Рекомендации по улучшению памяти

экзамен пдд 2015

улучшение памяти

На сегодняшний день люди все реже стали полагаться на свою память, да это и не удивительно, ведь любое объявление можно сфотографировать, а необходимую информацию за секунды найти в интернете. В результате этого очень тяжело запомнить не то что телефоны родных, но и имя своего нового знакомого. Если не делать регулярных тренировок, память ухудшается в разы и как следствие падает эффективность.

Многие удивляться, но для того, чтобы улучшить работу мозга и память не нужно прикладывать каких-то невероятных усилий. Самое главное быть упорным и последовательным, а также стараться развивать способности каждый день.

Необходимо чаще менять обстановку, запоминать не только визуальные впечатления, но и запахи, вкус. У индейцев был довольно-таки интересный способ запоминания воспоминаний. Чтобы улучшить память можно попробовать такой метод. Нужно каждое важное событие, которое происходит в жизни сопоставлять с каким-то ароматом.

Развитие мелкой моторики напрямую зависит от улучшения памяти, поэтому начните вышивать или собирать пазлы. Очень важно использовать методы ассоциаций. Когда вы пытаетесь запомнить человека, подумайте, с чем он у вас ассоциируется, таким образом, можно избавиться от плохой памяти на лица.

Отличным способом тренировки является изучение иностранных языков, ведь здесь будут задействованы все виды внимания и памяти.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Способность забывать помогает человеку создать что-то новое

К торжественным коллективным ритуалам – будь-то праздничный корпоратив, юбилей или проводы на пенсию, нельзя вновь и вновь «возвращаться», всякий раз восстанавливая события прошлого в памяти ... подробнее

Несколько лучших средств, улучшающих память

Со временем, память, насыщенная всевозможной информацией, не способна запоминать множество рабочих материалов, номеров телефонов и имен. За то она, как и другие органы организмов, легко тренируема. ... подробнее

Способы улучшения мозговой деятельности

Неограниченными считаются возможности человеческого мозга. Самым действенным способом улучшения его работы является активная интеллектуальная жизнь. У людей, мозг которых постоянно напряжен, ... подробнее

Рецепты для улучшения памяти

Память – это жизненно необходимый рабочий «инструмент» каждого человека. Порой именно от возможностей памяти зависит карьерный успех, и как бы это угрожающе не звучало, но и благополучие жизни.  ... подробнее
Последние статьи

Аспирин для печени

«Аспирин в день может помочь предотвратить повреждение печени, вызванное ожирением, интенсивным употреблением алкоголя ...

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

Одним из самых распространенных заболеваний органов пищеварения и жкт является синдром раздраженного кишечника. Дает о ...

Правильная техника для наращивания мышечной массы

Люди, тренирующиеся со слишком тяжелыми весами, бросая их вверх и вниз, надеются, что они нарастят больше мышц. Ну, это ...

Подвижность зубов. Причины и методы лечения

На сегодняшний день проблема подвижности зубов беспокоит немало людей. Причиной этого заболевания может быть как ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Детские заболевания
Вред лекарств для детей
Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Лечимся иголками
Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как правильно питаться летом?
Лето - это возможность отдохнуть от теплой одежды, погреться на солнышке, насладиться настоящими, а не тепличными ...
Рубрика: Венерические заболевания
Как предотвратить трихомониаз?
Трихомониаз распространяется через половой контакт. Таким образом, лучший способ предотвратить трихомониаз, это ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …