склероз
Атеросклерозом болеют многие. От этой болезни страдают сосуды пожилых людей — в первую очередь сосуды головного мозга, сердца, почек, нижних конечностей. Вылечить атеросклероз нельзя, но затормозить развитие можно.
Одной из основных причин возникновения атеросклероза являются нарушения в питании (злоупотребление жирной пищей, продуктами животного происхождения). Другой фактор — нервно-эмоциональное напряжение (стрессы). Развитию атеросклероза способствует сахарный диабет. А вот что этому развитию препятствует.
• Антихолестериновая диета: морепродукты, растительное масло, овощи, крупы, молоко (обезжиренное), постное мясо.
• Лекарства, способные не только снижать уровень холестерина, но и уменьшать уже образовавшиеся в сосудах атеросклеротические бляшки.
• Соблюдение диеты, режим труда и отдыха, физическая, двигательная активность.
К сосудистым патологиям относятся гипертония, атеросклероз, инсульт и др.
Атеросклероз сердца (кардиосклероз) сопровождается разрастанием соединительной (рубцовой) ткани в сердечной мышце. При атеросклерозе коронарных сосудов сердца нарушается питание сердечной мышцы.
Обычно при таких симптомах назначают обследование сердечно-сосудистой системы с помощью ультразвукового сканера. Это современное медицинское оборудование завоевало признание врачей во всем мире. Ультразвуковые сканеры купить необходимо в клинику для диагностики не только сердечно-сосудистой системы, но и брюшной полости. Ультразвуковой сканер необходим для акушерства, урологии, гинекологии и ортопедии.
Если сильно поражены атеросклерозом сосуды головного мозга, возникает мозговая ишемия. Ее симптомы — головокружение, головная боль, шум в голове, снижение работоспособности, общее недомогание, ухудшение памяти, раздражительность, нарушение сна, тревожность.
Во всех этих случаях есть внутренние факторы риска: высокое содержание холестерина в крови, повышенное А/Д, ожирение.
Соблюдайте правила, которые являются профилактикой от атеросклероза:
• контролируйте А/Д (оно должно быть в промежутке 120/80 — 140/90 мм);
• правильно питайтесь, не допускайте лишнего веса;
• следите за уровнем холестерина в крови;
• не курите;
• следите за содержанием сахара в крови;
• избегайте стрессовых ситуаций;
• умеренно занимайтесь спортом;
• пейте натуральное виноградное вино (не более 150 мл в день)- это благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Антихолестериновая диета — это не ограничения в пище, а лишь изменение привычек питания ради здоровья.
Добавить комментарий