Рецепты долгожителей

долголетие

долголетие

Есть на земле райский место Окинава — японский остров, где население живет до глубокой старости, а 400 долгожителей старше 100 лет. Местные об инфаркте миокарда, инсульте и подобных коварных недугах современного мира едва знают. Здесь женщины практически не болеют раком груди, и никто не страдает лишним весом.

Этот остров считается самой здоровой точкой на планете. Местные долгожители не только самостоятельно обслуживают себя, но могут вести активный образ жизни, посещать корпоративные мероприятия и ухаживать за своими садиками.

Секрет долголетия жителей маленького острова заключается в: рационах, состоящих из растительных блюд с высокими содержаниями углеводов, что защищают от сердечно-сосудистых недугов, лишнего веса и рака. Ко всему, окинавцы считают физические нагрузки и упражнения неотъемлемой частью повседневных дел. С молодых лет островитяне занимаются боевыми искусствами и национальными танцами, практикуясь в них до глубокой старости.

В конце концов, сберегать жизненные силы обитатели острова помогают духовные традиции. Они благоговеют перед силами природы и почитают своей обязанностью оказание помощи ближним. Подобные отношения ко всему окружающему дарит островитянам свои плоды, приумножая года жизни и уменьшая вероятности многих недугов.

Тем, кто не живет в подобных условиях острова, могут использовать и для себя полезные гастрономические и другие привычки окинавцев.

Диетологи давно доказали, что растительные диеты с высоким уровнем углеводов стали лучшими способами сохранения здоровья и фигуры.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Просто о кулинарных рецептах

Абсолютно любая хозяйка желает научиться хорошо готовить. Ведь от этого зависит многое. существует огромное множество самых разных блюд. Некоторые из них готовятся очень быстро, буквально за 10-20 ... подробнее

Живём долго

Современная ортодоксальная медицина очень спешит хвалиться своими открытиями и не часто помнит о своих неудачах и провалах. Народная же, в своём поле, продолжает снабжать нас новыми рецептами и ... подробнее

Долгая безболезненная жизнь

Не секрет, что абсолютно вес хотят жить долго и счастливо, не страдая от серьезных проблем со здоровьем. В любом случае, хотя бы однажды, но болеет каждый, но это незначительные болезни или недуги, ... подробнее

Знания о долголетии доступны каждому

Сейчас мне 62 года, но и 50 никто не дает. Моей внучке 3 года, младшей дочери 7 лет. На здоровье давно не жалуюсь и старым себя не чувствую. А в 38 лет я серьезно заболел. Не вылезал из больниц ... подробнее
Последние статьи

Бактерии – наши враги или союзники?

Многие считают, что бактерии вредны и надо их остерегаться. Между тем, эти организмы сосуществуют с нами всегда. Знаете ...

Специфические признаки простатита

Часто первые признаки простатита у мужчин связаны с мочеиспусканием. Оно может быть либо очень частым, либо ...

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в ...

Хотите быть здоровыми — правильно питайтесь

Важно не только знать принципы здорового питания, следует понимать их. То есть нужно научиться разбираться, что есть ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Зубы: заболевания
Зубная боль? Не занимайтесь самолечением!
В последние годы с большим успехом применяют и новые материалы для пломбирования зубов (пластмассы и др.). Если ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Брекет-пластины для маленьких детей
Во время малышевского этапа развития часто образуются болезни зубов. К постоянно возникающим болезням зубов у детей ...
Рубрика: Общие заболевания
Способы лечения кашля в домашних условиях
Кашель бывает разный, влажный или сухой, он доставляет дискомфорт. Когда организм очищает слизистую дыхательных путей, ...
Рубрика: Сердце: заболевания
Перикардит – воспаление оболочки сердца
Перикардит – заболевание, проявляющееся воспалением оболочки сердца. Различают четыре формы перикардита: острый, ...
Комментарии
Наташа Василик: Все что вы рассказали выше о своей бабушке - это болезнь называется ахондроплази …
Олег: Если кто принимал Флуконазол в дозах, рекомендуемых Борисом Владимировичем, отпи …
Владимир Михайлович: Все те, у которых возникнут вопросы могут мне писать vladimirobrazcov@yandex.r …
Олег: Я не совсем понял: Ронколекин вводить после очистки или до. У Вас написано, что …
Владимир: Здравствуйте, уважаемый Борис Владимирович! Укажите свой емейл, а лучше напишите …
Борис: Да продлятся годы ваши Владимир Михайлович! Прошу выслать Вашу методику оздоро …
Дмитрий: Апрель 2017. В семье нет ангины =) Болеем ОРВ сезонно (ну а кто в начале весны …