Профилактика рака, питание и образ жизни

лечение рака

лечение рака

Можно предпринять определенные меры для снижения риска заболевания некоторыми видами рака.

Питание при раке

• Жиры должны давать не более 30% об общего количества калорий, а насыщенные жиры – не более 10%.

• Ешьте больше фруктов, овощей и цельных злаков, в частности:

• брокколи, белокочанную и брюссельскую капусту – в них содержатся химические вещества, разрушающие раковые клетки (сульфорафан и антиоксиданты);

• ярко-желтые и оранжевые фрукты и овощи – мускусные дыни, персики, помидоры, морковь, сладкий картофель, тыквы; темно-зеленые овощи – шпинат, зелень и брокколи. В этих овощах много бета-каротина;

• землянику, клубнику, цитрусовые, брокколи и зеленый перец, богатые витамином С;

• хлеб из цельного зерна, продукты из злаков, свежие фрукты, овощи и зелень, так как в них содержится пищевая клетчатка.

• Ограничьте употребление соленых, маринованных и копченых продуктов.

• Будьте умеренны в употреблении алкогольных напитков, а лучше вообще исключите их из своего рациона.

Образ жизни при раке

• Не курите, не нюхайте табак и не дышите табачным дымом.

•  Внимательно читайте инструкции по применению лекарств, не пропускайте время приема лекарственных препаратов..

• Ограничьте воздействие на свой организм канцерогенов – асбеста, радона и других химических веществ, а также пестицидов и гербицидов.

• Подвергайтесь рентгеновскому облучению только при крайней необходимости.

• Ограничьте воздействие на организм солнечного ультрафиолетового излучения, не пользуйтесь приспособлениями для искусственного загара. Защищайте кожу от солнечных лучей с помощью широкополых шляп и одежды с длинными рукавами. Не забывайте накладывать защитный крем от солнца с коэффициентом защиты не ниже 15.

• Избегайте стресса. Эмоциональный стресс ослабляет иммунную систему организма, снижая ее способность противостоять случайно появившимся раковым клеткам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Лечение рака пижмой, полынью и голубой глиной

Современная медицина является большим бизнес проектом, направленным, в первую очередь, на получение прибыли и уплату налогов. Здоровье больного - только на совести и грамотности лечащего врача. ... подробнее

Полип эндометрия или Гиперплазия

Атипическая эндометрия(один из видов гиперплазии) – это заболевание, которое влечет за собой развитие рака, поэтому необходимо на этой стадии заболевания прибегнуть к серьезным методам лечения. Если ... подробнее

Новые методы лечения онкологических заболеваний

В ряду современных методов лечений онкозаболеваний лежат: хирургические, лучевые, химиотерапевтические методы, мероприятия био- и гормонотерапий. Хирургия рака основана на принципах абластики. Под ... подробнее

Об онкологических заболеваниях

Некоторые пациенты часто начинают заранее подозревать в своих организмах развитие серьезных заболеваний. Многие из них даже незначительные проявления симптомов, к примеру, дискомфорты в желудках, ... подробнее
Последние статьи

Берем уровень артериального давления под контроль

Уровень артериального давления имеет огромное значение для состояния нашего здоровья в целом. Много статей написано про ...

Главные правила здорового сна

Ни для кого не секрет, что нормальный сон очень важен для здоровья каждого человека. Но что означает этот термин ...

Артроскопические операции на коленном суставе

Малоинвазивная артроскопия коленного сустава проводится с лечебно-диагностической целью. В процессе операции через ...

Замедление роста ребенка — какие продукты должны присутствовать в рационе?

По росту ребёнка можно определить не только возраст, но и оценить его физическое развитие. Но под действием ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Красота: средства и методы
Косметика убивает материнские инстинкты в современных женщинах
Лаура Ванденберг, являющаяся специалистом по гигиене и окружающей среде совместно с нейробиологом Мэри Катанезэ, ...
Рубрика: Женские заболевания
Практические советы в борьбе с предменструальным синдромом
С ПМС (предменструальным синдромом) не понаслышке знакома любая девушка и женщина. Эта неделя перед месячными приносит ...
Рубрика: Беременность
Медикаменты при планировании беременности
Беременность лучше начинать планировать заранее, ведь от этого во многом будет зависеть здоровье ребенка и его мамы. ...
Рубрика: Заготовка и приготовление лекарственных средств
Полезные свойства свеклы
Этот яркий заметный овощ известен всем и каждому, поскольку распространен в нашей местности повсеместно. Сортов ...
Комментарии
Ирина Гаврилик: Раньше амарантовое масло использовала как заправку для салатов, но многим вкус б …
Георгий: В моем рационе ежедневное употребление Бальзама Болотова от 3 чайных ложек до 3 …
Елена: Владимир Михайлович, возникла проблема-после 7дней приёма флуконазола волосы с г …
Елена: Здравствуйте Владимир Михайлович. Спасибо Вам огромное что делитесь с народом св …
Иван: Понимание того, что вести зож необходимо пришло ко мне после 35 лет. С тех пор …
Лариса: Здравствуйте,Владимир Михайлович.Мой диагноз рак мол. железы 2 ст .Прошла операц …
Наталья Мельник: Уважаемый Владимир Михайлович, благодарю Вас за предоставленный материал. Очень …