Лучший способ борьбы с простудными заболеваниями в любое время года, а особенно весной — не простужаться, укреплять иммунитет, избегать инфекций. На фоне ослабленного за долгую зиму организма болезнь легко появляется и бурно протекает. Чтобы этого избежать, достаточно лишь помнить о коварстве весны и соблюдать элементарную осторожность. Прежде всего, позаботьтесь о правильной одежде. Лучше всего, если верхняя одежда будет легкой, но непродуваемой и непромокаемой. Тогда вам не будет жарко в транспорте и магазине, и вы избежите потения, которое очень часто, в сочетании с ветерком или легким дождем, приводит к простуде. В то же время такая одежка надежно убережет вас от капризов весенней погоды.
Очень внимательно отнеситесь к выбору обуви. Главное — чтобы она была непромокаемой. Ведь воды и не растаявшего снега вокруг еще много, а мокрые ноги — это гарантировано болезнь.
Добавить комментарий