Профилактика рака, питание и образ жизни

лечение рака

лечение рака

Можно предпринять определенные меры для снижения риска заболевания некоторыми видами рака.

Питание при раке

• Жиры должны давать не более 30% об общего количества калорий, а насыщенные жиры – не более 10%.

• Ешьте больше фруктов, овощей и цельных злаков, в частности:

• брокколи, белокочанную и брюссельскую капусту – в них содержатся химические вещества, разрушающие раковые клетки (сульфорафан и антиоксиданты);

• ярко-желтые и оранжевые фрукты и овощи – мускусные дыни, персики, помидоры, морковь, сладкий картофель, тыквы; темно-зеленые овощи – шпинат, зелень и брокколи. В этих овощах много бета-каротина;

• землянику, клубнику, цитрусовые, брокколи и зеленый перец, богатые витамином С;

• хлеб из цельного зерна, продукты из злаков, свежие фрукты, овощи и зелень, так как в них содержится пищевая клетчатка.

• Ограничьте употребление соленых, маринованных и копченых продуктов.

• Будьте умеренны в употреблении алкогольных напитков, а лучше вообще исключите их из своего рациона.

Образ жизни при раке

• Не курите, не нюхайте табак и не дышите табачным дымом.

•  Внимательно читайте инструкции по применению лекарств, не пропускайте время приема лекарственных препаратов..

• Ограничьте воздействие на свой организм канцерогенов – асбеста, радона и других химических веществ, а также пестицидов и гербицидов.

• Подвергайтесь рентгеновскому облучению только при крайней необходимости.

• Ограничьте воздействие на организм солнечного ультрафиолетового излучения, не пользуйтесь приспособлениями для искусственного загара. Защищайте кожу от солнечных лучей с помощью широкополых шляп и одежды с длинными рукавами. Не забывайте накладывать защитный крем от солнца с коэффициентом защиты не ниже 15.

• Избегайте стресса. Эмоциональный стресс ослабляет иммунную систему организма, снижая ее способность противостоять случайно появившимся раковым клеткам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

На эту же тему…

Скрининг на ИППП может помочь предотвратить ряд осложнений

Регулярное тестирование ИППП может снизить долгосрочные последствия инфекции. Без лечения бактериальные заболевания, такие как гонорея и хламидиоз, могут иметь серьезные последствия для здоровья, в ... подробнее

Симптомы и методы лечения рака кости

Рак кости - это тип онкологического заболевания, поражающего костную ткань. Чаще всего рак возникает и развивается в длинных костях конечностей. К сожалению, это заболевания чаще поражает детей, ... подробнее

Лечение рака пижмой, полынью и голубой глиной

Существующие методы лечения в современной онкологии крайне примитивны, надуманы и практически неэффективны для подавления роста наиболее часто встречающихся метастазирующих злокачественных опухолей ... подробнее

Полип эндометрия или Гиперплазия

Атипическая эндометрия(один из видов гиперплазии) – это заболевание, которое влечет за собой развитие рака, поэтому необходимо на этой стадии заболевания прибегнуть к серьезным методам лечения. Если ... подробнее
Последние статьи

Вся информация об ОРВИ: виды, симптомы, осложнения, лечение

ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция, которая также часто называется ОРЗ (острым респираторным ...

Лечение цистита у младенца

Цистит - воспалительный процесс, возникающий в слизистой оболочке мочевого пузыря, это состояние характеризуется частым ...

Острые вирусные заболевания

Самыми распространенными заболеваниями среди людей считаются ОРВИ. Чаще всего от них страдают дети и пожилые, но ...

Кленовый сироп — полезное лакомство из Канады!

Кленовый сироп содержит натуральные сахара, которые очень полезны для человека. Однако этот вкусный и полезный раствор ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Инфекционные заболевания
Лечение столбняка в детском возрасте
Описание заболевания Столбняк – это инфекционное заболевание, представляющее угрозу для жизни непривитого ребенка или ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Как отличить оригинал косметику от подделки
Сегодня на рынке косметики появилось очень много подделок, и в данной статье попробуем отличить подделку от оригинала. ...
Рубрика: Похудание: средства и диеты
Самые распространенные мифы о похудении которые мешают сбросить вес
Первый миф: есть можно без ограничений, и при этом не толстеть или можно даже стать стройнее Изначально, что такое ...
Рубрика: Новости
Влияние электромагнитного излучения на организм человека и как с ним бороться
Сегодня любого человека помимо естественных источников окружает множество приборов, которые дают электромагнитное ...
Комментарии
Владимир Михайлович: Я хожу сюда очень редко. Кому нужна моя помощь пишите мне. У меня есть свежая ме …
Chemist: Другое название этого растения болиголов пятнистый, по-другому болиголов крапчат …
Макс: Это настоящий борщевик...........
Владимир Михайлович Образцов: Здравствуйте, уважаемая Лариса! Я, так же, как и Вы, очень счастлив вашим выздор …
Владимир Михайлович Образцов: Владимир Образцов : Мне прислала одна из вылечившихся больных. Попросил её опуб …
Вит: Добрый день. Есть те,которым ответили на почту?подскажите,как можно укрепить сон …
Ольга: Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович! С большим интересом прочла Вашу стат …