Профилактика рака, питание и образ жизни

лечение рака

лечение рака

Можно предпринять определенные меры для снижения риска заболевания некоторыми видами рака.

Питание при раке

• Жиры должны давать не более 30% об общего количества калорий, а насыщенные жиры – не более 10%.

• Ешьте больше фруктов, овощей и цельных злаков, в частности:

• брокколи, белокочанную и брюссельскую капусту – в них содержатся химические вещества, разрушающие раковые клетки (сульфорафан и антиоксиданты);

• ярко-желтые и оранжевые фрукты и овощи – мускусные дыни, персики, помидоры, морковь, сладкий картофель, тыквы; темно-зеленые овощи – шпинат, зелень и брокколи. В этих овощах много бета-каротина;

• землянику, клубнику, цитрусовые, брокколи и зеленый перец, богатые витамином С;

• хлеб из цельного зерна, продукты из злаков, свежие фрукты, овощи и зелень, так как в них содержится пищевая клетчатка.

• Ограничьте употребление соленых, маринованных и копченых продуктов.

• Будьте умеренны в употреблении алкогольных напитков, а лучше вообще исключите их из своего рациона.

Образ жизни при раке

• Не курите, не нюхайте табак и не дышите табачным дымом.

•  Внимательно читайте инструкции по применению лекарств, не пропускайте время приема лекарственных препаратов..

• Ограничьте воздействие на свой организм канцерогенов – асбеста, радона и других химических веществ, а также пестицидов и гербицидов.

• Подвергайтесь рентгеновскому облучению только при крайней необходимости.

• Ограничьте воздействие на организм солнечного ультрафиолетового излучения, не пользуйтесь приспособлениями для искусственного загара. Защищайте кожу от солнечных лучей с помощью широкополых шляп и одежды с длинными рукавами. Не забывайте накладывать защитный крем от солнца с коэффициентом защиты не ниже 15.

• Избегайте стресса. Эмоциональный стресс ослабляет иммунную систему организма, снижая ее способность противостоять случайно появившимся раковым клеткам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Скрининг на ИППП может помочь предотвратить ряд осложнений

Регулярное тестирование ИППП может снизить долгосрочные последствия инфекции. Без лечения бактериальные заболевания, такие как гонорея и хламидиоз, могут иметь серьезные последствия для здоровья, в ... подробнее

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в длинных костях конечностей. К сожалению, это заболевания чаще поражает детей, ... подробнее

Лечение рака пижмой, полынью и голубой глиной

© МОЯ КОМПЛЕКСНАЯ МЕТОДИКА ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ ОНКОЛОГИИ. ЯДРОМ ТЕХНОЛОГИИ ИЗЛЕЧЕНИЯ ОТ ОНКОЛОГИИ ЯВЛЯЕТСЯ СМЕСЬ ТРАВ ПИЖМЫ, ПОЛЫНИ, ТЫСЯЧЕЛИСТНИКА, ЧИСТОТЕЛА И ГОЛУБОЙ ГЛИНЫ с уточнениями ... подробнее

Полип эндометрия или Гиперплазия

Атипическая эндометрия(один из видов гиперплазии) – это заболевание, которое влечет за собой развитие рака, поэтому необходимо на этой стадии заболевания прибегнуть к серьезным методам лечения. Если ... подробнее
Последние статьи

Ожог: классификация и первая помощь. Как облегчить боль

Контакт с огнем, горячими жидкостями, раскалёнными поверхностями, химическими веществами и лучевыми излучениями может ...

Миколок – мазь от грибка

Мазь от грибка «Micolock» обладает эффективными микроэлементами на основе натуральных компонентов. Борется с симптомами ...

Аспирин для печени

«Аспирин в день может помочь предотвратить повреждение печени, вызванное ожирением, интенсивным употреблением алкоголя ...

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

Одним из самых распространенных заболеваний органов пищеварения и жкт является синдром раздраженного кишечника. Дает о ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Красота: средства и методы
Правильная техника для наращивания мышечной массы
Люди, тренирующиеся со слишком тяжелыми весами, бросая их вверх и вниз, надеются, что они нарастят больше мышц. Ну, это ...
Рубрика: Зубы: заболевания
Подвижность зубов. Причины и методы лечения
На сегодняшний день проблема подвижности зубов беспокоит немало людей. Причиной этого заболевания может быть как ...
Рубрика: Детские заболевания
Вред лекарств для детей
Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Лечимся иголками
Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …