Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга

склероз

склероз

Атеросклерозом болеют многие. От этой болезни страдают сосуды пожилых людей — в первую очередь сосуды головного мозга, сердца, почек, нижних конечностей. Вылечить атеросклероз нельзя, но затормозить развитие можно.

Одной из основных причин возникновения атеросклероза являются нарушения в питании (злоупотребление жирной пищей, продуктами животного происхождения). Другой фактор — нервно-эмоциональное напряжение (стрессы). Развитию атеросклероза способствует сахарный диабет. А вот что этому развитию препятствует.

• Антихолестериновая диета: морепродукты, растительное масло, овощи, крупы, молоко (обезжиренное), постное мясо.

• Лекарства, способные не только снижать уровень холестерина, но и уменьшать уже образовавшиеся в сосудах атеросклеротические бляшки.

• Соблюдение диеты, режим труда и отдыха, физическая, двигательная активность.

К сосудистым патологиям относятся гипертония, атеросклероз, инсульт и др.

Атеросклероз сердца (кардиосклероз) сопровождается разрастанием соединительной (рубцовой) ткани в сердечной мышце. При атеросклерозе коронарных сосудов сердца нарушается питание сердечной мышцы.

Обычно при таких симптомах назначают обследование сердечно-сосудистой системы с помощью ультразвукового сканера. Это современное медицинское оборудование завоевало признание врачей во всем мире.  Ультразвуковые сканеры купить необходимо в клинику для диагностики не только сердечно-сосудистой системы, но и брюшной полости. Ультразвуковой сканер необходим для акушерства, урологии, гинекологии и ортопедии.

Если сильно поражены атеросклерозом сосуды головного мозга, возникает мозговая ишемия. Ее симптомы — головокружение, головная боль, шум в голове, снижение работоспособности, общее недомогание, ухудшение памяти, раздражительность, нарушение сна, тревожность.

Во всех этих случаях есть внутренние факторы риска: высокое содержание холестерина в крови, повышенное А/Д, ожирение.

Соблюдайте правила, которые являются профилактикой от атеросклероза:

• контролируйте А/Д (оно должно быть в промежутке 120/80 — 140/90 мм);

• правильно питайтесь, не допускайте лишнего веса;

• следите за уровнем холестерина в крови;

• не курите;

• следите за содержанием сахара в крови;

• избегайте стрессовых ситуаций;

• умеренно занимайтесь спортом;

• пейте натуральное виноградное вино (не более 150 мл в день)- это благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Антихолестериновая диета — это не ограничения в пище, а лишь изменение привычек питания ради здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

На эту же тему…

Атеросклероз причины, признаки, лечение

Статистика утверждает, что большинство смертей происходит именно за счёт сердечно – сосудистых заболеваний. Главным среди всех многочисленных заболеваний самосудов является атеросклероз, который ... подробнее

Народное лечение атеросклероза препаратами алоэ

Атеросклероз является заболеванием сердечнососудистой системы, которое чаще всего проявляется у пожилых людей. Поэтому терапия с помощью препаратов с алоэ станет благотворным методом лечения ... подробнее

О рябине, чесноке и не только…

С кашлем и первыми признаками простуды можно справиться без таблеток - уверена библиотекарь, член клуба травниц Галина Семеновна Карбовская. Я убеждена, что природная аптека - самая надежная и ... подробнее

Ягель на все случаи жизни

О полезных свойствах ягеля мало кто знает. Ягель принадлежит семейству мховых, его зачастую путают с цетрарией исландской. Хотя ягель уступает в лечении туберкулеза легких цетрарии, но зато очень ... подробнее
Последние статьи

Правильная техника для наращивания мышечной массы

Люди, тренирующиеся со слишком тяжелыми весами, бросая их вверх и вниз, надеются, что они нарастят больше мышц. Ну, это ...

Подвижность зубов. Причины и методы лечения

На сегодняшний день проблема подвижности зубов беспокоит немало людей. Причиной этого заболевания может быть как ...

Вред лекарств для детей

Дети всегда болеют, это знает каждый взрослый. По-другому не произойдёт становление полноценного иммунитета. Но не ...

Лечимся иголками

Иглоукалывание или иглорефлексотерапия - давно известный метод лечения. Практикуется очень давно и также очень успешно. ...
Рецепты по рубрикам
Рубрика: Здоровый образ жизни
Как правильно питаться летом?
Лето - это возможность отдохнуть от теплой одежды, погреться на солнышке, насладиться настоящими, а не тепличными ...
Рубрика: Венерические заболевания
Как предотвратить трихомониаз?
Трихомониаз распространяется через половой контакт. Таким образом, лучший способ предотвратить трихомониаз, это ...
Рубрика: Здоровый образ жизни
Вино и его влияние на здоровье человека
Несмотря на то, что сейчас в нашем распоряжении есть огромное количество препаратов, тема вина в медицине не теряет ...
Рубрика: Красота: средства и методы
Гель-лак ТМ Oxxi Professional: основные ошибки нанесения
Гель-лак ворвался в жизнь женщин стремительно и бескомпромиссно. Надежный практически при любых обстоятельствах, ...
Комментарии
Светлана: а не пошли бы вы куда подальше со своей рекламой худобы и навязыванием однобоких …
Chemist: Спасибо, Дмитрий! Думаю ваш опыт пригодится многим.
Дмитрий: Давненько я тут не отмечался. У супруги хруст в коленном суставе появился, полез …
Владимир Михайлович: Нет необходимости отступать от методики
ЗИНАИДА: хороший рецепт
Владимир Михайлович: Простите, уважаемый Виктор. Нашёл в ЭКСЕЛЬ.
Владимир Михайлович: Здравствуйте, Виктор! Я прогулялся по методике, но не нашёл таблицу ЭКСЕЛЬ, кото …