Мёд, перга и маточное молочко весьма перспективны как средство восстановления после физических нагрузок и болезней. Мед особую ценность представляет для занимающихся бегом, туризмом. Для снятия физической и умственной усталости достаточно выпить стакан тёплой воды с 20-25 г мёда. Воспалительные заболевания желчевыводящих путей и дискинезии их нередки у физкультурников. Таким людям весьма полезен мёд, в особенности в сочетании с цветочной пыльцой и маточным молочком. Полезен мёд и при простудных заболеваниях. Стимулирующий эффект его действия на сердечную мышцу (способствует расширению коронарных сосудов) особенно важен для пожилых лиц. Ежедневный приём мёда по 50-70 г (при исключении других сладостей) в течение 1-2 месяцев весьма положительно сказывается на состоянии больных, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, нормализует состав крови, улучшает деятельность сердца и сосудов. Особенно полезен мёд детям.
Добавление его к молоку улучшает развитие ребёнка, вызывает увеличение гемоглобина и эритроцитов крови, повышая этим кислородную емкость крови, что важно при занятиях физкультурой. Мёд улучшает усвоение кальция и магния, необходимых для формирования скелета, активности ферментов, сокращения мышц, оказывает успокаивающее действие при нервозности детей, улучшает сон. Спортсменам рекомендуется применять мёд в комбинации с отварами, настоями и настойками витаминных, стимулирующих и других лекарственных растений, с продуктами повышенной биологической ценности.
Например, лимонник китайский с мёдом: на ягод, листьев, коры лимонника заварить чай и пить его с мёдом.
Напиток из моркови, лимона и мёда: в 300 мл кипячёной воды растворить 2 столовые ложки мёда, отжать сок из 1 кг моркови и сок одного лимона. Всё это смешать и выпить в течение дня.
Напиток из лимона и мёда: к 200 мл воды (можно использовать нарзан) добавить сок 1/2 лимона. В полученной смеси растворить мёд по вкусу.
Напиток из чёрной смородины и мёда: чёрную смородину (700 г) протереть через сито, смешать с медовым раствором (в 500 мл воды растворить 6 столовых ложек мёда) Полученный напиток выпить в течение 2 дней.
Перга (пыльца) в последние годы всё чаще находит применение как биостимулятор и средство профилактики самых различных заболеваний. Пыльца эффективна при анемии (малокровии), язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колите (воспаление толстой кишки), энтерите (воспаление тонкого кишечника), при гипертрофии предстательной железы, при переутомлении, нервном истощении, бессоннице. Пыльца повышает сопротивляемость организма к инфекциям, положительно влияет на физическое и психическое состояние пожилых людей. Ценность пыльцы в том, что в её составе содержатся все незаменимые аминокислоты, которые не могут быть самостоятельно синтезированы организмом. В ней содержится много различных витаминов и микроэлементов, которые могут как стимулировать, так и угнетать многие ферментные процессы. Некоторые виды пыльцы содержат ферменты и гормональные вещества.
Пыльцу можно применять в целях восстановления организма. Суточная её доза — 2,5 г (неполная чайная ложка). Прежде чем принимать пыльцу, нужно посоветоваться с лечащим врачом. Длительный приём высоких доз цветочной пыльцы может привести к возникновению побочных эффектов, связанных с чрезмерной витаминной нагрузкой.
Маточное молочко производится железами пчёл-кормилец, стимулирует кроветворение, повышает количество гемоглобина в крови, благоприятно действует при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, регулирует артериальное давление, повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает проявление утомления, вызывает бодрость. Рекомендуется как тонизирующее и восстанавливающее средство при физическом и нервном утомлении, повышает работоспособность организма. Весьма эффективно при состояниях перенапряжения, перетренированности. Уже через неделю приёма этого препарата улучшается сон, аппетит, нормализуется эмоциональное состояние, улучшается адаптация к физической нагрузке.
Иванов П.А.
Вы хотите, чтобы в вашем офисе всегда был горячий, ароматный и вкусный кофе? Аренда кофемашин — услуга, которую часто оказывают компании, занимающиеся продажей кофемашин, кофеварок и главной составляющей ароматного напитка — самого кофе, как в зернах, так и в капсулах. Автоматические кофемашины, которые вы можете взять в аренду, позволит даже неспециалисту за несколько минут получить вкуснейший напиток, который так бодрит и повышает работоспособность!
Добавить комментарий