяные отвары для здоровых зубов

Большинство современных людей предпочитают ухаживать за полостью рта, используя только зубную пасту, щетку и ополаскиватель. Но этого мало. Предалагем вам обратить внимание на травяные сборы. ... подробнее

Лечение каналов

Об эндодонтическом лечении задумываются, когда кариозные поражения затронули нерво-сосудистые пучки зубов и требуется выдёргивание воспаленных «нервов» с последующими установками пломб на каналы ... подробнее
Последние статьи

Как лечат табачную зависимость в медицинском центре им. В.П.Сербского

На самом деле отказаться от табачной зависимости-дело чрезвычайно трудное. Справиться с ним без медицинской помощи, к ...

Операция по замене коленного сустава – подготовка и реабилитация

Операция по замене коленного сустава – это плановая манипуляция. Она проводится не срочно, а в запланированный день. ...

Везикулезный сифилид (herpes syphiliticus)

Он относится к весьма редким проявлениям вторичного сифилиса. Основным его элементом является бляшка разной величины, ...

Ягоды Годжи их польза и применение

Ягоды Годжи: польза и особенности применения нашумевшего суперфуда Китайская дереза или «красный алмаз» — ягоды, ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Общие заболевания
Тики и синдром Туретта у детей
Тики у детей нужно отличать от других непроизвольных движений, исходя из того, что ритмичные сокращения захватывают ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекеты для лечения детских зубов
Брекеты для лечения детских зубов Развитие маленьких детей сопровождается частыми болезнями зубов. К одному из ...
Рубрика: Кровь: заболевания
Что нужно знать при талассемии
Диагноз Диагноз талассемии ставится врачом после осмотра, выявления типичных симптомов при подтверждении лабораторными ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Новинки косметологии на страже красоты
Медицинская косметология развивается во всех направлениях. Появляются новые и улучшенные аппараты для безоперационной, ...
Комментарии
Chemist: Здравствуйте, Владимир! На сайте есть комплексная методика лечения рака, причём …
Владимир: Добрый день, подскажите пожалуйста при раке горла, поможет ли полынь и как прави …
Chemist: Здравствуйте, Маша! Полынь не обладает кровоостанавливающим действием.
маша: Здрастуйти !у мая мама. Рак шейки матки 4стадия шас уние кравит можно это курс н …
Chemist: Методика обновлена, для проводящих лечение нужно внимательно перечитать статью.
Людмила: Здравствуйте! Скажите пожалуйста нужно ли придерживаться какой либо диеты при ле …
Татьяна: Здраствуйте!у моей тети, она мне как вторая мама, рак легких. Уже пошли метастаз …